- Cwrw 9% - 200 gram
- Afal - 1 darn (mawr, aeddfed, melys)
- Wy - 1 darn
I baratoi souffl afal, paratowch y cynhwysion angenrheidiol - caws bwthyn (nid gronynnog), un afal mawr ac un wy. Peiriant Afal (os yw'r siop, ond nid ei ben ei hun), croeswch ar grater cyfrwng ac yn ychwanegu caws bwthyn ac wy ato. Cymysgwch yr holl gynhwysion â fforc. Efallai y bydd yn eithaf hylif, ond peidiwch â bod ofn - felly mae'n angenrheidiol! Yna lledaenwch allan i'r mowldiau i'r brig (nid yw'r toes yn cael ei ddeall). Mae sffffl yn y ffurflenni'n cael eu coginio yn y microdon am 5 munud. Yna gwiriwch - os yw'r bys yn dal i gael caws croes, yna mae angen i chi ei bobi am ychydig funudau. Soufflé Apple wedi'i weini ar blât, wedi'i chwistrellu â sinamon. Gallwch storio'r cawl yn yr oergell am ddau ddiwrnod.
Gwasanaeth: 3-4