Cyn ystyried yr eiddo unigryw hyn o olew llin a chwen yn arbennig, hoffwn ymhelaethu ychydig ar hanes ei ddefnydd. Yn yr hen amser, llin oedd y cnwd cyntaf a fabwysiadwyd gan ddyn. Gellid dod o hyd i'r planhigyn hwn mewn gwledydd llewyrchus o'r fath ar yr adeg honno, fel yr Aifft, India a gwladwriaethau eraill. Er enghraifft, roedd trigolion yr Aifft yn defnyddio olew gwenithen ar gyfer croen a gwallt, a wneir ohono'r colurion cyntaf ar ffurf hufenau, nwyddau a masgiau maethlon. Fel y crybwyllwyd yn gynharach, yn Rwsia roedd y planhigyn hwn yn boblogaidd iawn oherwydd ei flas a'i rinweddau meddyginiaethol, ynghyd â gwehyddu. Yn yr Wcrain a Belarws, ystyriwyd bod olew olew llinyn yn un o brif elfennau diet dyddiol person. Yn America, defnyddir olew llinyn yn bennaf mewn bwyd, ac mae hadau llin yn cael eu hychwanegu at fwyd plant, gan eu cynorthwyo i dyfu. Yn gyffredinol, mae cynhyrchu olew fflwsio'n ddrud yn y byd, felly maent wedi anghofio amdano am ychydig. Ond heddiw, mae cymdeithas fodern yn pryderu am y broblem o fwyta'n iach, sy'n ein galluogi i ddychwelyd o beidio â bodolaeth i gynhyrchion mor gyfeillgar i'r amgylchedd fel olew llin.
Felly pam ar ôl canrifoedd, roedd pobl yn cofio'n union am y planhigyn hwn? Mae'n ymwneud â'i nodweddion defnyddiol, sef cynnwys asidau brasterog annirlawn, sy'n hanfodol ar gyfer metaboledd arferol trwy gydol oes rhywun. Mae'r olew hwn yn cynnwys asid linoleic, y gellir ei ddarganfod yn unig mewn llaeth y fron a chelloedd yr ymennydd dynol, ac mae'r asid hwn iawn, yn ei dro, yn ddeunydd adeiladu pwysig o gelloedd dynol. Ond nid dyma'r holl ddata gwyddonol o blaid yr olew hwn. Olew llaeth yw'r arweinydd cydnabyddedig ymhlith llawer o olewau bwytadwy eraill, gan fod hadau llin yn cynnwys 46% o fitamin E, na all ein corff weithio allan ar ei ben ei hun, felly mae ei ddefnydd ar ffurf meddyginiaethau neu fwyd yn angenrheidiol. Yn ogystal â hyn, mae olew llinys yn cynnwys fitamin A, yn ogystal â nifer o asidau brasterog sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygiad llawn person a chynnal ei ffurf ffisegol. Wedi canfod y rhesymau, unigrywdeb a defnyddioldeb olew llin, mae angen ystyried yr arwyddion ar gyfer ei gais, e.e. lle mae ei effaith a'i ddylanwad ar y corff dynol yn angenrheidiol. Gellir ei ddefnyddio yn y clefydau canlynol:
Diffyg asidau brasterog - omega-3 a omega-6
Cholesterol gwaed uchel
Aflonyddu ar y llwybr gastroberfeddol
Atal ffurfio thrombus
Lleihau perfformiad meddyliol a chof
Atal anerosglerosis, pwysedd gwaed uchel, clefyd y galon isgemig.
