Mae natur wedi rhoi rhodd unigryw i bobl - llais. Mae gan bob person ei timbre unigol ei hun, ei argaeledd ei hun. Mae rhywun yn siaradwr a aned, mae rhywun yn gantores heb ei raddau. Mewn gwahanol gyfnodau o fywyd, mae'n swnio'n wahanol: yn ystod plentyndod, mae'r llais yn feddal, yn swnllyd neu'n dawel, yn ieuenctid mae'n dod yn gyflymach, mewn dynion mae'n bras ac yn rhagarweiniol. Gall pob sgwrs swnio mewn amrywiaeth o gychwyniadau. Mae lleferydd tawel dyn yn swnio'n araf, yn glir. Os yw dyn yn crithro, yn dweud geiriau annymunol, yn troi ei ddwylo, mae'n golygu ei fod yn dramgwyddus, yn ddig, yn anfodlon â rhywbeth. Gyda maeth priodol, bydd ffordd iach o fyw a llais person yn iach. Ond mae yna achosion, er enghraifft, chwibrellau di-ben yn y teulu neu gyda ffrindiau, pan fydd y llais yn disgyn neu'n diflannu'n gyfan gwbl. Beth yw'r rhesymau dros "golli" y llais, a pha mor gyflym i wella'r llais eistedd - darllenwch amdano yn y cyhoeddiad hwn.
Cynnwys
Achosion sy'n arwain at "golled" y llais. Pa mor gyflym y gellir lladd y llais ffug?Yr achosion sy'n arwain at "golli" y llais.
Gall achos cyntaf llais tyllog fod yn brosesau llid mewnol sy'n digwydd yn y gwddf a'r trwyn. Prif elynion y llais yw annwyd (dolur gwddf, ffliw, sinwsitis, peswch). Maent yn achosi poen y laryncs, sy'n ymddangos yn wenyn, sy'n effeithio'n fawr ar arlliwedd y llais, ac yn ymyrryd â dim ond yn unig. Mewn tywydd llaith ac oer, mae angen i chi wisgo sgarffiau, hetiau, esgidiau cynnes er mwyn osgoi hypothermia a hongian yn eich llais. Os yw person yn agored i densiwn nerfus yn gyson ac mae ganddo system endocrin sâl, mae'r llais hefyd yn newid. Yn y rhai sydd wedi cael llawdriniaeth ar y chwarren thyroid, mae'r llais yn troi'n fras, mae hyn yn dangos bod llid mewnol.
Yr ail reswm dros y llais llefarydd yw diodydd meddal. Pan ddaw gwres yr haf, mae'r amser i gyd y mae awydd i yfed yn oer, i'r un peth, llawer o ddŵr carbonatig, fel y mae ei angen ar y corff. Ac nid yw pobl hyd yn oed yn amau y gall droi i mewn i ddrwg gwddf. Ac yna maent yn dechrau yfed diodydd poeth - llaeth gyda mêl, te gyda mafon. Wrth gwrs, mae angen i chi yfed dŵr, faint rydych chi eisiau, ond nid yn oer iawn. Hefyd, nid oes angen i chi fwyta hufen iâ yn y gaeaf, a phlant bach hyd yn oed yn yr haf.
Y trydydd rheswm yw cynhyrchion llaeth wedi'i fermentu oer. Maent yn hoffi defnyddio athletwyr yn ystod hyfforddiant, dosbarthiadau dawns, ffitrwydd. I gefnogi ynni, bydd diodydd fel kefir, llaeth i athletwyr, sudd, neithdar, dŵr mwynol yn addas. Byddant yn helpu i adfer cryfder ac adfer yn gyflym. Ond os yw'r diodydd yn oer iawn, yna hyd ddiwedd y hyfforddiant, gallwch chi fynd yn fras iawn, mae'n anodd siarad a byddwch yn teimlo'n ddrwg gwddf. Felly, mae angen i chi gymryd kefir neu iogwrt ar dymheredd ystafell, ond peidiwch â'i wresogi yn yr haul neu ar batri, fel arall bydd yn dirywio a bydd gwenwyn yn digwydd.
