1. Cofiwch y tri phrif breuddwyd plentyndod
Plentyn bach, yr oeddech yn ymchwilydd gwych. Roeddent am gyffwrdd, ymgynnull a dad-ymgynnull yr hyn y gallent ei gyrraedd. A beth ddigwyddodd i chi? Beth ddigwyddodd i'r brwdfrydedd? Rydych chi'n ei guddio i achub. Gadewch i ni gofio'r hyn yr ydych yn breuddwydio amdano, a byddwn yn rhoi eich brwdfrydedd yn ôl.
Rhestrwch yr hyn yr oeddech yn ei hoffi yn ystod plentyndod. Gwnewch restr. Tynnwch bopeth heblaw am dri pheth. Lleihau'r rhestr nes ei fod yn brifo, a dim ond wedyn fyddwch chi'n deall beth yw'r elfennau mwyaf angenrheidiol o'ch bywyd yn y gorffennol. Dyma'ch cerrig cornel i adeiladu'r dyfodol.
2. Creu Dreuddiau Coll Wedi eu Colli a'u Dod o hyd
Cymerwch flwch, er enghraifft esgid, a'i roi ar y llawr wrth ymyl y ddesg. Galwch ef yn y "breuddwydion a gollwyd" Wedi'u Colli a'u Dod o hyd. "Ysgrifennwch yr holl ddosbarthiadau ar rai darnau bach o bapur nad ydych yn gorfod eu cyrraedd os ydych chi'n ymrwymo i un nod. rydych chi am gysylltu â hwy yn hwyrach neu'n hwyrach, ysgrifennwch yr holl ddymuniadau rhyfeddol, gweithio gydag anifeiliaid, ewch i Hawaii, dysgu sut i fowldio buddhasau clai, ac ati.
Efallai y daw'r diwrnod pan fyddwch chi'n rhad ac am ddim, byddwch am gofio'r breuddwydion hyn - ac ni allwch chi. Ond os byddwch chi'n eu cadw mewn blwch, byddan nhw'n aros i chi yno. Pob gweithgaredd sy'n parhau o blentyndod neu'n cael ei ailadrodd mewn ffantasïau - dyma'ch angerdd chi.
3. Bod yn ace
Eisteddwch i lawr a rhowch y gwyliad o'ch blaen. Ac nawr am drideg eiliad, trowch i feistr o aerobatics a dywedwch amdani mor gyffrous bod unrhyw un eisiau bod yn eich lle. "Rwy'n peilot. Mwynhau rhyddid yn yr awyr - yn iawn. Yn anad dim, hoffwn i fynd dros y mynyddoedd a dilyn y gwelyau afon, gan hedfan rhwng y waliau creigiau. Rwyf wrth fy modd â chwythu'r modur a'r teimlad o rym. "
Ydych chi'n deall? Rhowch gynnig arni'ch hun a chychwyn gyda'r peilot-ace - er mwyn pleser yn unig. Yna ailadroddwch dro ar ôl tro, ond bob tro yw opsiwn arall. Byddwch yn brif ballerina yn Theatr Bolshoi, yn ymchwilydd Antarctig, yn heliwr lluniau ar gyfer caetahs. Meddyliwch am unrhyw beth, ac yna dod yn gynhyrchydd gweithredol o hyn. Os yn bosibl, casglu ffrindiau a cheisiwch gyda'i gilydd. Rydym yn addo y byddwch yn ei hoffi.
4. Dychmygwch eich bod yn ddidrafferth dewr ac ar y don o lwc
Gadewch i ni ddychmygu dau beth. Yn gyntaf, eich bod chi'n ddewr iawn ac rydych chi i gyd ar yr ysgwydd. Ac yn ail, dychmygwch fod llwyddiant yn sicr i chi ac nid yw lwc yn fygythiad i chi. Nawr, dywedwch wrthyf beth yn union yr ydych chi'n ei wneud - ysgrifennwch ar y daflen neu ar y recordydd o leiaf 20 o atebion i'r cwestiwn "Beth fyddech chi'n ei wneud pe baech chi'n ddewr ac yn gwybod yn union beth fyddech chi'n ei gyflawni?"
5. Dod o hyd i bywgraffiadau pobl enwog
Bywgraffiadau pobl a oedd yn ymwneud â'r un peth na chi. A bywgraffiadau pobl nad oeddent yn llwyr beth yr ydych chi. Ymhlith personoliaethau rhyngwladol a thramor, cyfoeswyr a phersonoliaethau hanesyddol.
Siaradodd llawer o bobl am eu bywydau fel y bydd yn eich helpu chi i ddysgu sut i fyw.
6. Meddyliwch am eich diwrnod perffaith
Mae pawb wedi clywed am yr ymarfer "Diwrnod Delfrydol". Byw unwaith eto eich diwrnod delfrydol, ond mae'r tro hwn yn rhoi sylw i dri phwynt.
