- Sgwâr ffres - 1 cilogram
- Lemon (sudd) - 2 ddarnau
- Garlleg - 6 Dannedd (wedi'i dorri'n fân)
- Mae'r olew llaid yn 100 gram
- Persli - 1 I flasu
- Gwin Gwyn - Cwpan 1/4
Taflwch sgwid ar sosban ffrio wedi'i gynhesu (heb hylif neu fraster) a ffrio am funud, gan droi'n gyflym. Trosglwyddo i'r plât. Yna, yn yr un badell, rhowch hanner yr olew, ychwanegu persli a garlleg, ffrio'n gyflym yn troi nes i'r garlleg ddod yn dryloyw. Ychwanegwch sgwid, gwin a thresi i flasu. Ychwanegu'r olew sy'n weddill, gan droi'n gyflym dros dân mawr. Arhoswch am rai o'r saws i anweddu a gwasanaethu ar unwaith. Mae'r broses gyfan o goginio yn digwydd ar dân uchel ac ni ddylent gymryd mwy na 2-3 munud.
Gwasanaeth: 5