Argymhellir bod pwrpas yn cael ei wneud mewn camau. Yn gyntaf, rhaid iddynt lanhau'r system dreulio. Mewn meddygaeth werin, mae rysáit gyffredin a syml ar gyfer puro gyda lemwn a garlleg, sy'n enwog am eu heiddo gwrthlidiol a bactericidal. Ac hefyd maent yn cynnwys fitaminau, sy'n ddefnyddiol i rai ifanc ac hen.
Y system dreulio.
Mae'r cam cyntaf - glanhau'r coluddion, yn cael ei gynnal am bedwar diwrnod ar ddeg. Yn fuan cyn pryd o fwyd, rhaid i chi, bob amser yn dilyn y gorchymyn, yfed yfed gwydraid o laeth llaeth ychydig yn ei le, a dim ond bwyta lemwn.
Bydd cyflymu a rhoi canlyniad cyflymach a mwy effeithiol yn helpu i gywiro maethiad, hynny yw, mae angen gwahardd o'r deiet, o leiaf yn ystod y weithdrefn glanhau, yn brasterog, wedi'i ffrio, wedi'i halltu, ac i leihau'r siwgr, ac os yw'n bosibl, rhoi mêl yn ei le. Yn y cyfnod hwn, mae'n well bwyta ar y mwyaf o lysiau amrwd, tomatos, ciwcymbrau, pupur Bwlgareg ac, wrth gwrs, gwyrdd. Hefyd yn ddefnyddiol, mae llysiau wedi'u stiwio (pysgodlys, brocoli, blodfresych, yn ogystal â moron gwyn, moron) mewn ffres yn ogystal â mewn ffurf ferwi. Mae angen dilyn yr argymhellion ar gyfer y rheswm llysiau o fwyd, gan y bydd hyn yn chwarae rhan bwysig ar gyfer treulio cyflym a phriodol.
System Cardiofasgwlaidd.
Mae'r rôl garddofasgwlaidd yn chwarae rôl bwysig yng ngwaith y corff. Cyn gynted ag y bydd ein cychod yn amsugno hyd yn oed ychydig o tocsinau a gwastraff, mae amharu ar weithgarwch cyfan y system gardiofasgwlaidd, mae yna gywilydd, sowndod a syniadau annymunol eraill ar draws y corff.
Mae meddygaeth draddodiadol yn cynnig ffordd syml i atal dirywiad pellach o iechyd - glanhau â lemwn, yn ogystal â garlleg. Mae pedair lemwn a phedair pen arlleg yn cael eu cymryd, mae'r garlleg wedi'i glanhau ymlaen llaw, gellir ei droi mewn grinder cig neu ei dorri mewn prosesydd bwyd, yna mae'r pure sy'n deillio o hyn yn gymysg â thri litr o ddŵr wedi'i ferwi cynnes ac yn mynnu am dri diwrnod. Ar ôl 3 diwrnod, dylid hidlo trwyth ac, fel pob tinctur, ei storio mewn lle tywyll. Er mwyn yfed, mae angen yn ystod y dydd o leiaf dair gwaith hanner cwpan (nid llai, fel arall ni fydd canlyniad cadarnhaol). Ac erbyn diwedd y bedwaredd wythnos byddwch chi'n teimlo sut y bydd eich cyflwr iechyd a hwyliau yn newid.
Yn ein hamser ni, mae atherosglerosis (clefyd fasgwlaidd cronig) yn eithaf cyffredin, hyd yn oed ymhlith pobl ifanc. Mewn meddygaeth werin, mae llawer o ryseitiau ar gyfer atal ac atal dilyniant clefyd fasgwlaidd.
Er enghraifft, darn o garlleg - offeryn ardderchog i lanhau'r llongau. Cymerwch tua thant gram o garlleg, rhaid ei lanhau a'i rwbio ar y grater lleiaf. A phan mae'r gruel sy'n deillio o hyn yn rhoi sudd, mae'n rhaid ei ddraenio i mewn i wydr a'i gymysgu â chyfaint cyfartal o alcohol, wedi'i dywallt i mewn i ddysgl wedi'i selio a'i roi mewn lle tywyll am ddeg diwrnod, ac ar ôl hynny mae angen i ni ddod i ben a chynnal ychydig o ddiwrnodau. Mae hyn yn golygu y dylid ei gymryd gyda bwyd fel a ganlyn: y diwrnod cyntaf yn ystod brecwast, un galw heibio, cinio - dau, yn y cinio - tri, ac yn y blaen tan ddiwedd yr wythnos gyntaf. Dros y cinio ar y seithfed diwrnod, dylech gael pum deg o ddeg - ar gyfer y fath nifer, a pharhau i gymryd hyd ddiwedd y mis. Ar ôl diwedd y cwrs, mae angen i chi gymryd egwyl, a gellir ail-lanhau gyda garlleg eto. Ar ben hynny, mae'r cwrs hwn yn cyfrannu nid yn unig at buro ac adfywio'r corff cyfan - yn gwella elastigedd pibellau gwaed, yn adfer metaboledd. Hefyd, ni ellir newid y tywodlwyth garlleg yn y driniaeth o wlser peptig, broncitis cronig, niwmonia ac annwyd arall.
Ac yn olaf.
Gallwch chi gyflawni canlyniadau gwych os ydych chi'n glanhau'r corff gyda lemwn neu garlleg ynghyd â llaeth gafr, sy'n ddefnyddiol iawn, maethlon ac anhepgor i ryddhau corff caledau cronedig.
Ar gyfer gweithrediad llawn yr afu, peidiwch ag anghofio, wrth lanhau'r corff, bod angen rheoli faint o hylif sy'n cael ei fwyta bob dydd.