Cellulite. Yn fwyaf aml mae'r gair hwn yn achosi crynhoad yn y rhyw deg. Wrth ddarganfod y "croen oren" enwog, mae menyw gyffredin yn datblygu ymladd helaeth ym mhob ffordd annisgwyl ac annymunol. A yw cellulite mor ofnadwy, beth yw achosion ei ymddangosiad a beth i'w wneud i'w drechu?
Yn groes i gred boblogaidd bod cellulite yn ymddangos yn unig mewn merched llawn, gall ddatgelu merch eithaf caled a bach. Ydy, mae cellulite yn adneuon braster o dan y croen. Ond yn hytrach, mae'n groes i swyddogaethau'r meinwe subcutaneous, y llif lymffatig a nam ar ei gylch. Beth sy'n achosi'r newidiadau hyn? Yn gyntaf oll, mae'n ffrwydradau hormonaidd. Y prif gyfnod o risg i ddarganfod "croen oren" yw cyfnod y glasoed, gan gymryd piliau rheoli geni, beichiogrwydd a geni, menopos. Yn ystod y glasoed mae'r afreoleidd-dra cyntaf yn datblygu o dan y croen. Yr ail ffactor sy'n achosi cellulite yw ffordd o fyw eisteddog. Yn yr achos hwn, aflonyddir cylchrediad gwaed, mae llif lymff a nifer o newidiadau eraill yn effeithio'n negyddol ar yr haenen braster isgwrnig. Y broblem nesaf yw diffyg maeth. Mae bwyd modern yn amrywio o frasterau, siwgr ac ychwanegion cemegol. Gwneir cyfraniad enfawr gan y bwyd cyflym boblogaidd erbyn hyn. Nid yw'r lle olaf yn cael ei feddiannu hefyd gan arferion gwael: nicotin, alcohol, caffein. Mae straen, etifeddiaeth, dillad tynn ac anghyfforddus a hyd yn oed ecoleg hefyd yn cael effaith niweidiol ar gyflwr ein corff.
Cellulite - achosion, dulliau cywiro. Mae yna lawer o ddulliau i ymladd cellulite. Dechrau gyda chyrhaeddion wyrthod ac unedau ac yn dod i ben gyda llawfeddygaeth. Y cyntaf a'r brif ffordd i ymladd yw diet iach. Mae angen gwahardd y diodydd o fwydydd wedi'u torri, brasterog, melysion, byrbrydau wedi'u piclo, carbohydradau. Bydd eich cynghreiriaid yn y frwydr yn erbyn cellulite yn llysiau ffres a ffrwythau, pysgod, bwyd môr, grawnfwydydd, chwistrelli, gwin coch sych. Ond mewn unrhyw achos, Coca-Cola, coffi neu alcohol cryf. Bydd defnydd mawr o ddŵr hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar eich ffigwr. O 1.5-2 litr y dydd o ddŵr mwynol neu gyffredin, gallwch gael te gwyrdd. Yr ail gyfaill anhepgor yw ymarfer corfforol. Mae llawer o raglenni wedi'u cynllunio'n arbennig ar gyfer cryfhau cyhyrau, yn aml nid ydynt yn cario llwyth byd-eang ac yn mynd â chi 15-20 munud. Bydd ychwanegiad da yn dylino. Ond dylai'r tylino fod yn rheolaidd ac yma mae llawer o'r llwyddiant yn dibynnu ar gelf y myfyriwr. Defnyddiol iawn fydd cawod cyferbyniad. Os ydych chi'n cyffwrdd â'r dull hwn o frwydro, fel hufenau gwrth-cellulite, geliau cawod a phrysgwydd, maen nhw'n rhoi canlyniad gwan yn unig, maent yn gwella cyflwr y croen, yn ddymunol ac yn gyfleus i'w defnyddio. Mae llinellau Antselljulitnye a pantaloons yn rhoi effaith proffylactig yn unig, ac mae sock hir yn arwain at ddirywio llif gwaed, ac, yn unol â hynny, i ddatblygiad ychwanegol o cellulitis. Rhaid i'r arian fynd mewn cymhleth, yn rheolaidd. Ac yn bwysicaf oll - i nodi achos gwraidd ymddangosiad cellulite. Os na fydd y methiant hormonaidd hwn, yna ni fydd y diet na'r tylino yn rhoi'r effaith a ddymunir. Yn uwch y cam y cellulite, y mwyaf difrifol a meddylgar ddylai fod yr ymagwedd yn ei driniaeth. Weithiau, ni allwch wneud heb gymorth meddygol.
Nid yw cellulite yn glefyd angheuol, mae'n nodweddiadol i 85% o fenywod. Pe baech chi'n gwasgu'r croen rhwng y bawd a'r dail, fe weloch tiwbiau ac afreoleidd-dra, nid yw hyn yn golygu eich bod yn hyll neu fod eich pwysau wedi rhagori ar y norm. Efallai mai ychydig o fywyd arallgyfeirio - cofrestru mewn pwll neu ffitrwydd, rhowch gynnig ar weithdrefnau newydd yn eich salon neu feistrwch ddwy ryseitiau newydd ar gyfer saladau o lysiau ffres?