Mae fitamin E hefyd yn cael ei ddefnyddio i drin nifer o glefydau croen, fe'ichwanegir at bron pob un o'r cymhlethdodau fitamin ar gyfer atal. Mewn achosion lle nad oes gan y corff fitamin E, mae problemau gweladwy yn ymddangos ar y croen, mae'n fflachio, yn sychu, ac yn effeithio ar hyd yn oed y tôn nasal. Weithiau caiff fitamin E ei alw'n fitamin benywaidd; nid oes modd newid y system atgenhedlu, os oes gan fenyw atgenhedlu da, yna bydd y plant yn gryf. Ac wrth gwrs, mae hyn yn effeithio ar ymddangosiad menyw, mae corff fitamin E-gyfoethog yn caniatáu i fenyw edrych yn iau er gwaethaf y tywydd. Hefyd, mae tocopherol yn effeithio ar weithrediad priodol yr ofarïau, ac mae'n hysbys iddynt gynhyrchu hormonau harddwch ac estrogens. Pan fydd menyw yn dechrau defnyddio'r fitamin E yn gywir, yna o fewn cyfnod byr o amser, gall un sylwi ar y newidiadau allanol er gwell, mae'r croen yn tyfu yn iau ac yn tynhau. Felly, argymhellir i gorff menyw ddefnyddio o leiaf 100 g o fitamin E.
Dylai restru o leiaf brif effeithiau buddiol fitamin E, y mae'n ei roi ar y rhan allanol o'r corff a'r croen, fel y dywedir, felly mae'n bwysig ei gymhwyso y tu allan. Mae Tocopherol yn rhwystro'r lluniad o'r croen yn syndod, yn rheoleiddio cydbwysedd dŵr-lipid y croen, nid yw'n dangos freckles a mannau pigment. Mae hefyd angen dweud ei fod yn atal ac yn trin croen sych, ac mae hyn yn broblem i lawer, yn cyfrannu at ddileu ciciau a marciau estyn. Mae fitamin E yn hynod o ddefnyddiol i'r rheiny sy'n dioddef o frech poeth, mae'n tynnu llid oddi ar y croen, yn ysgafnhau'r croen yn achos llid neu losgiadau, yn helpu i balu'r croen. Yn y corff, mae fitamin E yn gweithredu fel amddiffynydd yn erbyn canser, yn cyfyngu effaith radicalau rhydd yn y corff.
Mae'n ddiddorol bod gan fitaminau eu cydberthnasau eu hunain, er enghraifft, mae fitamin E yn ei gwneud yn ofynnol i seleniwm a sinc gael ei dreulio, ac mae fitamin A angen vkophero i'w gymathu'n iawn. Yn naturiol, mae pob cwmni cosmetig yn fitaminu am eiddo o'r fath, a phob cyffur yn cael ei ddarparu gyda'r fitamin ciwt hwn.
Gofal dyddiol a chymhwyso tocopherol ar gyfer croen
Mae'n eithriadol o bwysig derbyn fitamin E bob dydd, ac nid yn achlysurol gyda dosau. Mae angen cefnogaeth gyson ar y corff, gellir ei gael trwy faethiad ac mae'r defnydd o fitaminau, wrth gwrs, orau pan fydd yr organeb yn ei gymryd â bwyd. Ceir tocopherol mewn wyau, ceirios, brwynau Brwsel, pysgod môr, afu ac olew llysiau, mewn grawnfwydydd iorekh, afocado a llaeth, mewn asbaragws a ffa. Os ydych chi hefyd am fwynhau'r croen y tu allan, gallwch brynu fitamin E yn y fferyllfa fel olew a'i ddefnyddio ar ôl baddonau neu dim ond rwbio'r croen os yw'n rhy sych. Hefyd, gan ddefnyddio olew, gallwch chi wneud gwahanol fasgiau ag ychwanegu fitaminau eraill.
Cymhwyso Fitamin E
Mae mwgydau o'r fath â fitamin E yn atal y croen rhag heneiddio'n gynharach, sy'n digwydd waeth beth yw ffordd o fyw, er enghraifft, oherwydd bod yr amgylchedd wedi'i halogi. Gellir ei rwbio gydag olewau naturiol, er enghraifft, gydag almon neu olive, gyda phigoglys a sesame. Mae'n ddefnyddiol iawn defnyddio olew hadau grawnwin, menyn coco, olew cnau coco, wedi'i wasgu o egin gwenith. Os ydych chi'n defnyddio'r hufen yn rheolaidd, argymhellir ychwanegu fitamin E ynddynt, hyd yn oed os yw'n ysgrifenedig ei bod eisoes yn bodoli, mae'n hynod ddefnyddiol ar gyfer tymhorau'r gaeaf, y gwanwyn a'r hydref. Ni fydd yn brifo yn yr haf, oherwydd. yn amddiffyn y croen rhag ymbelydredd uwchfioled niweidiol.
