- Tatws - 3 darn
- Moron - 1 darn
- Peas - 3-4 ydd. llwyau
- Nionwns - 1-2 darn
- Tomatos - 2-3 darn
- Garlleg - 2-3 dannedd
- Tyliadau - - I flasu (halen, pupur, chili, tyrmerig, cyri)
- Menyn - 1-2 Celf. llwyau
- Lemon - 0.5 darn
- Cilantro a gwyrdd eraill - - I flasu
- Olew llysiau - - I flasu
Cogiwch tatws wedi'u berwi a moron ynghyd â phys. Mewn padell ffrio ddwfn, ffrio darn o winwnsyn wedi'i dorri'n fân (rhan arall i'w neilltuo ar gyfer addurno), ychwanegu tymheredd a garlleg wedi'i dorri. Ar ôl i'r arogl dymunol fynd, yna ychwanegu tomatos wedi'u ffrio i'r padell ffrio heb eu plicio. Pan fo cynnwys y sosban ffrio ychydig yn anweddu a'i drwch, ychwanegwch y pure o'r llysiau. Tân ar unwaith i gael gwared ar y lleiafswm ac i gyd yn dda i'w gymysgu, ac yna i gwmpasu. Rhowch ychydig funudau, yna ychwanegwch fenyn a diffoddwch y tân. Rhowch stondin bach. Tatws cuddio llysiau mewn powlen, arllwys sudd lemon, chwistrellu winwns a pherlysiau ffres. Gweini'n boeth gyda rholiau newydd.
Gwasanaeth: 1-2