Sut alla i wneud fy ngŵr yn dechrau coginio? Yn fwyaf tebygol, chi chi sy'n coginio ar gyfer y teulu cyfan. Hyd yn oed os hoffech chi goginio, mae'n rhaid i chi barhau i rannu'r dyletswyddau yn hanner. Mae dynion yn dda wrth goginio, dim ond angen i chi eu cyflwyno. Sut? Dechreuwch â chais i wneud brechdan gyffredin i chi. Pan fyddwch chi'n bwyta, canmol dalent eich gŵr a dweud nad ydych erioed wedi bwyta rhyngosod mwy blasus yn eich bywyd! Mewn ychydig ddyddiau, gofynnwch iddo goginio wyau sgraffog yn y bore - mae'n sicr y bydd yn ymdopi ag ef. Canmol yr wy wedi'i dreialu yr wythnos nesaf - gwelwch, bydd yn dod yn ei choryn. Gan weithredu yn y modd hwn, byddwch chi'n dod i'r pwynt y bydd eich cariad yn dod o hyd i dalent coginio yn raddol. Mae'r ffordd hon o gynyddu hunan-barch yn seiliedig ar y ffaith bod pobl yn cael eu canmol bob dydd. Nid oes dim yn ein cymell i weithredu yn y lleiaf, fel hyder ein bod yn gwneud yn wych ac na fydd neb yn ei wneud yn well na ni. Sut i wneud iddo wneud y glanhau? Yn sicr, fe wnaeth eich dyn ar ddechrau bywyd gyda'i gilydd dorri rhywfaint o fâs, gan ddiffodd y llwch, fel eich bod yn argyhoeddedig na ddylid caniatáu glanhau. Yn ogystal, rydych chi'ch hun yn ei wneud yn gyflymach ac yn well. I newid cyflwr mor annheg o bethau, mae angen amynedd. Peidiwch â chwyno a pheidiwch â chwyno bod popeth yn wahanol mewn teuluoedd eraill. Gwnewch yn syml - rhoi'r gorau i lanhau yn y fflat. Yn sicr, rydych chi wedi ei gyfarwyddo i orchymyn yn y tŷ, a nawr bydd yn synnu gan y llanast yn anffodus. Yna dywedwch wrthych eich bod yn debyg o fod yn alergedd i lwch, oherwydd pan fyddwch chi'n mynd allan, rydych chi'n mynd yn sâl ar unwaith. Gofynnwch iddo lanhau'r fflat i chi. Caewch eich llygaid at y faswydd wedi'i dorri, ond canmolwch y trylwyredd y gwnaeth eich gŵr bopeth.
Hyfforddwch nid yn unig yn y cartref
Os ydych chi'n ofni na fyddwch yn gallu gweithredu'r holl driciau a driciau bach ar unwaith, ymarferwch gyda'ch ffrindiau. Yn hyn o beth cewch eich helpu gan lyfrau adnabyddus ar dechnegau trin: "Seicoleg Dylanwad" Robert Chapdini a "Dalent Dylanwadu ar Bobl" gan Dale Carnegie. Yr ymddygiad hwn yw egwyddor menyw wan. Mae dynion yn hoffi bod yn ddefnyddiol ac fel rheol yn gwneud yr hyn y gofynnwn iddynt ei wneud. Dim ond yma mae gennym y broblem hon - nid ydym yn gwybod sut i ofyn, mae'n well gennym ni wneud popeth ein hunain. Ac mae hyn yn gamgymeriad difrifol. Ar ôl gofyn i'ch dyn am hyd yn oed bwlch, rhoesoch wybod iddo fod ei angen arnoch chi. Mae dynion fel hyn yn teimlo'n fawr iawn. Y celf yw gofyn yn feddal, mewn llais isel a rhoi gwybod i chi pa mor wan ydych chi. Credwch, mae'n gweithio! Sut i wneud iddo godi o'r soffa ar y penwythnos a'u gwario gyda chi fel y dymunwch? Ar ddiwrnod heulog helaeth, fe fyddech chi'n falch o fynd am dro. Mae hefyd yn bwriadu gorwedd ar y soffa bob dydd Sadwrn. Sut i'w dynnu allan o'r tŷ? Dyma'r ffordd: cynnig iddo