Blwyddyn Newydd: faint o ddymunol, cynnes a llachar sy'n gysylltiedig ag ef. Sut ydych chi eisiau nid yn unig y gwyliau hyn, ond yr holl fywyd bob dydd arferol, diflas weithiau, daeth yn ddiwrnodau mwyaf cofiadwy, mewn synnwyr da o'r gair. Mae opsiwn da - i ymlacio yn y gyrchfan sgïo.
Treuliwch y Flwyddyn Newydd mewn cyrchfan sgïo. Penderfyniad o'r fath yw'r ffordd orau o gwrdd â gwyliau hir ddisgwyliedig. Mae'r cyfle unigryw i ferched ifanc wella eu hiechyd, y rhyw gwryw - i gael adrenalin, pob plentyn - i glynu neidiau eura yn rhoi cyrchfannau o'r fath, wedi'u lleoli ar bob math o ffynhonnau thermol. Mae blwyddyn newydd yn y gyrchfan yn gyfuniad da, deniadol o weithgareddau awyr agored gyda thriniaethau thermol ysgafn. Mae cynrychiolwyr merched fel y cyfle hwn, sy'n "rhoi" rhai gwledydd Ewropeaidd, yn defnyddio bron o'r dyddiau cyntaf. Gall y corff gael ei bwysleisio gan ymweliadau dwys i'r canolfannau iechyd arfaethedig. Felly, mae angen gwybod popeth am y mesur.
Pleasant gyda defnyddiol.
I gyfuno ar wyliau'r Flwyddyn Newydd mewn gwahanol ffynhonnau thermol gyda sgïo - popeth a fydd yn bosibl ar gyfer y dechrau. Yn y Swistir neu Awstria, mae cyrchfannau gyda llethrau mynydd ar gael. Yn yr un cyrchfan sgïo, er enghraifft, Bad Ragaz, sy'n "cuddio" yn y Swistir, mae lle ar gyfer ffynhonnell unigryw gyda phresenoldeb dŵr thermol, wedi'i gyfoethogi'n berffaith â magnesiwm â sylffwr a chalsiwm. Bydd iechyd menywod yn gyfuniad da o ddisgyniadau mynydd ar lwybrau mawr o 50 cilomedr gyda dŵr cynnes. Ydych chi am fynd i mewn i'r drefn newydd ar unwaith, tra'n mynychu gweithdrefnau meddygol yn ddwys? Gwell ddim yn werth chweil. Yn ystod y dyddiau cyntaf, nid yw'r cyrff wedi adennill eto o "newid" yr hinsawdd, nid oes bwydydd eraill yn cael eu defnyddio, a'r dirwedd hefyd.
Tirweddau Swistir.
Wedi'i leoli yma ym mynyddoedd y Swistir yr un fath yw Leukerbad a St. Moritz, na all wneud heb gogoniant eu gweithdrefnau meddygol. Yn y mynyddoedd Swistir, bydd y Flwyddyn Newydd yn falch o awyr iach, ffresni pinwydd, yn ogystal â gweithdrefnau dŵr mewn ffynhonnau thermol enwog. Cyrchfan arall - gall Bad Kleinkirchheim gynnig cyfuniad da o ffynonellau dwr glân â llwybrau heb eu hosgoi. Cyfres annigonol wedi'i gyfoethogi â dŵr, yn enwedig radon a chrynodiad mawr o sylweddau halen. Mae'n ddelfrydol yr hinsawdd i ferched ifanc, sy'n dioddef "camddefnyddio" yng ngwaith y system gylchrediad gwaed gyfan. Mae natur arbennig y lleoliad bron ar uchder o 1100 m uwchlaw lefel y môr - dyna'r peth.
Awstria Hospes.
