Pan oeddem yn blant, nid oedd yn bwysig inni a fyddai bachgen neis iawn yn yr iard yn dod yn gyfreithiwr neu'n ddiplomatydd a pha asesiad mewn ffiseg y byddai'n ei gael mewn chwarter. Wedi aeddfedu, rydym wedi caffael swyddi bywyd clir.
Y farn rhywun arall bwysicaf a'r llai o ddewrder i gyfaddef eu diffygion, y mwyaf o egwyddorion sydd gennym. Rydyn ni'n defnyddio credoau fel mwgwd, gan guddio eu hofnau amrywiol, ansicrwydd, anhwylderau eraill.
Rydym yn anghofio mai dim ond rhyw fath o fannau ar gyfer ein gweithredoedd yw egwyddorion bywyd. Pan gaiff eu defnyddio'n gywir, maen nhw'n helpu i gyflawni'r hyn a ddymunir, i wrthsefyll gwallau, ac os gall camdriniaeth ormodol arwain at ddiwedd marw hyd yn oed y berthynas fwyaf addawol.
Yn ôl etifeddiaeth
Rhieni yw'r cyntaf i'n rhaglen ni i gyflawni agweddau diamod, fel ein bod yn gwybod beth yw'r berthynas rhwng pobl. Maent yn esbonio beth sy'n dda, beth sy'n ddrwg, yn ceisio gosod eu credoau eu hunain.
Canfyddir popeth yr ydym yn ei ddysgu yn ystod plentyndod fel yr unig un cywir, oherwydd yn y cyfnod hwn, mae rhieni yn awdurdod absoliwt i ni. Credwn, drwy roi rhywfaint o ymddygiad penodol ar y plentyn, fod oedolion yn aml yn rhoi credoau iddo, sydd yn eu tro yn cael eu derbyn gan eu rhieni. Mae'n ymddangos yn gylch dieflig - mae sefyllfa'r teulu yn cael ei ailadrodd dro ar ôl tro.
Ond ni waeth pa mor dda, nac yr egwyddor etifeddol o ba berthynas rhwng pobl sy'n cynnwys, mae gennych bob hawl i beidio â'i ddilyn a gweithredu yn ôl eich dymuniadau. Y prif beth yw cofio bod yma ac yn awr gyda'r dyn hwn eich bod mewn sefyllfa unigryw a'r rheolau cyfathrebu rydych chi'n eu sefydlu gyda'i gilydd.
Effaith yr ail hanner
Pan fyddwn mewn cariad, rydym yn dueddol o ddelfrydoli ein partner, yn ymwybodol neu'n anymwybodol, i beidio â sylwi ar ei ddiffygion. Yn y partner amser hapus hwn, ymddengys sut rydych chi am ei weld. Rydym yn anwybyddu'r ffaith ei fod yn berson ar wahân gyda'i arferion, ei anghenion a'i hagweddau. O ganlyniad, pan fydd disgleirdeb cychwynnol emosiynau'n mynd i ffwrdd, anfodlonrwydd, mae llid yn codi.
Credwn fod effaith yr ail hanner ar ddechrau perthynas fel arfer yn gweithio, pan ymddengys fod rhywun gariad fel ni ym mhopeth ac yn rhannu ein credoau yn llawn. A phan fydd yn troi allan nad yw hyn felly, rydym yn dal i fynnu ar ein pennau ein hunain, oherwydd credwn ei bod hi'n haws newid partner na'ch hun a'ch agwedd tuag at rywun.
Gwesteion cydwybod
Ar y naill law, wrth gwrs, nid yw'n bosib caniatáu partner yn gwbl bopeth mewn perthynas â niwed ar euogfarnau eich hun. Ar y llaw arall, yn ddallus yn dilyn yr agweddau nad ydynt yn ystyried buddiannau'r annwyl yn wirioneddol, rydym yn ein hunain yn ein haelodau ein hunain.
Gan gymryd sefyllfa o'r fath, rydyn ni'n rhoi'r partner gerbron y ffaith: ni fyddaf yn maddau i chi am drosedd o'r fath. Ac ni wnawn hyn oherwydd nad ydym yn gallu maddau, ond oherwydd ei bod hi'n anodd i ni roi'r gorau i egwyddorion (mae ofn ymddangos yn wan ac yn ddibynnol ar eraill). Gall yr addewid i rywun agos at ymlyniad gormodol i egwyddor fod yn awyddus i wneud yn wael, oherwydd mewn gwirionedd mae'n gorfod byw fel yr hoffem.
Cynnal archwiliad
Yn gyntaf oll, mae angen i chi ddeall pam fod angen yr egwyddor hon neu honno mewn perthynas, a pha ganlyniad rydych chi am ei gyflawni trwy ei chymhwyso. Ceisiwch ateb y cwestiwn: "Pam mae angen hyn i mi?" Lluniwch restr o nifer o eitemau ar ddalen o bapur, ysgrifennwch beth yw'r gred hon yn ddefnyddiol i chi a beth all wneud llawer o niwed. Ni ddylai fod yn set o gliciau (yn aml yn ddieithriaid) y byddwch fel arfer yn defnyddio atebion clir, dealladwy a all argyhoeddi eich gwrthwynebydd. Os yw'r dadleuon yn ymddangos yn annibynadwy, ystyriwch pa mor bwysig yw'r egwyddor hon i chi.
Torri'r rheolau
Meddyliwch yn feddyliol eich bod wedi torri'r cyfreithiau a sefydlwyd gennych chi mewn perthynas, gwelwch mai chi sy'n teimlo ar yr un pryd pa mor gyfforddus ydych chi yn y sefyllfa hon. Ceisiwch ddadansoddi pa ganlyniadau a fydd yn arwain at wrthod credoau a p'un a fyddant ond yn negyddol.
Rhowch ryddid o ddewis
Os ydych chi bob amser yn mynnu bod cariad un yn cwrdd â ffrindiau yn ystod yr wythnos, ac yn treulio'r penwythnos gyda chi, newid y rheolau - anfonwch ef i gyfarfod a gwario'r penwythnos yn unig. Byddwch chi'n synnu faint o hwyl y gallwch ei gael o siarad â'ch ffrindiau, darllen llyfrau a diffyg syml. Ac yn fuan, byddwch yn dysgu bod yn hyblyg mewn materion mwy cymhleth.
Sefwch ar ei ochr
I ddeall bod rhywun arall yn bodoli ar wahân, mae'n bosibl, ar ôl ceisio o leiaf rai munudau i fyw mewn croen arall. Ar ôl anghydfod ffyrnig arall gyda'ch annwyl, chwarae perfformiad unigol, lle byddwch chi'n chwarae rôl gwrthwynebydd. Dewch â dadleuon ei wyneb a fyddai'n eich argyhoeddi, a cheisiwch ddeall beth sy'n gwneud i'ch dyn mor fwriadol yn eich gwrth-ddweud.