- Wyau - 3 darn
- Bow - 1 darn
- Gall bwyd tun mewn olew - 1 Pie
- Semolina - 5 Celf. llwyau
- Soda - 0.5 llwy de
- Halen, pupur - - I flasu
- Dilynwch lawntiau, criw - 1 darn
- Olew llysiau - - I flasu (ar gyfer ffrio)
1. Golchwch y nionyn, ei brwsio. Torri'r winwnsyn yn fân. Wyau yn curo mewn prydau dwfn. Yn yr wyau ychwanegwch winwns, mango. Cymysgwch y màs yn dda. 2. Agorwch y jar o fwyd tun, rhowch bowlen a chliniwch yn dda gyda fforc. 3. Ewch ati i rinsio dan redeg dŵr, sychu ychydig. Torri'r greens yn fân. Yn y prydau gydag wyau, ychwanegwch bysgod tun, llysiau gwyrdd, soda a halen i'w flasu. Cymysgwch y gymysgedd y toriad yn dda a gadael am hanner awr i frwydro'n dda. Mewn padell ffrio gwres yr olew a lledaenwch y cutlets gyda llwy fwrdd, fel crempogau. Frychwch o'r ddwy ochr nes bydd crwst aur yn ymddangos. Cyn ei weini, rhowch y toriad ar weini platiau ac addurno gyda hwyaid. Gallwch chi ddefnyddio dysgl annibynnol neu goginio garnis, tatws wedi'u berwi neu datws mân. Rydym yn bwyta'r patties yn unig am salad llysiau. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 6-7