Mae moesoldeb cyhoeddus yn ein dysgu ni fod yn rhaid i ni helpu eraill. Ond pwy sy'n ei erbyn? Ond mae'r un mor foesol yn gorfodi'r rhai sydd wedi eu helpu, i fod yn ddiolchgar am y cymorth hwn ... Dyna'r hyn sydd gennym ymhlith ein ffrindiau a'n perthnasau fel "rhyddfeddwyr" sy'n barod i drosglwyddo ateb eu problemau i'n hysgwyddau.
Gall nifer o erthyglau yn y cyfryngau leihau "Y rhai sy'n methu â dweud NAW". Yma, maent yn pennu'r rhesymau nad yw'n arferol i ddynod gwrthod a rhoi cyngor ar sut i wrthod. Fe wnawn ni'n wahanol: byddwn yn deall pa mor beryglus ydyw i fod yn "bleser-ddyn", ac yna bydd y dehongliad wedi'i newid o "Mae bod neu beidio â bod" (yn ein hachos ni, "YDY NA" NAC YDY) yn dod i chi nid pen pen, ond dim ond ateb (nodyn, eich ateb!) o'r sefyllfa benodol. Dim ond y gallwch chi gynnal rhyw fath o gystadleuaeth neu ysgrifennu sgript brys, gan gymryd amser i ffwrdd o'r gwaith neu'r gwaith; eich bod chi, yn cael taleb "yn unig-unig", yn rhoi arian i ffrindiau; chi sy'n gwneud yr hyn y mae'n rhaid i chi ei wneud a mynd lle nad ydych chi eisiau o gwbl. Ac mae'n ddealladwy fod y meddwl yn yr ymennydd yn disgyn: "A oes arnaf angen hyn?". Gall ffrindiau olygu llawer i chi a chredwch fod eich dyletswydd o gyfeillgarwch yn dychwelyd atynt yn ôl eich caniatâd. Er eich bod yn amau bod pawb sydd ddim yn feichiog yn barod i eistedd ar eich gwddf. Mae'n rhaid i chi atal eich dicter yn gyson, gan geisio peidio â "thorri", ac mae hyn yn llawn o ddadansoddiad emosiynol cryf a fydd yn niweidio'ch iechyd. Yn y pen draw, gall y llid sy'n creu tu mewn i chi gollwng a difrodi'ch perthynas â'r cymheiriaid.
Mae llwyth ychwanegol ar gyfer eich iechyd yn creu teimlad presennol bob amser am gais a wneir yn wael. Peidiwch â thwyllo ein hunain, oherwydd pan fydd rhywbeth yn cael ei wneud, fel y dywedant, "nid o'r galon", pan fyddwch chi'n beio eich hun am y diwydrwydd amlwg a'ch bod yn ddig gyda rhywun arall a allai "straenio" chi, ni chaiff yr addewid a wnaethoch ei weithredu fel y dylech. Gall straen o'r fath arwain at gamddefnyddio alcohol neu "yn fwy sydyn".
Meddyliwch amdanoch chi'ch hun yn fwy, ond os gwelwch yn dda eraill, rhag ofn gwir wir. Enghraifft ormod iawn o sefyllfa o'r fath. Mae person meddw yn dod atoch chi ar y stryd ac yn gofyn ichi roi arian ar gyfer nap. Rydych yn dweud wrtho nad oes unrhyw broblemau, gadewch i ni fynd allan i'r becws hwnnw, byddaf yn prynu toc i chi. Y warant yw 150%, y bydd rhywun sy'n sarhaus yn gwrthod deisebydd ar gyfer bara, mae angen arall arno. Edrychwch ar bopeth yn wahanol. Gan ddweud "YDY", rydych chi'n gwneud o blaid yr ymgeisydd. Pan ofynnir am rywbeth, maen nhw'n aml yn ychwanegu: "Ie, byddwn wedi gwneud hynny fy hun, ond nid oes gennyf yr amser". Fel petaech wedi cael ei gar a cherdyn bach ... Chi, chi chi, eich amser, eich arian, na all pethau yn ôl eich disgresiwn dim ond chi na allwch chi ei herio hyd yn oed ei herio, sy'n parchu chi. Unrhyw un sy'n disgwyl eich ymateb cadarnhaol yn unig ac yn hynod o ddig yn achos gwrthod - rhywun yn annymunol. Pam, a ddylech chi ofalu am yr hyn y mae'n ei feddwl amdanoch chi? Fodd bynnag, mae'n rhaid ymddiheuro geiriau gwrthod. Peidiwch â datblygu eich arferion o orwedd gyda thair blychau, er mwyn peidio â gwneud yr hyn nad ydych chi eisiau. Byddwch yn onest. Yna gallwch osgoi llawer o sefyllfaoedd annymunol, a baratowyd i chi yn ôl bywyd. Cofiwch, does dim rhaid i chi ddyfeisio unrhyw ragfeddyg sy'n briodol. Gwerthfawrogir eich didwylledd yn briodol, byddwch yn cael eich trin â pharch at y ffaith y gallwch chi amddiffyn eich swyddi. Ar ben hynny, byddwch chi'ch hun yn dechrau trin eich hun gyda pharch mawr. Y peth pwysicaf yw y bydd pawb yn gwybod - pan fyddwch chi'n dweud "Ie", mae'n mynegi eich caniatâd diffuant.