- Clustog cig eidion - 500 gram
- Bara gwyn - 2-3 sleisen
- Llaeth - 1 Gwydr
- Nionyn - 1 Pie
- Wyau - 3 darn
- Moron - 1 darn
- Halen - - I flasu
- Pepper - - I flasu
Arllwyswch bara gwyn hanner gwydraid o laeth. Gadewch iddo orweddu mewn llaeth, yna gorchuddiwch yn dda. Ychwanegwch faged cig, wy, halen a phupur i'r bara wedi'i falu. Da i gymysgu. 2 wy yn gymysg â hanner gwydraid o laeth. Ychwanegwch halen, pupur, chwisg. Mae cymysgedd wyau a llaeth yn arllwys i mewn i sosban ffrio a gwneud omelet. Golchwch moron, croen. Torrwch winwns, torri. Ffrio'r winwns a'r moron mewn padell ffrio nes ei fod yn euraid. Ar y ffoil, gosodwch y saeth saeth a baratowyd a'i ddosbarthu'n gyfartal. Ar gyfer stwffio rhowch y omelet a llysiau wedi'u ffrio. Codi'r ffoil yn rholio'r mins i mewn i gofrestr. Rholio wedi'i lapio mewn ffoil, rhowch daflen pobi. Arllwyswch ychydig o ddwr i mewn i'r sosban. Rhowch y bôc yn y ffwrn am 45 munud ar dymheredd o 180 gradd. Gallwch chi wasanaethu rholiau yn oer ac yn boeth. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 4-5