Os ydych chi'n sylwi bod eich croen, gyda oed, wedi dechrau diflannu, yna rydych chi'n gymysgedd o olew rhosyn a thocerffol yn ddelfrydol, bydd y gymysgedd wych hon yn cynhyrchu collagen. Argymhellir hefyd i ddefnyddio olew almond neu olewydd, yn enwedig olew olewydd gyda ychwanegu tocoferol ar gyfer cais llygaid. I wneud hyn, cymerwch 50 ml o olew olewydd ac ychwanegu 10 ml o fitamin E, a'i rwbio o gwmpas y llygaid, dros ben gwlyb gyda napcyn.
Hufen gyda fitamin Ie dwylo
Yn y cartref, mae'n hawdd gwneud hufen o'r fath, gyda'r ethomine yn cynnwys sylweddau naturiol, ond ni ellir ei storio am amser hir - dim mwy na 5 diwrnod yn yr oergell. Bydd angen blodau cam-drin (sych) arnoch, arllwyswch 100 ml o ddŵr berwedig drostynt, gadewch iddyn nhw fagu ac oer am hanner awr, ac yna rwystro'r hylif. Yna mae'n rhaid cymysgu hanner llwy o glyserin gyda dau lwy fwrdd o'r ateb sy'n deillio ohono, yna hefyd ychwanegwch llwy de o oleff camffor a castor. Nawr, cymerwch tocoferol mewn ffurf olew hylif ac ychwanegu at y hylif sy'n deillio o 10-20 yn ddigon, cymysgwch yn drylwyr a gellir ei ddefnyddio.
Cynhyrchu masgiau gan E
Mae masgiau sy'n cynnwys fitamin E yn anhepgor hyd yn oed ar gyfer pobl gwbl iach, yn ogystal, maent yn angenrheidiol ar gyfer y rhai sydd ag acne, hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer adfywio a diogelu croen. Mae yna lawer o ryseitiau ar gyfer masgiau, maent ar gyfer gwahanol fathau o groen ac ar gyfer gwahanol glefydau, a hefyd yn syml proffylactig.
Mwgwd Gwrth-heneiddio
Fe'i gwneir yn benodol ar gyfer gofalu am y croen o gwmpas y llygaid. Mae'n rhaid i fenyn coco un-coesyn gael ei doddi, yn ddelfrydol uwchben y stêm, yna ychwanegu'r olew a'r tocoferlys y môr mewn ffurf hylif, gan droi'r ateb sy'n deillio ohoni. Gwnewch gais ar haen drwchus ar y eyelids, o dan y llygaid ac ar gornel y llygaid, fel na fydd y mwgwd yn draenio, yn rhoi darnau o bapur perffaith ar ben, Dylai masg aros 15 munud. Y dewis gorau posibl ar gyfer defnyddio noson o'r fath maskana neu pan nad oes angen i chi fynd i unrhyw le yw digon i ailadrodd 2-3 gwaith y tu allan i'r swyddfa.
Mwgwd ar gyfer croen sych
Cymerwch gaws bwthyn 2 llwy fwrdd, 2 llwy de o olew olewydd, ychwanegwch olew o fitamin E - 5 diferyn. Cymhwysir y gymysgedd hwn i'r Lyceum am 15 munud a'i olchi'n drylwyr gyda dŵr.
Masg Maethlon
Mwgwd i bawb ac ar bob achlysur. Cymerwch fitamin E y planhigyn aloe a'r 5 disgyn, ychwanegu vitamin A, 10 diferyn, yna ychwanegwch yr hufen y byddwch chi'n ei ddefnyddio fel arfer ar gyfer y nos, un llwybro. Gwnewch gais i'r mwgwd i wyneb cyfan yr wyneb am 10 munud ac yna rinsiwch yn drylwyr.
Mwgwd eithriadol
Yn ddefnyddiol ar gyfer pob math o groen. Hanner llwy o fêl wedi'i gymysgu â gwynwy wy, yna gollwng 10 diferyn o tocofer. Mae'r mwgwd hwn yn cael ei gymhwyso heblaw am yr ardal dan y llygaid, ar ôl 20 munud mae angen i chi olchi oddi ar y mwgwd.
Mwgwd ar gyfer croen arferol a sych
Hanner banana aeddfed, dylid ei gludo i mewn i frwd, hufen o gynnwys braster uchel - 2 llwy fwrdd ac yna ychwanegu 5 disgyn o fitamin E. Mae'r mwgwd yn cael ei roi am 20 munud.
Mwgwd ar gyfer croen sych
Mae croen sych yn broblem i lawer o bobl. Cymerwch y llwy fwrdd o fêl, melyn wy, fitamin E, 10 diferyn, cymhwysir y mwgwd am 20 munud a'i olchi'n drylwyr.
Os oes croen sych iawn gennych, mae angen defnyddio lanolin - 1 llwy fwrdd a fitamin E, mewn capsiwl, 1 capsiwl. Mae'r cymysgedd hwn yn cael ei wneud unwaith ac ar unwaith ei gymhwyso i'r wyneb.
Weithiau, o amlygiad hir i'r haul neu yn y llwch, mae angen gweddill a chefnogaeth ar y croen. A fydd yn eich helpu yn y màs ciwcymbr hwn gyda ychwanegu fitamin E, un ciwcymbr a dau gapsiwl o fitamin. Rhoddir y mwgwd ar wyneb am 40 munud a'i olchi gyda dŵr oer tonig.