Mae chwarennau sebaceous y croen yn datblygu iren amddiffynnol yn gyson. Mae'r iren hon yn amddiffyn y croen rhag effeithiau negyddol yr amgylchedd. Mae lid yn caniatáu i'r croen aros yn gadarn, yn feddal, wedi'i laith. Ond os yw'r amodau ar gyfer y croen yn anffafriol iawn, yna nid yw amddiffyniad naturiol yn ddigon. Dyna pryd y mae'n rhaid i ni helpu ein croen. Felly beth mae croen sych wedi'i dadhydradu yn ei olygu?
Mae croen sych yn cael ei ddadhydradu. Mae croen sych yn golygu bod diffyg lipidau. Lipidau - prif elfen y astringent, sy'n gyfrifol am atodi celloedd epidermol yn briodol. Mae haen lipid o groen sych yn denau iawn. Nid yw'n amddiffyn y croen mewn ffordd ddigonol, sef y rheswm dros anweddu cryf o leithder o'r croen. Mae'r croen yn dod yn garw, yn llai elastig.
- Prif gelyn y croen yw aer sych. Mae angen cynnal y lleithder ar 30-40%. Ond nid yw hyn yn hawdd, yn enwedig yn y gaeaf. Yn y gaeaf, pan fydd y gwres yn cael ei droi ymlaen, mae'r lleithder yn yr ystafell yn disgyn tua 10%. Mae'r lleithder hwn yn parhau am sawl mis. Wel, os cewch ddyfais arbennig a fydd yn mesur y lleithder yn yr ystafell. Os oes angen, gallwch droi ar y llaithydd. Ac yn absennol, gallwch chi roi taflenni gwlyb ar y batris. Ond rhaid i'r cyflyrydd aer gael ei droi ymlaen mewn achosion eithriadol. Mae'r cyflyrydd aer yn lleihau lleithder yr aer. Ond mae presenoldeb planhigion dan do yn y fflat yn helpu i gynnal lleithder ar y lefel ddymunol.
- Mae golchi aml hefyd yn cyfrannu at sychu'r croen. Ni all gymryd cawod neu bath fod yn fwy na 15 munud. Mae aros hir o dan ddŵr yn helpu i leihau'r saim amddiffynnol naturiol. Yn enwedig, mae dŵr poeth yn niweidio'r goeden i'r croen. Gyda chroen sych, mae'n well i olchi gyda dŵr cynnes. Dylid cynnal gweithdrefnau dŵr gyda'r nos, oherwydd am ddiwrnod mae'r croen yn llwyddo i ddyrannu braster amddiffynnol i'r uchafswm. Yn ychwanegol, mae'r braster mwyaf dwys yn cael ei ryddhau yn ystod y dydd pan fydd y person fwyaf gweithredol. Nid oes angen rhy aml i olchi â sebon. Mae'n ddigon i ddefnyddio sebon unwaith yr wythnos.
- Effeithiau negyddol ar iechyd croen a glanedyddion. Y peth gorau yw defnyddio sebon, sydd yn ei gyfansoddiad yn cynnwys hufen braster. Mae'r hufen hwn ar y croen yn gadael ffilm sy'n gallu dal lleithder. Er mwyn mudo amrywiadau o sebon mae mathau, mae'r mynegai asidedd ohono yn agos at fynegai asidedd y croen ei hun. Mae defnyddio sebon hylif, gel cawod gwlychu hefyd yn cael effaith fuddiol ar y croen.
Gofal a thrin croen sych.
- Mae croen sych angen meddalu'n gyson. Gwnewch gywasgu llaeth. Mae asid lactig yn dileu celloedd marw, ac yn helpu celloedd iach i gadw lleithder. Ar gyfer cywasgu llaeth, mae angen i chi wlyb napcyn mewn llaeth oer, a'i roi ar faes problem y croen am ychydig funudau. Yna caiff y napcyn ei dynnu a rhedir y croen yn ysgafn. Gellir cynnal y weithdrefn hon gan ddefnyddio iogwrt ffres neu iogwrt naturiol.
- Gyda chroen sych, gallwch frwydro gan ddefnyddio hufenau lleithder, gels, olwyn. O gosmetau modern, mae angen i chi ddewis cynnyrch sy'n cynnwys asid hyaluronig. Mae'r asid hwn yn dirywio'n llawn y croen â lleithder. Hefyd, mae angen rhoi sylw i gynnwys paratoadau gyda cheramidau, ffosffolipidau, ar gyfer presenoldeb asidau brasterog. Mae pob un ohonynt yn adfer metaboledd lipid.