Y pedwerydd rheswm yw sgrechian uchel. Os yw rhywun yn galw rhywun, yn mynd yn sâl yn y stadiwm ar gyfer hoff dîm neu'n darganfod y berthynas yn uchel, gall blannu llais neu hyd yn oed ei golli. Os ydych chi'n siarad o flaen cynulleidfa, yna mae angen i chi siarad yn y tôn arferol, mae'n annymunol i godi'ch llais trwy roi pwysau ar y cordiau lleisiol.
Pa mor gyflym y gellir lladd y llais ffug?
Mae yna lawer o ddulliau da i wella'r llais. Yn gyntaf, mae angen i chi ddeall pam y daeth y llais yn fraslyd.
Os yw'r rheswm mewn sgwrs emosiynol, yna mae angen i chi ddod i'ch synhwyrau, deall y broblem, mynd â sedative ac, ar y diwedd, yfed te poeth gyda lemwn a mêl. Gallwch ddefnyddio sudd guelderdon neu sudd grawnwin heb siwgr. I'r rheiny sy'n caru llaeth, mae ffordd dda o drin llais crog - yfed llaeth cynnes trwy gydol y dydd.
Os yw'r rheswm yn yfed oer, yna bydd y driniaeth yn fwy anodd. Unwaith eto, edrychwch ar achos ymddangosiad gwddf oer neu dolur, boed ar fai am y sudd oer neu'r dŵr hwn. Os na, yna dechreuwch driniaeth.
Y peth cyntaf i'w wneud yw berwi'r tatws yn y "gwisgoedd", ac yna ei droi'n ysgafn. Gorchuddiwch eich pen ac anadlu dros yr haen tatws. Bydd y dull hwn yn helpu i adfer y llais sefydlog, gan fod y stêm yn amlygu'r gwddf a'r nasopharyncs.
Yn ail, dylech rinsio'ch gwddf ar ôl hanner awr gyda dull o dorri calendula. I baratoi'r ateb hwn, cymerwch wydraid o ddŵr cynnes a'i arllwys i mewn i 1 llwy fwrdd o dredwaith calendula, sy'n cael ei werthu yn y fferyllfa. Am awr, rinsiwch eich gwddf sawl gwaith, ac wrth wneud hynny, peidiwch â bwyta nac yfed unrhyw beth. Gyda chymorth calendula bydd eich llais yn ennill ei chryfder a'i amser yn gyflym.
Mae llais wedi'i dorri'n cael ei hadfer gydag wyau cyw iâr, er enghraifft, cantorion. Ond nid oes angen cymryd rhan yn y dull hwn, gan fod wyau amrwd yn cynnwys sylweddau niweidiol ar gyfer yr organeb. Mae bwyta wyau mewn symiau mawr ac, yn enwedig, mewn ffurf ffres yn niweidiol i iechyd. Mae angen bwyta wyau wedi'u llaeth hefyd yn aml. Mewn wyau, mae llawer o golesterol, y gellir ffurfio llawer o glefydau, megis diabetes mellitus, gordewdra, methiant y galon, atherosglerosis, clefydau'r llwybr gastroberfeddol. O hyn mae'n dilyn na ddylid trin wyau.
Llysiau neu fenyn - cynhyrchion i adfer llais bras. Caiff y olew llysiau ei ofn gan y gwddf, a dylai menyn gael ei chwythu ar fara a'i fwyta, yn cnoi'n araf, fel bod yr olew yn iro'r palad. Yn dda iawn, os oes gennych fêl, bydd hefyd yn helpu i gywiro'r llais. Rhowch fêl yn eich ceg, ei lyncu'n araf.
Os byddwch chi'n eistedd yn sydyn neu os yw'r llais wedi mynd, mae'n well gweld meddyg. Gwrthod am ychydig ddyddiau o siarad, mewn tawelwch llwyr, bydd y ligamentau'n gwella'n gyflym. Gall sibrwd wneud yr un peth â sgrechian.