fel dewis arall i gerdded rhywbeth sy'n sicr nid yw'n achosi brwdfrydedd iddo. Er enghraifft, dywedwch eu bod yn gwahodd Mama i ymweld â hi ddydd Sadwrn neu y byddai'n rhaid dadelfenni'r mezzanine. Yn wyneb y fath safbwynt, bydd unrhyw gynnig arall yn ymddangos yn ddeniadol. Rhowch amser iddo "ofni ofn", ac yna wrth basio, dyweder, wrth gwrs, y byddai'n well gadael y tŷ yn yr haul, nag i sur mewn pedair wal. Mae'n sicr y bydd yn llyncu'r bachyn a'i frwydro i bwmpio'r olwynion yn y beiciau. Mae hon yn ddull llawer mwy effeithiol na sgandal gyda'r set safonol o hawliadau "ydym ni byth", "chi bob amser". Pam mae angen ymladd arnoch chi? Y tensiwn llai yn y berthynas, y gorau. Sut i'w wneud, yn olaf, i osod y tap? Os nad oes gan eich gŵr ddwylo euraidd, a'r meddwl y gall popeth o gwmpas y tŷ gael ei wneud heb feistri, mae'n debyg iddo fod yn heresi, dim ond un peth sydd gennych - i'w glymu. Mae angen inni ddod o hyd i ffordd i'r gŵr godi morthwyl a morthwyl ewinedd, yr ydych wedi bod yn gofyn iddo am fis. Peidiwch â difetha eich hwyliau â sgandal arall. Gwell defnydd o'r egwyddor o gystadleuaeth, a elwir hefyd yn egwyddor ymladd ceffylau. Ni all unrhyw un ddioddef hynny ar ei ochr, mae rhywun yn well nag ef, pwy sy'n gwybod mwy ac yn gwybod sut.
Sut mae hyn yn gweithio'n ymarferol? Dywedwch wrth eich gŵr eich bod newydd gyfarfod â chymydog a addawodd i ddod heno a gyrru ewinedd. Neu mewn cwmni o ffrindiau gofynnwch am hyn gan rywun rydych chi'n ei wybod. Yn y ddau achos, erbyn y noson bydd y broblem yn cael ei datrys: bydd y gŵr yn gwneud popeth ei hun. Mae'r egwyddor hon bob amser yn gweithio. Ond ni ellir ei ddefnyddio wrth gymharu gŵr i eraill. Y pwynt yw peidio â'i rwystro, ond i greu sefyllfa o gystadleuaeth iach. Ac un peth arall: canmol eich gŵr am unrhyw beth, hyd yn oed y camau mwyaf arwyddocaol. Ac nid yw'n bwysig ei fod yn taro ewinedd yn drasog. Sut i'w wneud yn cadw ei air? Cytunoch y bydd eich gŵr yn galw yn y prynhawn ac yn dweud wrthych pa bryd y bydd yn dychwelyd adref. Rydych chi eisiau gwybod, oherwydd eich bod chi'n coginio'r cinio. Ond nid yw ef yn galw ac nid yw'n dychwelyd. Rydych chi'n rhoi cinio yn yr oergell ac, yn mynd yn flin, ewch i gysgu. Y diwrnod wedyn fe'ch gwnewch yn sgandal iddo, ac fe'i gwarchodir gan yr holl wirionedd a sarhau, yn dweud ei fod yn aberthu ei hun ar gyfer y teulu, gan weithio tan yn hwyr yn y nos. Pam na wnaethoch chi alw? Yr wyf yn anghofio, nid oedd rhwydwaith, roedd y pennaeth yn eistedd wrth fy ochr, mae yna lawer o esgusodion. Ond maen nhw'n golygu un peth: nid oedd yn gwerthfawrogi eich ymdrechion. Sut i ddelio â hyn? Defnyddiwch yr egwyddor o gydraddoldeb, hynny yw, "fel chi i mi, felly ydw i'n i chi." Yn yr wythnosau nesaf, peidiwch â choginio cinio o gwbl. Ac ar ôl ychydig ddyddiau, trefnwch i gwrdd ag ef ar ôl gwaith a bod yn hwyr am oddeutu awr. Wrth gwrs, fe fydd yn eich mireinio. Felly beth? Defnyddiwch ei ddadleuon!
