- sbigoglys - 3 cwpan (rinsiwch a sgaldio gyda dŵr berwedig)
- bwlb - 1 darn (wedi'i dorri'n fân)
- madarch - 15 darn (wedi'i dorri'n fân)
- halen - 1 Pinch (i flasu)
- pupur du - 1 pinsiad (i flasu)
- lemwn - 1/2 Pieces (sudd)
- olew olewydd - 2 eitem. llwyau
- garlleg - 4 Dannedd (wedi'u torri'n fân a'u ffrio)
Cynhesu'r olew mewn padell ffrio ac ychwanegu winwnsod wedi'u torri. Coginiwch nes ei feddalu. Ychwanegwch madarch, coginio am 1 munud yn droi o bryd i'w gilydd. Ychwanegwch y sbigoglys. Tymor gyda halen a phupur. Frych nes bod y madarch yn barod. Diffoddwch y gwres ac arllwyswch y dysgl gyda sudd lemwn. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 3-4