Sail llygaid iach yw iechyd.
1. Bwyta'n amrywiol ac yn rhesymol, dylai'r bwyd gynnwys fitaminau A, B2, C, D.
2. Mewn diwrnod mae angen i chi yfed hyd at 2 litr o ddŵr. Bydd hyn yn helpu i gael gwared ar y slag.
3. Mae angen gweddill.
4. Cerddwch fwy, bob dydd yn digwydd ar y stryd.
5. Peidiwch â chael eich cario ag alcohol, peidiwch ag ysmygu.
Sut i helpu llygaid blinedig .
Mae edema o dan y llygaid a'r bagiau'n deillio o fraster, ofn, straen. Ac nid ydynt hefyd yn cael eu bwyta mewn pryd, te yn hwyr meddw, ysmygu, achosi chwyddo.
Bydd cawod cyffrous yn helpu. Bydd yn haws gwneud cywasgiad oer o ddŵr mwynau, mintys, camerâu. O ganlyniad, caiff y hylif gormodol ei dynnu, caiff edema ei dynnu, ac mae'r croen yn meddalu.
Mae brwynau a chylchoedd o dan y llygaid yn dangos bod eich llygaid wedi blino ac mae angen gweddill. Mae brwynau yn digwydd yn y gwanwyn, pan fydd y corff wedi ei diffodd ar ôl y gaeaf hir. Bydd cosmetig yma'n helpu ychydig. Mae angen i chi fynd at cosmetolegydd neu ddefnyddio pensil a hufen cywiro.
Gellir cywiro llygaid blinedig gyda chywasgu.
Paratowch wydraid o broth camen, ar gyfer hyn rydym yn rhoi dwy lwy fwrdd o flodau camomile a'u llenwi â gwydr o ddŵr. Gadewch inni berwi am ugain munud, ei oeri, ei rwymo a'i arllwys i mewn i ddau gwpan. Cynhelir un cwpan mewn baddon dŵr fel bod y broth yn parhau'n gynnes, mae'r cwpan arall yn cael ei oeri. Rydym yn cymryd swabiau cotwm ac yn gwneud cais am 20 eiliad i'r eyelids, yna eu newid i damponau oer a'u gadael ar y eyelids am 5 eiliad. Mae'r weithdrefn hon yn cael ei wneud chwe gwaith a'i gwblhau gyda chywasgiad oer. Mae'r croen o gwmpas y llygaid wedi'i ddraenio a'i dorri â hufen maethlon, wedi'i chwipio â bysedd.
Masgiau ar gyfer y llygaid .
Mwgwd ar gyfer llygaid blinedig .
Da i lygaid cyfrifiadurol, ac nid dim ond mwgwd ydyw, ond fel pe bai 2 offer mewn un - yn cywasgu a mwgwd.
Rydym yn cymryd 2 becyn o de du, 1 llwy fwrdd. llwyaid o datws wedi'u gratio, 3 llwy de o hufen. Byddwn yn rinsio'r bagiau te gyda dŵr berw a'i roi yn y rhewgell i oeri, ac nid ei rewi.
Tatws wedi'u cymysgu â hufen. Mae'r màs sy'n deillio o hyn yn cael ei ddefnyddio i'r eyelids is, rydym yn gosod y bagiau te ar y llygaid. Byddwn ni'n gorwedd am ugain munud, yna byddwn ni'n golchi ein hunain gyda dŵr oer a chymhwyso'r hufen ar y croen o gwmpas y llygaid. Defnyddir y weithdrefn hon fel ambiwlans, gyda llygaid arllyd, llygaid blinedig, gyda phigodrwydd y eyelids.
Mwgwd ffrwythau.
O dan eich llygaid, mae'n bosibl ac yn fwy poeth i'w roi, ac nid dim ond tatws. Er enghraifft, moron, oren, banana. Nid yw moron, fodd bynnag, yn ffrwyth, mae'n llawer gwaeth na'r tatws. Ond gallwch chi ychwanegu tatws bach i'r moron.
Yr oren.
Cymerwch 1 llwy de o fêl naturiol, un llwy fwrdd o olew olewydd, hanner oren melys, un melyn.