Ac mae hyn yn bell o restr anghyflawn o achosion pan fo angen cymryd yr olew hwn. Cyn troi at y ryseitiau manwl ar gyfer defnyddio olew llin, mae angen ystyried rhai pwyntiau o'i ddefnydd cywir. Er mwyn cael effaith iachach o'r olew hwn, mae angen ichi ei ddefnyddio am o leiaf 4-6 mis. Mae angen i chi ddechrau gyda dosiad bach ar y diwrnod cyntaf - 1 llwy de deu 2 gwaith y dydd. Ar yr ail ddiwrnod, dylid disodli llwy de gyda pwdin, a'r drydedd - gydag ystafell fwyta. Mae meddygon yn eu tro yn argymell cymryd bwyd yn ddyddiol heb fod yn fwy na 40-50 gram o olew ffres er mwyn cyflawni effaith sy'n gwella iechyd. Gellir defnyddio olew ffrwythau fel ychwanegyn i brydau parod, ond rhaid cofio, pan gynhesu, y mae ei eiddo buddiol yn diflannu. Gellir ei ddefnyddio hefyd fel gwisgo i wahanol salad, gellir ei ychwanegu at lysiau a bara llwyd. Pan fyddwch chi'n defnyddio olew ffres gyda mêl, gallwch wella'n sylweddol ei effaith gwella iechyd. Bydd unrhyw uwd, iogwrt neu iogwrt sawl gwaith yn fwy defnyddiol gydag ychwanegu olew fflysog (byddwn ni i gyd yn cofio'r teimladau tymsus annymunol hyn, pan yn ystod plentyndod, yr oeddem yn orfodol, ar gyfer iechyd, o gofio o olew pysgod, felly er mwyn osgoi'r un teimladau - ychwanegu olew ffrwythau bwyd!). Ond serch hynny, mae'n well, at ddibenion meddyginiaethol, i fwyta olew mewn ffurf pur ar stumog wag. Mae'n bwysig iawn wrth brynu i ddewis yr olew "iawn", e.e. Organig, lle nad oes cemeg. Yn bwysicaf oll, dim ond i chi brynu olew mewn cynwysyddion tywyll, oherwydd o dan ddylanwad gwres a golau, gall ocsideiddio ddigwydd, a all arwain at wenwyno hyd yn oed. Yn wahanol i baratoadau llysieuol defnyddiol eraill, nid yw olew llin yn achosi sgîl-effeithiau ar ffurf adweithiau alergaidd neu unrhyw symptomau o wenwyno'r corff. Mae gorddosi gydag olew yn amhosibl, oherwydd ei fod yn cael ei dynnu'n gyflym oddi wrth y corff. Yr unig effaith annymunol a allai fod yn rhyddhad o'r stumog yn ystod y camau cyntaf yn yfed olew, ond nid yw o gwbl yn ofnadwy - mae angen i chi leihau'r dosen rywfaint, ond ni wnewch chi roi'r driniaeth mewn unrhyw achos.
Nawr, gadewch i ni edrych yn agosach ar ryseitiau ac effeithiau therapiwtig olew gwenith ar iechyd pobl. Gall olew fflysio ostwng pwysedd gwaed, felly argymhellir i bobl sy'n dioddef o bwysedd gwaed uchel. Mae gan olew ffrwythau effaith diuretig a llawfeddygol, heb achosi dadhydradiad o'r corff. Mae'r olew anhygoel hwn yn helpu i drin hemorrhoids, dysentery, atherosglerosis a gordewdra, carreg arennau a cholelithiasis. Yn ogystal, bydd ei ddefnydd yn ddefnyddiol ar gyfer pobl ag arthritis, asthma, psiasias, gwyneithiad a chlefydau eraill, sy'n seiliedig ar brosesau llidiol. Mae olew fflys yn ddefnyddiol ar gyfer gwahanol anhwylderau nerfus a meddyliol: straen, anhunedd ac iselder ysbryd. Bydd y system dreulio er mwyn defnyddio olew, sef: bydd yr afu a'r stumog yn gweithio fel cloc, colitis, gastritis a rhwymedd yn mynd i ffwrdd. Er mwyn trin rhwymedd, defnyddiwch 1 llwy fwrdd o olew â ffen gyda ychydig bach o fêl neu iogwrt - defnyddiwch yn llym yn y nos. Argymhellir y defnydd o olew llinys ar gyfer pobl sydd â imiwnedd gwan, yn ogystal â chael gweithrediadau diweddar. Ar gyfer plant a phobl ifanc, bydd yr olew hwn yn ddefnyddiol yn ystod y cyfnod hyfforddi, oherwydd mae'n cyfrannu at ddatblygiad a thwf corff y plentyn. Dylai pobl â chlefydau resbiradol ddefnyddio olew llinyn ynghyd â bwyd, gan ei fod yn helpu i leihau'r tebygolrwydd o lid y llwybr anadlol. Mae llawer o faethegwyr yn credu y gall defnyddio olew ffresio helpu i leihau pwysau. Defnyddiwch 20 ml yn unig. o olew y dydd yn lleihau archwaeth, ac felly'n lleihau faint o fraster, yn ogystal â hynny, mae olew llinys yn cyflymu cynnydd bwyd yn y llwybr treulio - mae llai o galorïau'n cael eu hamsugno yn ein coluddion. O ganlyniad - ffigur slim a dim gostyngiad o bunnoedd ychwanegol.
