Hyd yn hyn, yn ôl dewisiadau deietegol, yn ogystal â siâp y bol feichiog, mae rhai pobl yn ceisio dyfalu rhywun y plentyn anfantais: (maen nhw'n ei ddweud, mae anfodlon am losinion yn nodi y bydd merch, ar gyfer bachgen difrifol, hallt). Weithiau, mae fy mam, nad oedd yn gallu byw am 9 mis heb siocled, yn rhoi geni i ferch. Ond dim ond cyd-ddigwyddiad yw hyn ac mae chwilio am reoleidd-dra yma yn ddiystyr. Yn ogystal, mae gan weithwyr proffesiynol modern esboniad mwy rhesymegol o fanteision blas mam y dyfodol a chynhyrchion defnyddiol ar gyfer y corff benywaidd.
A ydw i'n ymddiried yn fy mynnydd?
Mae natur wedi meddwl amdano ac wedi darparu: cyflenodd y ferch feichiog gyda rhyw fath o fwynhad bwyd. Wrth gwrs, mae gwaith y chweched synnwyr hwn yn helpu ac yn hormonau, y mae lefel y rhain yn cynyddu wrth aros am fraim bach. Mae Progesterone yn penderfynu pa sylweddau yn y corff sy'n normal a pha rai sydd mewn cyflenwad byr, ac yn adeiladu rhaglen arbennig i lenwi'r prinder, gan achosi'r awydd i fwyta rhywbeth penodol. Felly mae'n ymddangos bod eich "cymhellion" ynglŷn â'r fwydlen yn gyfiawnhau. Wedi'r cyfan, maent yn uniongyrchol gysylltiedig â'r cynhyrchion defnyddiol hynny ar gyfer y corff benywaidd, sy'n cynnwys y mwynau coll, fitaminau (maen nhw'n cael eu tynnu oddi wrth y plentyn). Roedd awydd i flasu rhywbeth yn gwbl annarllenadwy (er enghraifft, sialc, clai)? Mae yna reswm dros hyn hefyd. Bydd yn helpu i ddod o hyd i arbenigwr profiadol. Mae hematolegwyr (meddygon sy'n ymwneud â diagnosis a thrin clefydau gwaed a hemopoiesis) yn esbonio hyn oherwydd diffyg sylwedd penodol yn y corff (yn yr achos hwn calsiwm) a'r gostyngiad yn y cynnwys haearn yn y gwaed. Yn sicr, mae gennych hemoglobin isel. Byddwch yn ei godi - a bydd eich dymuniadau rhyfedd yn diflannu! Nid ydych erioed wedi cael bwa a garlleg o'r blaen, ond nawr yr oeddech chi wir eisiau? Byddai therapydd gyda phrofiad yn tybio bod yma hefyd nid mater o sylweddau sydd ar goll yn unig. Mae'n debyg mai'r rheswm dros salwch resbiradol sydd ar ddod. O'r hyn mae'r corff yn ceisio "ymladd" gyda chymorth ffytoncides. Felly beth mae'n arwain ato, gallwch chi ddallus ddilyn eich cyfrinachau bwyd? Wrth gwrs, gwrandewch arnyn nhw, ond byddwch yn rhesymol!
Rheolau Maeth Aur
Mae'r holl beth rydych chi'n ei ddefnyddio, trwy'r llinyn ymbarel, yn cyrraedd y babi yn eich bol. Ond mae'n rhaid iddo ond roi'r gorau, - cofiwch hyn! Sut i gyflawni'r nod hwn? Yn hollol hawdd! Peidiwch â bwyta llawer! Mae'n aml yn well (rhowch gyfnod rhwng prydau bwyd tua 4 awr) a darnau bach. Yna, yr hyn yr ydych wedi'i flasu, mae'n dda i dreulio a chael ei amsugno, a byddwch yn osgoi tocsicosis, llosg caled.
Cynnwys llysiau ffres, ffrwythau, aeron yn eich diet. Yn naturiol y rhai yr ydych chi'n eu caru. Wedi'r cyfan, nid yw bwyd sy'n "ddim yn hoffi" yn annhebygol o fod o fudd.
Pa un bynnag gampwaith coginio rydych chi'n ei greu, dylai'r gyfran fod yn fach i fwyta popeth ar unwaith. Wedi'r cyfan, mae'r pryd mwyaf defnyddiol wedi'i baratoi'n ffres!
Arallgyfeirio eich diet fel ei bod yn cynnwys tri phrif elfen: proteinau (cynhyrchion llaeth, cig, pysgod), brasterau (cnau, menyn), carbohydradau (porridges, llysiau, ffrwythau). Yfed am litr o hylif y dydd. A oes tuedd i chwyddo? Yna cyfyngu ar y gyfundrefn yfed: 3 cwpan yn ddigon (cyfansoddiad diod, sudd, te rhydd).
Chwiliwch am ddewis iach!
Credir os yw menyw yn cael ei fwyta'n llawn (mae bwyd yn amrywiol, fitaminau cyfoethog), yna nid oes ganddo ddymuniadau gastronomeg arbennig.
Er bod ... gall pawb dynnu ar rywbeth eithaf di-fudd. A ddigwyddodd hyn i chi? Wel, gwasgarwch eich hun gyda chacen anhygoel neu slice o selsig wedi'i ysmygu. Dim ond un! Peidiwch â gorliwio! Ac yn y dyfodol ceisiwch ddod o hyd i ailosodiad teilwng ar gyfer cynhyrchion defnyddiol o'r fath ar gyfer y corff benywaidd.
Ffrwythau sych, ffrwythau candied, mêl, cnau, casas, muesli dan bwysau, bariau "Gwreiddiau". Byddant yn bodloni'r awydd i flasu melysion ac ni fyddant yn rhoi unrhyw broblemau i chi gyda threuliad.
Yn ychwanegol at gynhyrchion sy'n cynnwys pob math o lliwiau a chadwolion, mae'n well bwyta cig wedi'i ferwi, cig wedi'i ferwi neu stêm.
Defnyddiol a chaws. Yn enwedig mae mathau â llwydni, lle mae bacteria Listeria yn byw, weithiau'n prynu caws yn gadarn. Gallwch ei doddi trwy wneud brechdan poeth.
Coctel Gwyrdd
Cyfansoddiad:
- 1 cwp ffilm
- 1 coch o garlleg canolig
- 1/2 criw o wyrdd (cymerwch gymysgedd o sbrigiau o ddill a phersli)
- halen
PARATOI:
Golchwch yn wyrdd, sychwch a thorri, rhowch kefir yn y cymysgydd, taflu garlleg a gwyrdd. Rhowch 3-5 munud. Oes gennych chi awydd i greu? Yn fodlon iddo: ychwanegu tomato neu giwcymbr! Saltio coctel yn barod.
Fingers lick!
Ydych chi'n hoffi coginio a rhoi cynnig ar rywbeth newydd, anarferol? Rydym yn cynnig atebion coginio ansafonol. Maent yn berthnasol wrth dynnu ar losin neu salad.
Pwdin Gellyg
Cyfansoddiad:
- 2 gellyg fach
- 150 g o siwgr
- 1 lemwn
- hufen 50 ml
- 1 llwy de o fenyn
- 50 g o siocled llaeth
- ffon o sinamon
Paratoi:
Glanhewch y gellyg, torri'r gwaelod a chymryd y craidd, soda gyda'u sleisen o lemwn. Mewn sosban, berwch y dŵr gyda siwgr (50 g) a sbeisys. Rhowch gellyg yno am 15 munud. Ar gyfer y saws, cymysgwch yr hufen mewn bath dwr, menyn, siwgr a siocled.