Mae ystadegau'n dadlau nad yw 10% o ferched yn gallu profi orgasm, nid yw 30% o ferched yn ei brofi gyda'u partner, a'r chwilotau malign sy'n myth o orgasm benywaidd. Os ydych chi'n ystyried eich bod chi'n rhywun na all, am ryw reswm, beidio â rhoi croes ar eich pen eich hun. Nid yw anorgasmia yn ddyfarniad.
Stopio gorwedd.
I ddechrau hunan, ac yna'n bartner. Mae llawer o ferched yn ceisio cuddio'r ffaith nad ydynt yn profi orgasm ac yn ei ddynwaredu. Nid yw hyn yn ffordd allan, ond dim ond ymadawiad o'r broblem heb ei ddatrys. Yn ogystal, gall dyn nad oes gennych yr angerdd gyntaf amdani, yn hawdd dyfalu am eich rhagolwg, oherwydd os yw gormodedd a hyd yn oed ymyriadau yn hawdd i'w portreadu, yna nid yw cyffuriau nodweddiadol y fagina a'r palpitation yn hawdd ei ddarganfod.
Nid oes angen rhoi un cariad o flaen y ffaith nad ydych erioed wedi profi orgasm ar gyfer eich bywyd priod i gyd, ond bob amser yn esgeuluso. Dywedwch wrthyf eich bod chi eisiau profiadau newydd, ond dydw i ddim yn siŵr am y canlyniad. Ar yr arbrawf, bydd dyn bob amser yn mynd, a rhybudd na fyddwch, efallai, yn curo mewn ecstasi, yn ei addasu i ymateb arferol.
Dulliau eraill.
Er mwyn i orgasm ddigwydd, nid oes gan fenyw symudiadau mecanyddol digonol. Mae rhyw yn bennaf yn y pennaeth, felly gallu diffodd meddyliau am broblemau. Os na allwch ymuno â'r ffordd gywir, yna peidiwch ag aros am y syniad y bydd rhywbeth yn newid gyda llwyddiant.
Peidiwch â bod yn swil i masturbate, os yw'r dull hwn yw'r unig un y gallwch chi brofi orgasm. Ni fydd y dyn yn meddwl, ar ei gyfer y bydd yn ychwanegu'n ddymunol i'r bywyd rhywiol arferol.
Cynnig i ddefnyddio amrywiaeth o irid, teganau o'r siop rhyw. Ar gyfer dyn, dim ond mwy a mwy o amrywiaeth sydd, ac i chi gyfle da i wybod eich corff a chyflawni'r hyn rydych chi ei eisiau.
Peidiwch â meddwl am orgasm.
Os ydych bob amser yn cael rhyw, fe gewch brofiad, p'un a fydd yn bosibl profi orgasm neu eto ddim yn ffodus, ni fydd byth yn digwydd. I addysgu peidio â gwerthuso ansawdd rhyw gan nifer yr orgasms. Mae llawer o fenywod yn fodlon eu bod yn mwynhau'r broses, a'u rhyddhau eu hunain yn nes ymlaen gyda chymorth dwylo neu gawod. Ac nid dyma'r dewis gwaethaf i orgasm traddodiadol.
Ceisiwch ymgysylltu'n llawn â'r broses, rhowch eich angerdd eich hun a pheidiwch â'ch gwahardd rhag gwaharddiadau, cymhlethdodau neu ofn nad ydych fel pawb arall. Po fwyaf dymunol y byddwch chi'n ei wneud i'r partner, po fwyaf y byddwch chi'n ei dderbyn yn gyfnewid. Yn y diwedd, byddwch yn dal y rhythm hwnnw a byddwch yn dod o hyd i achos lle bydd popeth yn troi allan.
Ymarferiad.
Yn gyntaf, dylai rhyw fod yn rheolaidd. Os ydych chi'n cwyno am y diffyg orgasm, a bod rhyw yn yr achos hwn yn hynod o brin, nid yw'n syndod o gwbl.
Yn ail, rhaid i'r partner fod yn barhaol. Oherwydd mae'n cymryd llawer o amser i falu, ac ni all pawb ryddhau eu hunain yn y gwely â dieithryn.
Yn drydydd, perfformio ymarferion Kegel. Er mwyn eu gwneud yn syml - mae angen i chi gontractio cyhyrau'r fagina am sawl munud 4 - 5 gwaith y dydd a'i wneud yn rheolaidd. Mae'r holl gynaecolegwyr mewn un llais yn dadlau mai'r ymarferion hyn sy'n helpu menywod i gael gwared â theimladau o israddoldeb ac, yn olaf, yn dechrau profi orgasms.
Os nad oes unrhyw driciau'n helpu, mae'n gwneud synnwyr i droi at gynecolegydd a rhywiollegydd i wahardd y rhesymau ffisiolegol a seicolegol posibl am anghyfiawnder o'r fath. Gyda synnwyr dyledus, mae'n troi allan eich bod yn ddigon galluog i swyno orgasms lluosog mor aml ag y dymunwch.