Blwyddyn Newydd, Nadolig, yr Hen Flwyddyn Newydd, Dydd Ffolant ... Nid oes yr un o'r gwyliau hyn yn mynd heb wledd digon a phob math o anrhegion melys blasus. O ganlyniad, mae gan lawer ohonom symptomau o hysbysebion sy'n cwyno am rywfaint o bwysau yn yr abdomen. Bydd adfer yr hen rwyddineb yn helpu dadwenwyno.
Dadwenwyno yw dileu tocsinau o'r corff (maen nhw'n cnoi). Nid yn unig ein cyflwr iechyd, ond mae ein hwyliau'n dibynnu ar gyflwr y coluddion. Mae cur pen, blinder cyflym, annwyd yn aml, croen gwael, ewinedd pryfed a gwallt, alergeddau, iselder neu aflonyddwch (gan gynnwys iselder) - yn aml yn ganlyniad i chwistrellu. Hynny yw, mae angen glanhau cyffredinol ar eich corff, a ddylai ddechrau gyda'r coluddyn a bydd dadwenwyno yn eich helpu i wneud hyn. Heddiw, mae'r rhaglen ddadwenwyno yn amlwg iawn. Mae'r dewis, fel rheol, yn dibynnu ar y cyllid, amser rhydd a'r nodau a osodir.
Drwy'r holl fodd
Wrth gwrs, mae'n well gwario dadwenwyno byd-eang ar nokurortah. Gallwch, er enghraifft, fynd i Ewrop, lle mae dulliau gwreiddiol o adfer ym mhob gwlad bron. Mae'r cwrs lleiaf, fel rheol, yn cymryd wythnos. Y canlyniad gorau traddodiadol yw 21 diwrnod. Mae gan bob cyrchfan raglen unigol ac unigryw, sydd wedi'i addasu ar gyfer pob cleient (gan ystyried ei ddymuniadau a'i statws iechyd). Er enghraifft, un o'r rhaglenni hyn yw dull yr awdur Dr. Yaroslav Mikula. Ei phrif nod yw cryfhau'r imiwnedd, gwella metaboledd a chael gwared ar y corff sydd dros ben (gan ddechrau â tocsinau ac sy'n gorffen â chilogramau ychwanegol).
Mae'r rhaglen yn cynnwys :
- Dadwenwyno'r corff gan Dr. R. Brois.
- Dadwenwyno o hylendid coluddyn gan Dr. F.K. Mayr.
- Regenirovanie a thymheru'r corff gyda chymorth triniaeth Sebastian Kneipp a Vincent Prisnitsu.
Wrth gwrs, mae'n debyg nad oes gan yr enwau rhestredig lawer i'w ddweud amdanynt, ond yr holl bobl hyn yw sylfaenwyr y systemau mwyaf effeithiol nid yn unig iachau, ond hefyd adfywiad y corff.
Mae'r cwrs, oddeutu, yn edrych fel hyn : te y bore a'r nos ar berlysiau (horsetail a nettle), am hanner dydd y te saage, mint, melissa a wort Sant Ioan. Dwywaith y dydd, sudd o lysiau (cymysgedd o mwstard, beets, moron neu datws, radish du). Tri gwaith y dydd, mae sylweddau a thelino diuretig ac ymlacio i actifadu'r coluddion. Yn ogystal, cawod Charcot, baddonau hydromassage, therapi ocsigen, lapio ac ymarfer ar feic estynedig. Gwneir hyn i gyd o dan reolaeth llym meddygon.
Y llinell waelod : rydych chi'n colli pwysau, ar yr un pryd y bydd eich cyflwr cyffredinol yn gwella. Mae rôl y bonws yn weddus iach a chroen.
Amgen teilwng
Mae yno. Ac, yn y ffordd, mewn sawl amrywiad. Yn y lle cyntaf, mae'n atchwanegiadau dietegol. Yn ail, sawna neu baddon. Yn drydydd, gweithdrefnau salon ac, yn bedwerydd, salad ac ychydig o driciau nad ydynt yn gymhleth. Nawr am bopeth ac mewn trefn.
Rhowch ychwanegion !
Nid yw meddyginiaethau atchwanegiadau (ychwanegion bwyd sy'n weithgar yn fiolegol), er eu bod yn cael eu gwerthu mewn fferyllfeydd. Ni allant wella unrhyw beth, ond gallwch wella'ch cyflwr. Ymddangosodd yr ychwanegion cyntaf yn yr Unol Daleithiau. Daethon nhw yn adweithydd i'r afoniaeth Americanaidd boblogaidd: "Bwyd cytbwys - hamburger ym mhob llaw".
Prif gyfeiriad ychwanegion dietegol yw glanhau'r corff. Mae gan ychwanegion o ansawdd da effaith lacsant diuretig ysgafn. Diolch i berlysiau a gwahanol fathau o ffibr, maent yn gweithredu gwaith y llwybr gastroberfeddol a thwf microflora iach o'r coluddyn, yn rhwymo ac yn amsugno tocsinau, slags, glanhau'r gwaed, y lymff, yr arennau, yr afu a'r croen.
