Yn aml, rydym yn teimlo'n llym ac yn lletchwith yn y sefyllfaoedd mwyaf beirniadol. A allwch chi newid y wladwriaeth hon a dangos i'ch cydymaith eich bod chi'n hyderus? Mae yna rai ystumiau ac ymddygiad, ac maent yn gallu argyhoeddi pobl eich bod chi'n hunanhyderus. Beth sydd angen i chi ei wneud i wneud argraff ddymunol ar bawb heb eithriad?
Gwên
Pan fydd rhywun yn gwenu, yna mae'n hyderus ynddo'i hun, yn hapus ac yn fodlon. Mae ei wên yn dweud ei fod yn teimlo'n gyfforddus ac nad yw'n ofni'r byd o'i gwmpas. Mae pobl o'r fath mewn eraill yn achosi cydymdeimlad.
Sythiwch eich ysgwyddau
Nid yw person sy'n hyderus ynddo'i hun, yn llusgo'i draed ac nid yw'n hunch. Mae angen sythu'r ysgwyddau a sythu'r cefn i wneud argraff gadarnhaol ar eraill ac i radi nerth. Y peth gorau yw peidio â mynd yn sâl, ond i gerdded yn llydan ac nid edrych yn flin o gwmpas.
Edrychwch Mewn Eich Llygaid
Nid oes angen i unigolyn hunan-hyderus guddio unrhyw beth. Bydd yn dawel yn sefyll golwg y rhyngweithiwr, nid yw'n cuddio ei lygaid ac nid yw'n edrych ar y llawr. Yn ystod y sgwrs, mae'n bwysig iawn edrych i mewn i lygaid y rhyngweithiwr, ac mae hyn yn argyhoeddi eich gwrthwynebydd eich bod chi'n hyderus ac yn ddidwyll yn eich geiriau.
Tynnwch eich dwylo allan o'ch pocedi.
Peidiwch â chuddio eich dwylo tu ôl i'ch cefn na'i gadw yn eich pocedi. Bydd hyn yn argyhoeddi'r interlocutor eich bod chi'n cuddio rhywbeth. Mae'n well bod eich dwylo mewn sefyllfa hamddenol a dawel. Os ydych chi'n eistedd, rhowch nhw ar fwrdd neu ar eich pengliniau.
Gwyliwch eich ymddangosiad
Mae'n annhebygol y bydd person anhyblyg gydag arogl cysgodion heb eu gwasgu a chyda gwallt heb ei haenu yn creu cydymdeimlad neu gydymdeimlad mewn eraill. Nid yw hyn i gyd yn ychwanegu hyder. Mae angen inni fonitro ein hunain a'n hymddangosiad bob dydd, ac nid dim ond cyn rhai gweithgareddau pwysig.
Tawelwch radiate
Mae llawer o bobl sy'n mynd i gael sgwrs eithaf anodd yn dechrau gesticulate yn gryf, tynnu eu pen-gliniau, yn dechrau siarad â'u traed. Wrth gwrs, gall hyn dynnu sylw at bryder ac ymdeimlad o ofn sy'n eich llosgi o'r tu mewn. Ond yma mae'r symudiadau rhyngweithiol o'r fath yn gwneud argraff annymunol iawn. Gan eu bod yn dangos eich bod chi'n nerfus, a bod eich nerfau'n heintio eraill. Yn naturiol, mae'n well gwahanu tawelwch a pheidiwch â bod yn nerfus.
Peidiwch â chroesi eich breichiau
Mae ystum o'r fath i lawer o bobl yn cael ei ddehongli fel ystum amddiffyn. Felly, mae'n ymddangos eich bod yn dweud wrth bobl o'ch cwmpas nad ydych yn hoffi pwnc y sgwrs, ac nad ydych chi eisiau cyfathrebu. Mae'n annhebygol y bydd hyn yn ennyn cydymdeimlad ymhlith ffrindiau a chydweithwyr. Yn y cyfweliad, yr ystum hwn yw'r mwyaf anffodus.
Peidiwch â melteshite
Mae llawer o bobl yn ystod sgwrs yn trosglwyddo eu gwallt â llaw ac yn cyffwrdd â'u hwynebau yn gyson, clench eu dwylo mewn dwrn, croesi eu bysedd a chlygu rhywbeth yn eu dwylo bob amser. Mae'r iaith gorfforol hon yn sôn am eich ansicrwydd. Y peth gorau yw peidio â gwneud cymaint o symudiadau diangen ac eistedd yn dal, mae angen i chi edrych yn hyderus.
Gwyddom beth yw'r iaith gorfforol hon a sut i edrych yn hyderus ynddo'ch hun. Mae'n amhosibl rhoi croeso i bawb, ond mewn rhai sefyllfaoedd mae angen gwneud argraff dda ar eraill. Ac nid yw'n bwysig lle rydym, ar ddyddiad neu mewn cyfweliad, yn hwyl a hunanhyder cadarnhaol yn helpu i roi sylw i'r graddfeydd yn eich cyfeiriad. Byddwch yn hyderus ynddo'ch hun.