Mae oedran ysgol yn gyfnod o newidiadau ffisiolegol a seicolegol.
Mae angen monitro a goruchwylio cyson ar gefnogaeth ar gyfer lefel ddigonol o iechyd corfforol i blant. Mae rhai paramedrau iechyd corfforol plant ysgol yn gofyn am arholiadau ataliol, pelydr-X ac arholiadau uwchsain, data labordy.
Amgylchedd ysgol gyfagos iach
Mae rhan sylweddol o'u bywydau yn treulio plant yn yr ysgol. Yn aml iawn, nid yw adeiladau'r ysgol yn bodloni safonau glanweithdra a hylendid ac yn cyflwyno risg gynyddol i iechyd plant.
Mae rhieni ac athrawon yn cymryd llawer o gamau sy'n cyfrannu at amgylchedd ysgol iach. Mae rhaglenni amrywiol yn cael eu datblygu, diolch i iechyd plant yn cael ei warchod yn un o'r mannau pwysig yn eu bywyd - ysgolion. Mae iechyd myfyrwyr yn yr ysgol yn dibynnu'n bennaf ar ansawdd y dŵr y maent yn ei ddefnyddio, glendid yr awyr yn yr adeilad.
Lleoliad yr ysgol
Mae lleoliad a dyluniad yr ysgol yn enghreifftiau o sut mae amgylchedd penodol lle maent yn treulio'r rhan fwyaf o'u hamser yn effeithio ar iechyd plant. Pan fydd plentyn yn mynd i'r ysgol, sydd bellter o gartref, mae hyn yn ei amddifadu o'r cyfle i symud yn weithredol. Mae'n rhaid i'r plentyn fynd i'r ysgol trwy gludiant cyhoeddus. Ac mae hyn yn debygolrwydd uchel o ymddangosiad clefydau heintus a thensiwn nerfus, sy'n effeithio'n andwyol ar iechyd y myfyriwr.
Mae llawer o ysgolion wedi'u dylunio a'u hail-greu, gan ystyried hybu iechyd plant a'u perfformiad academaidd. Mae gan ysgolion o'r fath ffenestri mawr sy'n rhoi llawer o awyr ysgafn a ffres, a hefyd yn defnyddio deunyddiau adeiladu nad ydynt yn peryglu iechyd plant.
Mae parciau a gwyrdd o gwmpas yr ysgol yn enghraifft arall o amgylchedd anthropogenig sy'n cyfrannu at iechyd plant. Mae astudiaethau'n dangos bod y mwyafrif o blant yn elwa o'r gallu i chwarae ac ymarfer yn yr awyr agored. Mae meysydd chwarae a chyfleusterau chwaraeon, llwybrau diogel sy'n arwain at ac o'r ysgol o'r cartref yn strategaeth amhrisiadwy ar gyfer cymuned ddylunio sy'n iach i blant.
Gweithgaredd modur
Mae gweithgarwch modur plant yn ffactor pwysig wrth gefnogi lles cyffredinol, sy'n effeithio ar bob agwedd ar iechyd - corfforol, seicolegol a chymdeithasol.
Mae gweithgarwch modur yn datblygu cyhyrau, yn helpu i gynnal pwysau delfrydol, yn lleihau'r risg o wahanol glefydau. Mae addysg gorfforol plant yn yr ysgol yn warant o iechyd da ers sawl blwyddyn.
Bwyta'n Iach
Un o brif ddangosyddion iechyd da yw maethiad priodol plant ysgol. Mae rôl maethiad wrth gynnal iechyd plant yn wych iawn.
Nid yw maeth rhesymegol plant yn yr ysgol o bwys mawr i'w hiechyd. Mae cyfansoddiad y cynhyrchion sy'n dod i mewn i fêt y ysgol yn cael ei reoli'n llym. Dylai cyfansoddiad diet diet llawn gynnwys brasterau, proteinau a charbohydradau, yn ogystal â fitaminau, sylweddau anorganig a microelements. Er mwyn bwyta'n iach plant, mae angen mwy na deugain o sylweddau hanfodol. Yn eu plith, a ffibr, sy'n hyrwyddo'r bwyd sy'n weddill yn y coluddion.
Nodweddion gweithrediad tybaco ac alcohol
Mae ysmygu, yn anffodus, heddiw yn arfer gwael iawn ymhlith plant sy'n astudio yn yr ysgol. Gellir tanseilio eu hiechyd eisoes o'r ysgol. Mae pawb yn gwybod am beryglon ysmygu, ond ni all pob myfyriwr ei wrthod. Mae ysmygu'n effeithio, yn gyntaf oll, y system nerfol, gweithgarwch meddyliol, yn arwain at peswch bore ac anghysur yn y galon a'r llwybr treulio.
Mae yfed diodydd alcoholig yn achosi niwed anrharadwy i iechyd plant. Mae alcohol yn achosi aflonyddu ar gylchrediad yr ymennydd, yn dinistrio llongau'r ymennydd ac yn achosi aflonyddwch mewn datblygiad meddyliol. Cyfathrebu â phlant, siaradwch am beryglon ysmygu ac alcohol. Bydd hyn yn arbed iechyd eich plentyn ac yn eich amddiffyn rhag canlyniadau annymunol.