Mewn geiriau eraill, atchwanegiadau dietegol - dyma'r dadwenwyno mwyaf cyflawn gydag effaith colli pwysau. Ond mae'n werth cofio, os ydych chi'n cymryd unrhyw wrthfiotigau, mae angen ymgynghori â'ch meddyg am y cyfuniad o'r paratoadau hyn gydag atchwanegiadau bwyd. Mae pob un yn gorwedd yn y ffaith fod gan y mwyafrif o BAA blanhigion y mae eu rhyngweithio â gwrthfiotigau yn rhoi canlyniad negyddol.
Yn ystod y cwrs
Mae angen cadw at amseriad a dosau derbyn yn llym. Dŵr yfed (dim llai na 3 litr fesul 70 cilogram o bwysau) - po fwyaf y byddwch chi'n yfed dŵr, mae'r isorganiaeth yn gyflymach yn golchi tocsinau. Ac o'r diet dylid ei heithrio rhag melys, ysmygu, brasterog ac alcohol. Peidiwch â sgipio'r pilsen nesaf. -BAD yn gweithio fel system gyfan.
Yn gynhesach, hyd yn oed yn gynhesach
Mae sawna neu baddon yn ffordd effeithiol a syml o ddadwenwyno. Trwy'r croen, caiff 60% o tocsinau eu tynnu, a thrwy'r coluddyn - 30%. Felly, yn well y mae'r chwarennau sebaceous a chwarennau chwysog yn gwella, mae'r organydd yn tyfu. Felly, storio eich prysgwydd, golchod, olewau ethereal ac ystafell stêm! Ar ôl gosod y dadwenwyno gôl, peidiwch â brysur i wneud cais i'r croen pob hufen bosib. Defnyddiwch fêl yn lle hynny (15-20 munud ei rwbio gyda symudiadau tylino, a'i olchi i ffwrdd) - mae'n tynnu tocsinau.
Mesurau salon
Yn y canolfannau harddwch a'r salonau ceir rhaglen ddadwenwyno helaeth iawn. Yma dylech dynnu sylw at ddŵr yn defnyddio hydrocolonotherapi a glanhau.
Mae hydrocolonotherapi yn gyfarpar ar gyfer glanhau'r coluddyn a'r coluddyn. Un effeithlonrwydd dyfrhau yw 30 enemas. Nid yw'r dull hwn yn ddymunol iawn, ond yn effeithiol. Ychydig, ynghyd â'r slag, mae'r holl microflora defnyddiol yn cael ei olchi i ffwrdd. Gwir, yna gwnewch anheddiad annibynnol. Mae'r cwrs yn cynnwys 6-7 sesiwn. Mae'r cyfansoddiadau a'r atebion yn yr achos hwn yn ferch - perlysiau meddyginiaethol, Karlovy Vary salts, ac ati.
Gwrthdriniaeth : hemorrhoids aciwt, beichiogrwydd.
Mae cryn dipyn o effaith dadwenwyno yn llawer iawn - maent i gyd yn normaleiddio metaboledd y vtkane ac yn ysgogi'r effaith sy'n achosi slag. Maent yn cyflawni hyn gyda chymorth amrywiaeth o gynhyrchion: mwynau o darddiad gwaddodol folcanig, algâu a llawer mwy.
Y weithdrefn fwyaf effeithiol yw lapio rhwymyn "Minus 9 centimetr" . Mewn gwirionedd, cyfrifiadur yw hwn. Mae'r gwartheg wedi'i wlychu mewn datrysiad algaidd arbennig ac yn tyfu o gwmpas y corff cyfan.
Dadwenwyno gartref
Yfed mwy o ddŵr, sudd, te gwyrdd a chwythu perlysiau. Mwy na symud, sy'n gwella gwaith y coluddion. Bwyta mwy o bethau a phrwnau. Mae bwyd bob amser yn cwympo'n araf - yn aml yn y broses o dreulio ein bod bob amser yn frys wrth fwyta. Mae rhai rhaglenni dadwenwyno hyd yn oed yn eich dysgu sut i dwyllo'n iawn.
Os nad yw sawna a bath ar gael, bwyta jam rhag mafon a'u lapio mewn duvet, ac yna mae'n rhaid i chi chwysu! Ymladd yn rheolaidd â straen. Cynhwyswch yn y cynhyrchion balast diet (grawnfwydydd, llysiau, ffrwythau) - maent yn cefnogi gwaith y coluddyn.
Salad Dadwenwyno
Bresych, moron a beets shinkuem (dylai'r bresych ddominyddu), ewch allan cyn ymddangosiad sudd ac ychwanegu ychydig o sudd lemwn, olew llysiau (nid ydym yn defnyddio olew olewydd) a phrwnau wedi'u torri'n fân ac wedi'u bri. Nid ydym yn salad salad.
Dadwenwyno hawdd ar gyfer cinio.
Caniateir diwrnodau difrifol o drosglwyddiad, pan nad ydyn nhw'n cael dŵr mwynol, dŵr mwynol.