- Mae cynnwys gelatinous aloe vera yn ymdopi'n dda â phroblem croen sych. Mae Aloe yn cynnwys sylweddau sy'n tynnu celloedd croen marw. Cymerwch un dail o aloe, gwnewch doriad ar hyd y llinell ffracsiynol. Casglwch yr holl gynnwys mewn soser. Defnyddiwch swab cotwm i sychu'r croen. Mae'r croen yn dod yn elastig, tendr, meddal.
- Os ydych chi'n sychu'r croen gyda bricyll, mochyn neu ateb olew o fitamin E, yna byddwch chi'n diogelu'ch croen rhag heneiddio cynamserol.
- Er mwyn meddalu'r croen, toddiwch mewn bath dwr llwy de o ddysgl gwenyn a dwy lwy fwrdd o lanolin. Yn y gymysgedd hwn ychwanegwch olew olewydd a llwy o sudd aloe wedi'i wasgu'n ffres. Fel sy'n angenrheidiol, rhaid i'r cymysgedd hwn gael ei leddfu yn lleoedd anodd.
- Os oes gennych chi'r croen i gyd yn araf, yna mae angen i chi fynd â bath cynnes, lle ychwanegwch ddwy wydraid o halen Saesneg ymlaen llaw. Ar ôl y bath, peidiwch â sychu'r croen. Bydd y weithdrefn yn gwella cylchrediad gwaed. Gallwch hyd yn oed lanhau rhai ardaloedd problem gyda dim ond llond llaw o'r halen hon. Os ydych chi'n ychwanegu rhywfaint o wymon wedi'i sychu i'r bath, yna byddwch yn dwysáu'r effaith feddalu.
- Defnyddiwch hufen nos arbennig. Yn ystod y cwsg, mae'r broses o adnewyddu'r epidermis trwy rannu'r celloedd yn digwydd. Gyda hufen nos, mae'r croen yn amsugno'r elfennau a gyflwynir iddo yn berffaith. Er mwyn gofalu am y croen sych, mae'n dda gwneud masgiau. Maent yn cynnwys mwy o elfennau emollient a maeth. Maent yn gwella cyflwr y croen yn syth ar ôl y driniaeth.
- Er mwyn cadw lleithder yn eich croen, mae angen i chi yfed dŵr wedi'i berwi cyffredin wedi'i buro. Yfwch chi angen mwy na dwy litr o ddŵr y dydd. Mae hefyd yn dda i yfed gwahanol te llysieuol a sudd yn ystod y dydd. Ond mae angen cyfyngu ar yfed lemonâd, dŵr ffrwythau, coffi â chaffein, te du, cwrw.
- Cymerwch sylweddau a fitaminau mwynol. Sinc a fitaminau arbennig o ddefnyddiol grŵp B. Yn y fferyllfa, gallwch brynu cymhleth o fitaminau.
- Fel arfer, mae'r croen yn sychu'n gyflym â diffyg asid linolig. Mae difrod i'r strwythurau lipid rhynglanwlaidd arbennig. O ganlyniad, mae'r croen yn colli ei elastigedd. Cymerwch mewn hadau rêp, olewydd, sesame, gwin chwyn, ffa soia ac olew corn. Mae cnau Ffrengig yn ddefnyddiol iawn. Yn ogystal â bwyd, mae'n werth cymryd pysgod brasterog. Mae'r macrell, sardinau, capelin, penwaig. Mae pysgod o'r fath yn cynnwys asidau brasterog annirlawn omega-3.
Ein prif nod yw cadw'r croen yn ifanc ac yn iach. I wneud hyn: Gwnewch y croen yn rheolaidd a gofalu amdano. Os bydd eich croen yn parhau i fod yn sych ar ôl hunan-driniaeth ddwys, ac rydych chi'n teimlo'n anghysur, yna mae angen i chi weld meddyg. Efallai nad yw'r achos yn waith annigonol o'r chwarren thyroid. Ac os oes gan y croen crib, brech coch, llefydd gwlyb, mae angen i chi weld arbenigwr hefyd. Gall mwy o sychder y croen fod yn arwydd o ddermatitis atopig, brechiadau croen, psoriasis, diabetes, ac ati. Gall hylif y croen hefyd fod yn ganlyniad i gymryd rhai meddyginiaethau. Ac yn yr henoed, o ganlyniad i anhwylderau hormonaidd, gall croen hefyd sychu.