Nid ydych chi'n gwybod sut nad ydych chi eisiau gwneud hyn, oherwydd mae'n ymddangos yn annheg i chi? Yn yr achos hwn, paratowch ar gyfer ei lag tragwyddol. Bydd yn eich trin fel dyn sydd bob amser yn aros ac yn goddef popeth. Ond nid ydych chi eisiau teimlo fel dioddefwr. Bydd yr egwyddor o gydraddoldeb yn rhoi'r cyfle iddo deimlo fel chi ar adeg pan na fydd yn cadw addewid. Ni fydd yn gwneud hynny yn fwy, ond byddwch yn mynnu arno. Sut mae gwneud iddo alw'n amlach pan fydd yn gadael adref am gyfnod hir? Mae eich gŵr ar daith fusnes. Addawodd y byddai'n galw, ac rydych i gyd yn aros am alwad ffôn, ond yn ofer. Nid yw'n ffonio am ddyddiau, ac mae ei ffôn symudol i ffwrdd. Rydych chi'n poeni a ddigwyddodd rhywbeth. Mae ei gwr yn galw y diwrnod canlynol, yn synnu eich bod yn poeni. Mae'r sefyllfa hon yn eich gwneud yn ddig. Y tro nesaf y mae'n gadael, peidiwch ag aros am ei alwad a pheidiwch ag ateb y ffôn pan fydd yn galw. Dewch yn unig am y pedwerydd tro, gan feddwl pam ei fod yn poeni. Dywedwch wrthyf fod gennych lawer o bethau i'w gwneud a'ch bod chi wedi anghofio'n llwyr amdano. Bydd yn ddigon iddo alw'n amlach. Pam? Yn gyntaf oll, mae'r egwyddor o reolaeth dros yr amgylchedd yn gweithredu yma. Er bod y dyn yn siŵr eich bod yn aros am ei alwad, bydd yn llusgo amser. Os bydd yn colli hyder o'r fath, bydd yn galw ar unwaith, cyn gynted ag y bydd yn sylweddoli eich bod wedi rhoi'r gorau i aros. Yn hytrach na phoeni, defnyddiwch yr amser i ofalu eich hun. Gadewch iddo fod yn ben iddo, sut rydych chi'n cael ei ddifyrru. Sut i'w wneud yn dechrau colli pwysau a gwyliwch eich hun? Yn anaml y mae dynion yn feirniadol iddynt eu hunain - yn wahanol i ni, nid ydynt yn ymyrryd â'r pwys. A'r ddadl ei fod yn niweidiol i iechyd, y gall gordewdra achosi diabetes, pwysedd gwaed uchel, ac anallueddrwydd, nid yw'r gŵr yn cymryd o ddifrif. Beth i'w wneud, os yw ar gyfer cinio mae'n bwyta pedwar toriad, ac yna'n gorwedd ar y soffa? Dywedwch wrthyn nhw am eich cydweithiwr o'r gwaith sydd wedi colli pwysau ac erbyn hyn mae'n edrych yn ddeniadol iawn. Defnyddiwch hefyd yr egwyddor o eni, hynny yw, cynyddwch eich gwerth yn ei lygaid. Sut? Y diwrnod wedyn, gwisgo'n fwy cain na'r arfer, ac yn y nos, siaradwch am ryw ddigwyddiad doniol sy'n ymwneud â chi a'ch cydweithiwr. Gadewch iddo wybod eich bod chi'n hoffi dynion eraill! Gan wireddu hyn, bydd yn colli pwysau yn gyflym.
Os ydych chi am iddi fod, yn eich barn chi. Rydych chi'n bwriadu mynd ar wyliau gyda ffrindiau, ond mae gan ei gŵr fil o ddadleuon i wrthod. Sut i argyhoeddi ef? Defnyddiwch egwyddor cydymffurfiaeth - yn ystod sgwrs ymddwyn fel ef. Eisteddwch, cadwch eich dwylo, gwnewch ystumiau tebyg. Yn y sefyllfa hon, mae'r interlocutor yn dechrau credu bod rhywun sy'n meddwl fel ef yn ei flaen cyn hynny. Mae'n well eich bod yn eistedd wrth ymyl y soffa - yna bydd y pellter rhyngoch chi yn llai na'ch bod yn eistedd gyferbyn â'i gilydd ar y bwrdd. Yn ystod sgwrs, rhowch law ar ei ysgwydd, cyffwrdd ei ddwylo ac edrychwch ar ei lygaid. Defnyddiwch yr ymadroddion: "Rwy'n eich deall yn berffaith," "Rwy'n cytuno'n llwyr â chi," "Rwy'n credu yr un fath â chi", yna ychwanegwch yn ofalus "ond ..." a chyflwyno'ch dadleuon. Bydd sgwrs o'r fath yn dod i ben gyda'ch buddugoliaeth!