- Radish - 10 darn
- Wyau cyw iâr - 1 darn
- Hufen Sur - Cwpanau 0.5
- Nionod werdd - 50 gram
Glad eich anwyliaid â fath salad fitamin! Radis, winwns werdd, ac wy, - gwelwch, mae popeth yn syml iawn a chyllideb, ond ar yr un pryd mae'n ddefnyddiol a maethlon. Felly, heb frondeiriau anffafriol, dwi'n dweud sut i baratoi radish gyda hufen sur: 1. Yn gyntaf, rydyn ni'n gosod ein hufen i fagu a nodi'r amser i'w goginio'n galed, fel arfer mae'n cymryd tua 10 munud. 2. Tra bo'r wy yn cael ei berwi, paratowch ein llysiau. Mae radish a nionyn werdd yn fy ngham, ac yn torri'n anghyffredin. Y prif beth - peidiwch â thorri'r radish yn rhy fawr. Gorau oll - cylchoedd tenau. 3. Unwaith y bydd yr wy wedi'i goginio, gadewch i ni oeri, ei lanhau, ac ar wahân y protein o'r melyn. Rydym yn torri'r protein yn anghyffredin. 4. Nawr - prif gyfrinach y rysáit hwn yw paratoi radisys gydag hufen sur. Mae melyn wedi'i ferwi yn gwehyddu mewn powlen gyda fforc bron i fwynen, yn ychwanegu ato hufen, halen, pupur ac unrhyw sbeisys i'w blasu. Rydym yn cymysgu'n ofalus ein dresin salad. Dylai fod yn lliw heulog blasus. 5. Y cyfan sydd ar ôl i ni nawr yw cymysgu'r cynhwysion. Mae radish gyda hufen sur yn barod! Mae'n ymddangos yn flasus iawn. Salad, fel y dywedant, "ers oedrannau" :)
Gwasanaeth: 3-4