Mae yna gyrchfannau Bad Gastein gyda Bad Hofgastein - hefyd gyrchfannau Awstriaidd ac nid mor enwog sydd â pherthnasoedd ymhlith eu hunain â rhai rhwydweithiau o lethrau sgïo o'r fath. Mae gan ffynonellau radon unigryw, nid ffynonellau mor adnabyddus eu lle ynghyd â dyddodion dŵr thermol. Rhaid i ddiwrnodau Blwyddyn Newydd Dramor ar sgïo o'r funud gychwynnol fynd heibio'n dawel a heb straen. Gall ymweld â phyllau thermol unigryw, neu saunas, neu massages gael eu cynnwys yn yr atodlen. Am ymlacio cyflawn, bydd yr offeryn delfrydol yn baddonau wrth gefn gyda'r dwr hwn, ac yn dirlawn â rhai sylweddau mwynol. Mae angen, wrth gyrraedd, i adfer cryfder eich, o leiaf trwy fwydo'r corff ynghyd ag elfennau olrhain, mwynau.
Tylino achlysurol.
Gall eich amserlen ddyddiol newid y dyddiau nesaf ar ôl defnyddio hinsawdd wahanol. Un hanner y dydd y gallwch chi roi sgïo, y llall - ymweliad â'r biosauna. Gweithredir y cyhyrau, felly mae angen i chi gael gwared â'r asid lactig cronedig (yn ddelfrydol, gan ddarparu cyfundrefn lleithder a thymheredd cyfartalog o 40-60 gradd). Gall llwyfan nos gorffwys gael ei neilltuo i ymlacio, tylino, neu ffisiotherapi. Mae tylino adferol llawn, wrth gwrs, yn ymlacio ac yn ysgogi, ac yn tynnu tocsinau o'ch organau hefyd, ac mae hyn yn cael effaith dda ar y llongau, ac mae hefyd yn lleddfu sbasms. Mae rhai gweithdrefnau draenio lymff yn cael eu hargymell yn well i gleifion sydd â gwythiennau varicos presennol. Mae'r pwysau ar y gwythiennau hyn yn lleihau gyda'u cymorth.
Manteision ar gyfer y ffigur.
Mewn un daith, mae'r awydd i gyfuno gorffwys gweithredol â chywiro ffigwr yn normal i lawer o ferched ifanc. Ni ddylid gorlwytho'r organeb yn ystod y daith. Gall problemau iechyd difrifol ddigwydd. Mae gweld diet yn y mynyddoedd yn eithaf anodd. Yn yr achos hwn, mae rhaglenni ar gyfer y broses o golli pwysau yn gweithio yn ogystal â'r cyfyngiadau a roddir i faethiad. Mae cadw yn y mynyddoedd hyn o fwydydd calorïau uchel yn anodd: mae awyr iach gyda symudiad yn cynhyrfu archwaeth. Gan leihau'r gyfaint, mae rhai gweithdrefnau'n dal i fodoli, y gellir eu deall mewn taith ar hyd y copaydd eira. Mae hyn, er enghraifft, y cwrs lapio - peth syml.
Deiet alpaidd.
Ydych chi eisiau rhaglenni harddwch gyda sgïo i fod yn ddeniadol? Yn ystod teithio mae'n well dilyn deiet alpaidd. Nid yw'r diet cyfan yn gymhleth. Bydd yn brecwast mawr a chinio. Gallwch fwyta ham gyda omelet yn y bore, neu ffrwythau tun. Mae cynhyrchion llaeth gyda chynhyrchion cig hefyd yn addas. Mae'n well rhoi'r gorau i ffrwythau ffres gyda llestri rhy fraster, gan y gallant gyflwyno aflonyddwch treulio. Gallwch fwyta rhywfaint o gig ar gyfer cinio. Er y dylai pysgod gyda chig fod yn bresennol ar fwrdd y gegin yn ystod teithiau bob dydd. Hyd at y noson, mae gweithdrefnau iacháu dymunol am awr neu ddwy, ni chaiff bron ddim ei argymell. Ond heb banig - ar ôl y sesiwn mae'n well i gefnogi eich organeb annwyl gyda sudd naturiol.
Blwyddyn Newydd ddymunol, anhygoel a bythgofiadwy i chi. Gadewch i'r holl drafferthion, problemau ac yn y blaen beidio â rhwystro dathlu gwyliau mor annwyl.