Dechreuwn ag atal, er mwyn eu hosgoi, rhaid i chi wylio nid yn unig eich croen, ond hefyd yr hyn rydych chi'n ei fwyta. Yn aml mae marciau ymestyn yn ymddangos nid yn unig yn ystod beichiogrwydd, ond hefyd oherwydd anghydbwysedd hormonaidd neu ffactorau amgylcheddol, ond gallant arwain at faeth amhriodol. Er mwyn atal hyn rhag digwydd, mae angen i chi leihau'r defnydd o symiau mawr o gadwolion, carbohydradau, brasterau. Yn gyffredinol, mae sglodion, ffrwythau ffrengig, cawsburgers, hamburgers, yn warant o ymddangosiad marciau estyn.
Pa fwydydd y dylid eu bwyta fel nad yw marciau ymestyn yn ymddangos? Bydd lleihau'r risg o farciau ymestyn, defnyddio proteinau, fitaminau, bwydydd caledi-caerog, tylino a chyferbyniad yn helpu. Os ydych chi'n penderfynu mynd ar ddeiet, peidiwch ag anghofio defnyddio hufen, lotion ac olew arbennig. Gyda gostyngiad sydyn mewn pwysau, ni fydd llai o debygolrwydd o ymddangos marciau estynedig nag os oes gennych bwysau cynyddol uchel. Y ffordd orau i osgoi marciau ymestyn yw moisturize y croen. Mae hyn i gyd yn ymwneud â mesurau ataliol.
Ac os yw'r ffrydiau eisoes wedi ymddangos? Mae sawl ffordd i'w dileu. Wrth gwrs, ni allwch warantu canlyniad o 100%, mae hyn i gyd yn dibynnu pa mor hir y mae'r rhain yn nodi marciau. Yn hŷn, maen nhw'n llai tebygol y byddant yn diflannu'n llwyr. Os nad oedd y marciau ymestyn yn ymddangos yn fwy na blwyddyn a hanner, yna os dewiswch y cymhleth iawn, gallwch gael gwared ohonynt yn llwyr neu eu gwneud bron yn anweledig. Gallwch hefyd gael gwared ar farciau ymestyn yn y cartref.
Gyda chymorth olewau hanfodol
Yn y cynllun hwn, bydd olew almon yn effeithiol. Paratowch y lotyn corff, ar gyfer hyn rydym yn cymryd un llwy de o olew almon ac yn ei gymysgu gydag 8 diferiad o olew rhosmari. Rhaid rhoi'r gorau i'r cymysgedd sy'n deillio o'r dydd bob dydd.
Creu Hufen
Er mwyn ei wneud, mae arnom angen llwy fwrdd o olew almon, 150 ml o iogwrt naturiol, a zest o 1 lemwn. Gadewch i ni rwbio'r coesyn lemwn a'i gymysgu â gweddill y cynhwysion. Mae'r màs sy'n deillio o hyn yn cael ei gymhwyso am 20 munud i'r ardaloedd problem. Ond cyn i chi olchi oddi ar yr hufen pysgota hwn, mae angen i chi deimlo'r croen ychydig. Dylai'r weithdrefn hon gael ei wneud ddwywaith yr wythnos.
Bathtub
Ychwanegwch at y bath 2 ddisgyn o olew muscat, 3 disgyniad o arogl, 6 disgyn o neroli, 2 ddisgyn o olew geraniwm, 5 disgyn o olew hanfodol oren. Dylech wybod bod angen i olewau hanfodol y corff gael eu cymhwyso gan symudiadau pinsio. Bydd hwn yn dylino rhagorol ac yna bydd y croen yn llai ymestynnol.
Caerfaddon am roi elastigedd croen
Cymerwch 3 dipyn o olew lafant a 2 ddisgyn o olew camomile. Rydym yn arllwys i mewn i fwrdd llwy o olew halen a diddymu'r halen hwn mewn dŵr cynnes. Mae'r baddonau hyn wedi'u cyfuno'n dda gyda chyfuniadau tylino a lotion. Gall cyfuno'n gymhleth hyn oll at groen hardd ac iach.