Gwasgu sudd o 1/2 oren. Bydd Yolk yn cael ei falu gyda mêl ac, yn troi, yn ychwanegu olew olewydd a sudd oren. Byddwn yn rhoi masg o gwmpas y llygaid. Gyda chroen olewog neu groen yn dueddol o clogio pores, defnyddiwch olew olewydd yn y mwgwd. Rydym yn cadw'r mwgwd am 20 munud, yna'n ei olchi gyda dŵr heb sebon. Os oes angen, cymhwyso hufen.
Mwgwd Banana.
Cymerwch 1 llwy de o hufen hufen neu sur, hanner banana, 2 llwy de o olew blodyn yr haul.
Rydym yn torri'r banana, i gyflwr y gruel, yn ychwanegu'r olew llysiau a'r hufen. Maent i gyd yn gymysg ac yn rhoi o amgylch y llygaid. Ar gyfer croen olewog, rydym yn cymryd olew olewydd. Rydym yn cadw'r mwgwd ers ugain munud, yna rydym yn golchi'r wyneb gyda dŵr.
Mwgwd o moron .
Rydym yn cymryd 1 moron, 2 llwy fwrdd. llwyau o starts starts, melyn.
Moron yn lân ac yn malu ar grater. Ychwanegwch bwysau moron i starts starts, melyn wy. Yr holl gymysgedd. Os dymunwch, ychwanegwch olew olewydd i'r mwgwd. Rydym eisoes wedi rhoi'r masg ar yr wyneb cyfan neu ar y croen o gwmpas y llygaid. Daliwch am 20 munud, yna rinsiwch â dŵr. Os oes angen, cymhwyso hufen.
Mae'r masg iâ.
Bydd y mwgwd yn helpu i gael gwared ar fyrdod yr wyneb a'r ewinedd, ond os ydych chi'n dal yn oer neu os oes gennych broblemau gyda phibellau gwaed, mae'n well peidio â'i wneud. Razdrobim mewn ciwbiau iâ grinder y grinder ac ychwanegu 4 sleisen o giwcymbr neu farn o bersli. Bydd y slyri iâ yn cael ei roi mewn bagiau gwisgo a'u rhoi i'ch llygaid. Gadewch i ni orwedd am 7 munud, dim mwy. Er mwyn gwella effaith y mwgwd, mae tylino am 3 munud i gyd yn wynebu briwsion iâ mewn pysgodiau gwisgoedd.
Ar gyfer llygaid blinedig.
Bydd llid a blinder y llygaid yn cael gwared â'r hufen. Gwlychu'n ddiangen mewn swabiau cotwm 2 hufen a'u rhoi ar 5 munud ar y llygaid.
Edema.
Gall llygaid arlliw helpu i gael gwared â chamomile, saage, persli neu linden. Fe wnawn ni ostwng tamponau cynnes o wlân cotwm a byddwn yn rhoi 20 munud ar y llygaid. Bagiau te addas neu ddail te.
Os yw'ch llygaid wedi chwyddo.
Cymerwch ½ cwpan o ddŵr a gadael i lawr 1 llwy de o fêl naturiol, berwi am dri munud, yna oeri ychydig, gwlychu'r swabiau cotwm a'u rhoi ar eich llygaid am 15 munud.
Gyda chwyddo'r eyelids.
Bydd gwreiddiau'r persli yn cael eu rhwbio ar grater neu eu gadael trwy grinder cig. Rydyn ni'n gosod y mwgwd hwn ar ein llygaid am ugain munud, yna rydym yn golchi oddi ar y wyneb gyda dŵr cynnes.
O'r cylchoedd tywyll o amgylch y llygaid.
Cymerwch y 3 llwy fwrdd. llwyau o gaws bwthyn, ei rannu'n ddwy ran a'i roi yn blychau gwyrdd sy'n cyfateb i faint y ceudnau llygad. Bagiau bach gyda chaws bwthyn rydyn ni'n eu rhoi ar 10 munud ar y llygaid.
Ar gyfer llygaid blinedig, mae angen i chi wneud masgiau, oherwydd eich llygaid, dyma'r darn yr enaid, ac mae angen ichi ofalu amdanynt, yna byddwch chi'n anwastad.