Yn ddiweddar, cerdded i lawr y stryd neu gerdded yn rhywle yn y parciau, dechreuais sylwi bod ysmygu ymhlith merched yn weithgaredd poblogaidd, a dynion ar y llaw arall yn dechrau pellhau eu hunain o'r ddibyniaeth hon. Eistedd ar fainc, cerdded gyda phlant, neu rywle ar frys, mae'r rhan fwyaf o ferched yn gwneud hyn i gyd gyda sigarét yn eu dannedd. Beth yw'r mater? Pam roedd menywod yn ysmygu? Wedi'r cyfan, o'r blaen, cofiwch mai menyw oedd y safon, fe'u trinodd mewn ffordd arbennig gyda pharch. A nawr mae'n bosibl trin menyw ysmygu mewn ffordd arbennig? Ddim yn dymuno ein bod ni'n colli parch a chariad dynion, gan achosi dim ond gwarth.
Ac ar y llaw arall, mae pob peth y mae dyn yn ei wneud yn cael ei hystyried yn normal ac yn nhrefn pethau, ac os bydd gwraig yn gwneud yr un peth, mae pawb yn dechrau condemnio, ac yn y rhan fwyaf o achosion mae'r un menywod yn condemnio. Er enghraifft, mae cael llawer o feistresi ar gyfer dyn ymhlith dynion yn codi hwyl a pharch, ac os oes gan fenyw lawer o gariadon, yna maent eisoes yn meddwl amdani fel menyw anweddus, i'w roi'n ysgafn.
Felly, pam mae menyw yn dechrau ysmygu? Os ydych chi'n ysmygu, yna cofiwch, sut a pham wnaethoch chi ysmygu? Cofio? Ac yn awr gofynnwch i chi'ch hun, a yw'n werth chweil? Cofiwch faint o weithiau rydych chi'n rhoi'r gorau i ysmygu? 5, 10, 20, ac yn dal i daflu bob bore Llun, a mwg bob nos Fawrth. Neu dywedwch eich hun ar ôl pob sigarét rydych chi'n ysmygu eich bod yn taflu.
Ydych chi erioed wedi cael syniadau deallus am beryglon ysmygu ? Mae sigaréts yn gyffur arall, fel siopa, dynion, gemwaith drud. Ond nid yw dynion yn niweidiol i iechyd, yn wahanol i sigaréts. Ond mae dynion yn ystyried bod menyw ysmygu yn hygyrch, ac nid ydynt yn hoffi'r ffaith ein bod ni'n ysmygu. O sigaréts, mae'r croen yn difetha, yn troi'n melyn, yn diflannu, mae dannedd yn troi'n felyn, mae prinder anadl, arogl annymunol o'r geg. A beth sy'n digwydd i'ch corff y tu mewn?
Mae ysmygu yn achosi nifer o glefydau peryglus, megis canser yr ysgyfaint, canser y geg, canser laryncs, canser trochia, canser esoffagws. Mae mwy o ysgyfaint yn marw o ganser yr ysgyfaint na phobl nad ydynt yn ysmygu. Canfu gwyddonwyr fod 90% o achosion o ganser yn cael eu hachosi gan ysmygu. Mae ysmygu yn achosi emffysema'r ysgyfaint - dyma yw dirywiad meinwe'r ysgyfaint, yn cynyddu'r tebygolrwydd o garthffosiaeth. Mae ysmygu yn achosi marwolaeth gynnar. Hefyd, gall ysmygu achosi anffrwythlondeb, gadawiad, ac oedi wrth ddatblygu'r ffetws.
Meddyliwch o leiaf am eich plant yn y dyfodol, neu sydd eisoes ar gael. Pa enghraifft ydych chi'n ei gyflwyno iddyn nhw? Mae'n hyll iawn yn edrych i fenyw gyda phlentyn sy'n ysmygu. Yn syth mae'n ymddangos bod merch yn fam israddol. Yn ddiweddar, yn y cwrt, gwelais gwmni o bobl ifanc 10-15 oed, ac roedden nhw i gyd yn ysmygu gyda'i gilydd, a merched a bechgyn. Mae'n amlwg bod rhieni'r plant hyn yn ysmygwyr, oherwydd plentyn sydd â rhieni nad ydynt yn ysmygu ac sy'n hyrwyddo bywyd y plentyn hwn heb sigaréts, ni fydd yn ysmygu. Meddyliwch am eich plant os nad ydych chi'n teimlo'n ddrwg gennym am eich corff.