Mumiyeh
- Rwbio
Cymysgwch 1 gram o fum gyda llwy fwrdd o olew hanfodol. Rhennir y cyfansoddiad hwn cyn mynd i'r gwely.
- Hufen
Cymerwch ram o fum a gwanwch lwy o ddŵr wedi'i ferwi. Mae'r cyfansoddiad sy'n deillio o hyn yn gymysg â 80 gram o hufen babi. Sbwriel unwaith y dydd. Cofiwch y dylid storio'r hufen hon yn yr oergell.
- Lotion
Cymerwch 50 ml o laeth ar gyfer corff braster isel a 4 gram o fam, a'i droi'n dda. Gwnewch gais bob nos.
Lotion o farciau estyn
Cymerwch ddwy ddiffyg o olew arogl, dwy ddifer o olew neroli a dau ddisgyn o olew lafant. Dylai'r lotion hwn gael ei ddefnyddio bob dydd ar ôl cawod. Rwbio â symudiadau gofalus, yn y mannau hynny lle mae gennych farciau ymestyn.
Cymysgedd tylino y gellir ei ddefnyddio yn ystod beichiogrwydd o farciau ymestyn ar y frest Cymerwch 3 disgyn o olew oren, llwy fwrdd o olew melys almon, 3 disgyn o olew geraniwm.
Gyda'r cymysgedd hwn yn deimlo'n ofalus y fron. Pan fydd y frest yn cynyddu, mae angen i chi ddechrau'r weithdrefn tylino hwn. Fe wnawn ni unwaith yr wythnos, yn ysgafn ac yn daclus iawn.
O'r hen farciau ymestyn ar eich stumog, bydd yn helpu tylino gyda'r cymysgedd hwn:
Cymerwch 2 ddisgyn o olew mandarin, 2 ddisgyn o olew neroli, 2 ddisgyn o olew lafant, 50 ml o olew germ gwenith.
Lotion ar gyfer croen gyda marciau estyn
Cymerwch ddau ddiffyg o olew lafant, dwy ddisgyn o olew arogl, dewsterau olew neroli. Mae'r lotyn hwn bob dydd, rydym yn goresgyn y croen, ond dim ond yn y mannau hynny lle roedd marciau ymestyn yn ymddangos.
Atal marciau ymestyn ar y cluniau a'r abdomen
Cymerwch lwy fwrdd o olew jojoba a 3 disgyn o olew petit graham. Dylid gwneud tylino o'r fath ar gyfer menywod beichiog, gan ddechrau o'r 5ed mis o feichiogrwydd, bob dydd arall. Yna ni fydd y marciau ymestyn yn ymddangos.
Pysgota hufen naturiol o farciau estyn
Cymerwch gellyg lemon, wedi'i gratio ar grater bach, llwy fwrdd o olew almon, 150 ml o iogwrt naturiol.
Cymysgedd ar gyfer tylino o farciau estyn ar y frest
Cymerwch lwy fwrdd o olew o almonau melys, 3 disgyn o olew geraniwm, 3 disgyn o olew oren melys.
Cais o gael gwared ar farciau ymestyn
Cymerwch 3 diferyn o olew rhosfaen a 5 disgyniad o olew o briwiau gwenith. Cymysgwch yr olewau hyn a rhowch y cymysgedd hwn yn ofalus i'r croen lle mae marciau estyn.
Nawr rydym yn gwybod pa farciau estynedig a'u triniaeth gartref. Rhoesom y ryseitiau mwyaf effeithiol yn y frwydr yn erbyn marciau ymestyn. Gofalu amdanoch eich hun, cariad eich corff a'ch hun, oherwydd ei fod yn llawer rhatach ac yn haws i atal y broblem, na phenderfynu ei ganlyniadau.