Mae llawer o bobl yn gweld rhyw yn unig fel gwrthrych o bleser. Ond nid yn unig y gwrthrych pleser yw - mae rhyw yn cael effaith fuddiol ar ein cyflwr seicolegol a chorfforol. Mae arbenigwyr yn cynghori menywod i gael rhyw yn rheolaidd. Ystyriwch effaith bywyd rhywiol ar iechyd.
Sut mae gwaith rhyw yn effeithio ar eich iechyd?
Mae rhyw yn cyfrannu at gynhyrchu estrogen yn y corff benywaidd. Mae'r hormon hwn yn normaleiddio swyddogaeth organau mewnol, yn ysgogi gweithgaredd cyhyrau'r galon, yr ymennydd, system resbiradol, yn helpu i gryfhau hoelion a gwallt. Yn ogystal, mae'n gwneud croen ifanc ac wedi'i thanio, gan sicrhau ei elastigedd a'i elastigedd. Hefyd, yn ystod cyfnod intimrwydd rhywiol, cynhyrchir endorffinau yn y corff, sy'n hormon o bleser a hapusrwydd. Mae'r hormon hwn yn ein lleddfu o straen trwy arlliwi'r corff.
Yn ystod cyfathrach rywiol, mae menyw yn hyfforddi cyhyrau, ac ar ôl cysylltiad maent yn ymlacio'n sydyn. Yn y modd hwn, yn ystod y rhyw, mae system y galon yn cael ei gryfhau, mae metaboledd yn cynyddu, mae tocsinau'n cael eu heithrio'n gyflymach o'r corff, oherwydd gwasgariad gweithredol trwy wythiennau gwaed. Yn atal heneiddio ac yn ysgogi ymlacio dwfn y corff ar ôl intimedd rhywiol. Mae dylanwad rhyw ar iechyd yn eithaf mawr. Mae gwyddonwyr wedi canfod bod presenoldeb bywyd rhywiol yn rheolaidd, yn cynyddu ein imiwnedd, sy'n amddiffyn y corff rhag dylanwadau a chlefydau annymunol allanol.
Mae rhyw reolaidd yn cael effaith gadarnhaol ar ieuenctid a harddwch menywod. Oherwydd cylchrediad gwaed cryf, mae adfywio'r celloedd croen yn cynyddu. Yn ogystal, mae rhyw yn ein helpu ni i gadw ffigwr hardd, trwy losgi nifer fawr o fraster (hyd at 300 o galorïau).
Yn ystod cyfathrach rywiol, mae'r hormon ocsococin (peptid gweithredol) yn ymddangos yn y corff, gan arwain at y endorffin a grybwyllir uchod yn y corff, a gynhyrchir gan y system nerfol ganolog. Ar adeg y cyffro, mae'r swm o ocsococin yn cynyddu'n sydyn yn y corff, gan arwain at orgasm. Yn seiliedig ar ganlyniadau nifer o astudiaethau, gellir dadlau, oherwydd y cynnydd mewn ocsococin a rhyddhau endorffinau, mae poen person yn ei drosglwyddo. Mae cur pen, poen yn y corff, sysmau yn hyn. Nawr, os yw menyw, yn osgoi rhyw, yn cwyno am cur pen, bydd hi'n bosibl iddi ddadlau bod rhyw yn iachâd ar gyfer anhwylder o'r fath.
Sut arall sy'n effeithio'n gadarnhaol ar iechyd bywyd rhywiol
Mae rhyw yn helpu i wella cylchrediad gwaed. Pan fydd pobl yn ystod cyffro rhywiol yn cyffroi, mae gwaed yn gyflymach na'r arfer yn dechrau cylchredeg yn y corff. Yn yr achos hwn, mae anadlu mewn person, curiad y galon, yn cynyddu'r llif i ymennydd gwaed. O ganlyniad, mae dogn ocsigen angenrheidiol y corff yn dirlawn, ac mae sylweddau niweidiol yn cael eu rhyddhau.
Mae bywyd rhywiol rheolaidd yn cyfrannu at hwyliau da a chysgu gwell. Mae arbenigwyr wedi dangos bod y rhai sy'n cael rhyw yn rheolaidd, yn cael eu heffeithio'n llawer llai gan anhunedd ac maent yn llawer haws i ymdopi â sefyllfaoedd bywyd anodd. Teimlir llonyddwch llawn gan bobl sydd wedi profi orgasm, maen nhw'n cael eu torri i ffwrdd o bob problem, sy'n cael effaith fuddiol ar y psyche. Mae llawer, oherwydd yr ymlacio cryf ar ôl rhyw, yn disgyn yn gyflym yn gyflym. Mae dylanwad bywyd rhywiol yn cael ei gyfeirio nid yn unig ar harddwch ac iechyd menywod, ond hefyd ar gryfhau'r wladwriaeth seicolegol. Er mwyn i fenyw gael ei groesawu, mae'n bwysig iawn. Yn ychwanegol at yr holl uchod, gellir nodi bod disgwyliad oes pobl sy'n briod yn llawer uwch na phobl sengl yn ôl yr ystadegau.
Gellir dod i'r casgliad bod bywyd bywyd rhywiol yn chwarae rôl enfawr ym mywyd person. Mae hyn nid yn unig yn helpu i gryfhau cyflwr seicolegol a ffisiolegol rhywun, ond mae hefyd yn dod â phleser, harddwch, ieuenctid a hunanhyder. Fel y dywedant - mae'r cyfuniad o "ddymunol gyda defnyddiol."