Y croen elastig o wyneb a chorff yw breuddwyd unrhyw fenyw. Ond, yn anffodus, mae menywod yn aml yn credu bod croen tynn yn un o brif freintiau ieuenctid. Gall y croen roi'r gorau i fod yn elastig eisoes mewn 25, os nad ydych chi'n gofalu amdano, yn arwain at ffordd iach a anghywir o fyw. Rhowch eich croen o leiaf awr yr awr. Er mwyn gofalu am y croen, nid oes angen llawer o amser ac yna byddwch bob amser yn edrych yn hyfryd, yn ffres ac yn ifanc.
Sut i wneud croen yn gadarnach
Mae'n eithaf posibl cynnal croen y corff mewn cyflwr elastig, ac mae hefyd yn bosibl adfer ei elastigedd a'i dynnwch, os caiff ei golli, ond mae hyn yn gofyn am lawer o ymdrech os ydych am fod yn rhywiol a hardd.
Mae yna lawer o ffyrdd i groen yr wyneb a'r corff fod yn dwfn. Un o'r ffyrdd mwyaf gwir yw ymarfer corfforol. Fodd bynnag, mae llawer o fenywod yn gwrthod y dull hwn ac yn cyfeirio at y ffaith nad oes ganddynt amser. Ac ar ôl yr holl chwaraeon, ffitrwydd, gymnasteg, yoga a'r dawns fwyaf arferol, ein helpu ni a'n croen i arafu, deffro, ail-lenwi'ch ynni am y diwrnod cyfan, a hefyd helpu i wella cylchrediad a metaboledd gwaed. Bydd eich croen yn derbyn llawer o faetholion, a dyna pam y bydd yn dychwelyd i'w elastigedd a'i dôn.
Gallwch ddefnyddio gwrthgyferbyniad neu gawod gwych, sydd â'r eiddo i ysgogi cyflwr y llongau, gan eu culhau a'u lledaenu. Os byddwch chi'n cymryd cawod cyferbyniad yn rheolaidd am fis, yna bydd eich croen yn newid yn amlwg, bydd yn dod yn fwy cadarn, elastig, meddal. Gallwch hefyd wneud tylino syml gyda brwsh caled, i groeni'r croen, ond peidiwch â'i brifo.
Gallwch chi soakio'r croen a chymhwyso prysgwydd corff iddo. O fewn 10 munud, rhwbio'r corff gyda chynigion cylchlythyr tylino, ac yna rinsiwch yr holl gel cawod i ffwrdd. Ond cofiwch na ellir defnyddio prysgwydd yn aml iawn. Gallwch ei ddefnyddio unwaith yr wythnos. Defnyddiwch y prysgwydd yn y nos, ar ôl cymryd bath, wrth i bopiau'r croen wedi'i stemio'n lân haws.
Gallwch ddefnyddio geliau cawod, ond mae angen ichi eu defnyddio bob dydd, nid ydynt yn achosi niwed i'r croen yn fawr. Mae angen i chi ond ddewis yr arogl mwyaf dymunol i chi'ch hun, yr hyn rydych chi'n ei hoffi fwyaf. Bydd hyn yn eich helpu i greu awyrgylch cadarnhaol a chadarnhaol ar gyfer y diwrnod cyfan. Ar ôl cawod, rhaid i chi ddefnyddio hufen maethlon ysgafn i'r corff, gyda gwead ysgafn. Dyma'r hufenau hyn sy'n gwlychu'r croen yn berffaith ac yn cael eu hamsugno'n berffaith. Gwnewch yn siŵr bod y drefn hon bob dydd a'ch croen yn gwella'n sylweddol, bydd yn dod yn llawer mwy elastig.
Baddonau Cartref
Yn ychwanegol at y lleiafswm o ofal, i gadw elastigedd ac elastigedd y croen, byddwch chi'n helpu masg, bath, tylino, diet ac ymarferion arbennig.
Mae croen elastig yn brin iawn yn ein hamser. Bydd croen y corff yn llawer mwy dynn, os ydych chi'n defnyddio baddonau. Gall y bath wella nid yn unig amod y croen, ond hefyd yn ysgafnhau, i leddfu straen ac awydd i fyny drwy'r dydd.
Cymysgwch un cwpan o fêl poeth gyda dŵr cynnes, yna ychwanegwch yr olew rhosyn (2 llwy fwrdd). Dylai'r cymysgedd sy'n deillio o gael ei dywallt i mewn i fath, gorwedd yn y dwr hwn am 30-40 munud.
Mae bath iawn o berlysiau meddyginiaethol yn effeithiol iawn. Gallwch eu casglu eich hun neu eu prynu mewn fferyllfa. Mae angen i chi gymryd meillion meddyginiaethol, camerog, tymen crib a dail bedw mewn un darn; ac mae glaswellt y hernia noeth yn cymryd 2 ran. Cymysgwch bopeth a'i berwi gyda dŵr berw. Rhowch y màs i fagu, a phan fydd wedi'i chwythu, mae angen i chi arllwys yr holl ddŵr er mwyn cymryd bath. Bydd y bath hwn yn helpu i lanhau'r croen, yn dychwelyd ei elastigedd a'i elastigedd.
Gallwch ddefnyddio chwythiadau o oregano, lemon balm, mint, y mae angen i chi ei ychwanegu at y baddon. Mae ganddynt lawer o eiddo, yn adfywio'r croen yn berffaith ac yn wynebu ac yn arafu ei heneiddio. Mae eu coginio yn syml iawn, maen nhw'n rhoi effaith anhygoel.
Mae yna lawer o fathau o baddonau effeithiol. Er enghraifft, mae baddonau mwynau yn gyffredin iawn, nid oes angen paratoi arnynt. Er mwyn cymryd bath o'r fath, mae angen i chi brynu llawer o ddŵr mwynol ysblennydd, cynhesu'r cyfan a'i arllwys i mewn i'r ystafell ymolchi. Pan fyddwch yn ymuno mewn bath o'r fath, bydd eich croen yn sydyn iawn yn teimlo'n ffres ac yn hyfryd.
Mae rhagorol yn helpu'r bath gyda sudd sitrws. Mae'n dychwelyd elastigedd i'r croen, yn ei adfywio, ac yn atal wrinkles hefyd. Bydd angen i chi wasgu chwe sudd ffrwythau a'i arllwys i mewn i'r twb. I wneud hyn, defnyddiwch ffrwythau megis lemwn, orennau a grawnfruits. Gwnewch yn siŵr fod y dŵr yn gynnes yn y tiwb. Gall olewau hanfodol effeithio'n ffafriol iawn ar groen cyfan eich corff.
Defnyddiwch fêl, melysion "Hercules", llaeth cnau coco i 1 llwy fwrdd. Cymysgwch bopeth mewn symiau cyfartal, cymysgwch yn drylwyr a gallwch ymgeisio'n ddiogel at groen wedi ei lanhau'ch corff. Cadwch hi am hanner awr. Yna, rinsiwch i ffwrdd â dŵr cynnes, ond yna'n oer. Dylai'r mwgwd hwn gael ei ailadrodd 3 gwaith yr wythnos
Mae'n gwlychu'r croen ac olew olewydd, mae'n goresgyn y croen gyda maetholion a fitaminau, yn cadw elastigedd ac ieuenctid. Mae llawer o fenywod yn defnyddio'r dull hwn, ond weithiau maent yn disodli olewau gydag hufen ddrud.