- Tatws - 3 darn
- Garlleg - 2 Dannedd
- Ownsod - 1 Pie
- llond llaw o Rhys - 1 darn
- Moron - 1 darn
- Persli - 3 darn
- Eog - 200 gram
- Hops-Suneli - 1 Pwyso
- Coriander - 1 Pwyso
- Curry - 1 Pwyso
- Basil - 1 Pinciwch
- Halen - - I flasu
- Pys gwyrdd tun - 100 gram
1. Cliciwch y moron a'r tatws o'r cyllau, rinsiwch a thorri'n giwbiau. Arllwyswch y dŵr i mewn i sosban a'i roi ar y tân pan fydd yn blygu, taflu i mewn iddo fwlb cyfan a moron (wedi'i glicio). Ar ôl tua saith munud, rydym yn ychwanegu'r reis golchi a'r tatws. 2. Rydym yn clirio croen yr eog, tynnu'r esgyrn, a'i dorri'n ddarnau bach. I wneud y cawl hwn, gallwch ddefnyddio casgenni eogiaid. Mae'r tocio yn berffaith ar gyfer gwneud cawl. Ac mae darnau mawr o bysgod yn well yn ffrio neu'n eu pobi. 3. Ar ôl i'r tatws gael eu coginio (tua saith munud ar ôl iddo gael ei gychwyn), tynnwch y bwlb oddi ar y sosban, ac ychwanegwch y pys gwyrdd, pysgod wedi'u torri, garlleg wedi'i dorri, sbeisys a halen. 4. Ar ôl tua pum munud, bydd y cawl yn barod. Deg munud arall i'w roi i drafferthu, er y gallwch chi wasanaethu ac yn syth ar ôl y gwaith cau. Mae angen ychwanegu ato brigau o bersli. Mae hefyd yn dda i ychwanegu hufen sur.
Gwasanaeth: 8