Ac ar y llaw arall, yn y byd ac felly mae'n beryglus i fyw, mae glaw asid, y mae'r gwallt yn syrthio, aer - mae'n debyg na fydd yn anadlu na anadlu'r aer hwn. Mae llygredd yr awyrgylch gan nifer o ffatrïoedd sy'n allyrru tunnell o wastraff y dydd yn fwy na holl normau MAC, heb sôn am ymlediadau car, mae hyn oll yn byrhau ein dyddiau o fyw yn y byd ffwdlon hwn. Felly, a yw'n werth ychwanegu sigaréts i hyn i gyd?
Yma rhennir y farn, mae rhai pobl yn meddwl nad yw'n werth chweil, ac maent yn golchi'r pecyn cyfan yn y toiled, ac mae rhywun yn credu na fydd yn waeth, yn ogystal â gwell, ac unwaith eto yn gwneud dwfn arall. A pham ydych chi'n ysmygu? Dim ond oherwydd nad oes gennych ddigon o ewyllys i ddweud "na" a rhoi'r gorau i sigaréts. Eithriadau fel "Byddwn yn rhoi'r gorau iddi, ond yr ystyr?" Neu "Rwy'n gallu, ond ddim eisiau" ni fyddwn yn gweithio yma, hyd yn oed os nad wyf yn gorwedd i mi fy hun. Rhowch wybod iddo, a byddwch eisoes yn gryf.
Ond credwch fi, hyd yn oed os na fyddwch yn rhoi'r gorau iddi nawr, byddwch yn gadael yn ddiweddarach, oherwydd mae rhywun yn y byd yr ydych am roi'r gorau iddi. Na, ni fydd yn twyllo am eich pocedi, nac yn eich pwrs, na. Dywed yn unig nad yw'n ei hoffi pan fydd yn eich cusanu ar y gwefusau, mae'n teimlo'r blas o dybaco, ac nid blas eich gwefusau. A ydych chi'n hoffi cusanu eich cariad yn fwy na smygu? Wedi'r cyfan, ni fydd y sigarét yn rhoi blodau i chi, ac ni fyddant yn prynu esgidiau newydd, ac ni fyddant yn croesawu pan fyddwch chi'n teimlo'n wael, ac ni fyddant yn dweud geiriau caredig, ac ni fyddant yn dweud y geiriau "Dwi'n caru chi". Gall sigaréts roi canser yr ysgyfaint yn unig, peswch sych a llais bras, sefydlog. Meddyliwch amdano, a byddwch yn rhoi'r gorau iddi. Rydych chi am roi'r gorau iddi am y ffaith eich bod chi wedi ymlacio neu oedi ers blynyddoedd lawer.
Cyfrifwch faint rydych chi'n ei wario ar brynu sigaréts yr wythnos, y mis, a blwyddyn? Er enghraifft, mae bwndel o KENT yn costio 60 rwbl, mae pecyn unigol yn mynd â chi bob dydd, hynny yw, 420 o rwbllau yr wythnos ar gyfer prynu sigaréts, a 1680 o rwbllau y mis, ac 20 160 o rwbllau y flwyddyn. Y swm anferthol ydyw? Ac os ydych chi'n gwario'r arian hwn i chi'ch hun gydag elw, nid niwed. Er enghraifft, ewch i orffwys, neu brynu siaced newydd, neu esgidiau a pants, neu brynwch rywbeth ar gyfer y tŷ.
Meddyliwch am eich iechyd ac iechyd eich teulu. Mae ysmygu goddefol yn niweidio iechyd, yn ogystal â bod yn weithgar. Rhoi'r gorau i ysmygu os nad ydych chi am rhoi'r gorau i fywyd!