Wrth gwrs, mae'n amhosibl peidio â rhoi'r ryseitiau harddwch unigol sengl, a daeth yn bosibl dim ond diolch i eiddo iachau olew llinys. Fel y crybwyllwyd yn gynharach, mae gan yr olew hwn nodweddion gwrthocsidiol, gwrthlidiol, iachau na ellid eu hanwybyddu gan cosmetolegwyr. Gan ddefnyddio olew olew gwenith fel lotion croen dyddiol, gallwch gynnal croen wyneb mewn tôn, ei warchod rhag ffactorau amgylcheddol niweidiol a hyd yn oed adfywio. Os ydych chi eisiau gwneud eich dwylo'n fawreddog, gwaredwch groen garw, wedi'i gracio, mae angen sawl gwaith yr wythnos arnoch i ddefnyddio cymysgedd o olew gwenith, sudd lemwn a melyn wy. Bydd ychydig o ddiffygion o olew gwenyn yn eich hufen nos yn ychwanegu ato'n fwy effeithlon ac yn gwella ei heiddo. Oherwydd ei gyfansoddiad ac amryw o nodweddion iachau, gellir defnyddio olew gwenith ar gyfer unrhyw fath o groen, fel mewn cyfuniad ag hufenau ac olewau eraill, ac yn ei ffurf pur.
Fel y gwyddoch, prif brydferthwch a chryfder menyw yn ei gwallt, y gellir ei gryfhau hefyd gan olew ffres. Er mwyn maethu'r gwallt, mae angen i chi gymhwyso'r symudiadau massaging olew ar y gwallt. Os ydych chi eisiau eu cryfhau, mae angen i chi ddefnyddio masg o 50ml o olew gwenith a 30ml o glyserin, a ddylai aros ar eich pen trwy'r nos.
Mae rysáit bwysig yn gymysgedd o goffi daear ac olew llin, sy'n berffaith i bob merch sy'n ymladd yn erbyn cellulite. Gan nad yw'r cymysgedd hwn yn achosi llid ac mae'n gysgod ardderchog.
Yn ychwanegol at effaith fuddiol ar harddwch, mae olew llinyn yn cael effaith iach ar glefydau difrifol fel canser, diabetes, asthma, ac ati. Mae defnydd rheolaidd o olew llinges yn fuddiol wrth atal canser, yn enwedig mae'n ffordd anhepgor o atal canser y fron mewn menywod. Yn ogystal, oherwydd ei gyfansoddiad, gyda defnydd rheolaidd, mae PMS (syndrom premenstrual) mewn merched yn cael ei hwyluso'n fawr. Hefyd, mae olew llin, sy'n cael ei ddefnyddio gan gleifion â diabetes math 2, yn helpu i leihau siwgr yn y gwaed. Gall hyd yn oed ag afiechyd sy'n digwydd yn ddigymell fel asthma, yfed olew llinyn ar gyfer nifer o ddiwrnodau llythrennol wella'n sylweddol gyflwr cleifion. Mae olew fflys hefyd yn helpu gydag amrywiol alergeddau a phrosesau llid. Yn ogystal, mae'n normaleiddio metaboledd, yn cael ei ddileu yn beryglus i golesterol dynol, yn atal datblygiad tiwmor, yn hybu glanhau'r corff yn naturiol. Mae'n hysbys bod yn rhaid i'r corff dynol fod yn gydbwysedd arbennig o asidau brasterog Omega-3 ac Omega-6, a ddylai wneud cymhareb benodol o 3: 1, a thrwy hynny sicrhau gweithrediad llyfn holl systemau mewnol y corff. Ac mae'n olew llinyn gwenyn sy'n bodloni'r gofyniad hwn yn llawn.
Yn seiliedig ar yr holl ffeithiau uchod, gellir dod i'r casgliad bod olew llinys yn ein helpu i gynnal iechyd, harddwch a hirhoedledd. Nid yw'n wenwynig, nid oes ganddo unrhyw wrthgymeriadau. Bydd y paratoi llysieuol hwn yn helpu i gynnal harddwch naturiol, arafu heneiddio'r croen a'r corff yn gyffredinol, yn atal atal clefydau difrifol a chronig, yn helpu i gadw eich hun mewn tôn corfforol da a chyflwr meddwl ardderchog.
Ceisiwch ddefnyddio cynnyrch llysieuol naturiol - nodweddion iachau olew gwenith, a bydd bob amser yn siâp!