Yn gyntaf, dychmygwch eich hoff foment yn eich breuddwyd. Beth yn union ddylai ddigwydd? Beth yw cyfnod allweddol eich ffantasi?
Yn ail, meddyliwch am sut y byddwch chi'n ymlacio ac yn gorffwys yn eich bywyd delfrydol?
Yn drydydd, gofynnwch gwestiynau eich hun:
- Yn eich ffantasi, mae breuddwydion yn dod yn wir yn unig ar ôl ymyrraeth lluoedd allanol?
- Yn y pen draw, mae iachawdwriaeth neu wobr yn aros i chi, y mae pobl arbennig yn ei gael yn unig?
- Yn y ffantasi hwn, rydych chi'n "dod o hyd" neu'n "agored"?
- A'r cwestiwn mwyaf datgeliadol: a yw eich bywyd yn ddiystyr heb orffeniad mor hapus?
7. Llenwch eich holl dalentau
Os oeddech yn ddeg o bobl, sut fyddai pob un ohonoch chi wedi gwaredu'ch bywyd? Ysgrifennwch beth rydych chi'n ei wneud ym mhob un o'r bywydau hyn. Eisiau mwy na deg? Os gwelwch yn dda. Ysgrifennwch gymaint ag y dymunwch! Gallai'r rhestr edrych fel hyn: bardd, cerddor, entrepreneur llwyddiannus, Sinologist, cogydd mewn bwyty haute, teithiwr, garddwr, gŵr a dad, newyddiadurwr, gwesteiwr sioeau siarad.
Mae gennych restr yn eich dwylo, o'ch blaen chi yw eich dyfodol. I ddod o hyd i ffordd i fyw bob un o'r bywydau hyn, atebwch y cwestiynau:
- Pa fath o fywyd y gallwch chi ei neilltuo i'r flwyddyn nesaf?
- Pa fath o fywyd allwch chi fyw gyda chi pan fyddwch chi'n sylweddoli'r cyntaf?
- Beth allwch chi ugain (neu lai) o gofnodion bob dydd?
- A beth - ar benwythnosau?
- Beth allwch chi ei wneud o dro i dro?
Peidiwch â meddwl am sut i gyd-fynd â'r byd hwn - meddyliwch am sut i drefnu bywyd i gyd-fynd â'ch talentau niferus.
8. Gwnewch gynllun 100 mlynedd
Rhannwch y daflen yn 4 colofn:
- Oedran (5, 10, 15 ac yn y blaen, hyd at 100 mlynedd).
- Y prif ddigwyddiad.
- Beth rydw i wedi'i ddysgu.
- Y peth mwyaf anhygoel yr wyf wedi'i weld.
Cyn eich oedran presennol, mae angen llenwi'r colofnau hyn â digwyddiadau pwysig gwirioneddol - pan oeddant yn saith oed, fe aethant i'r ysgol, ar ugain yn symud i Moscow, priododd yn 25 oed, ac ati. Parhewch i'r presennol, ac yna symud ymlaen - cynlluniwch y dyfodol: yn 50 mlynedd aethoch i Tibet, gyda 65 oed eto'n briod. Gwnewch eich cynllun 100 mlynedd! Rhyddhau'r dychymyg i ryddid! Ar ôl cwblhau'r ymarfer, ysgrifennwch beth yw'r ddychmygol hon mewn can mlynedd yn eich dysgu. Mae'n bosibl y byddwch yn darganfod ystyr bywyd.
9. Symud yn weithredol i'r freuddwyd o fewn awr
Gall cam bach o resymu i realiti ddod â rhyddhad syndod. O fewn yr awr nesaf, ymgysylltwch yn weithredol â'r symudiad tuag at eich nod. Gosodwch amserydd am awr a rhowch eich hun at unrhyw un o'r nodau neu'r breuddwydion yr ydych wedi'u cael ar ôl i chi wneud yr ymarferion 8 blaenorol. Stopiwch mewn awr. Neu peidiwch â stopio. Gollwng pob ofn a phob "os". Stopiwch gynllunio! Galwch, cytuno, addewid, cam y tu allan i'r trothwy, gwnewch hynny. Ar hyn o bryd.
Gyda llaw, os nad ydych chi'n teimlo ofn neu amheuaeth am amser penodol, ond rydych chi'n profi brwdfrydedd a llawenydd, yna rydych chi'n barod i fynd allan i'r byd a sylweddoli'ch sefyllfa wych.
Mae bywyd yn rhy fyr i fyw heb nod. Mae bywyd yn rhy ddiflas i fyw heb angerdd. Mae diogelwch yn fwy peryglus nag yr ydych chi'n meddwl. Yn nyfnder eich enaid, rydych chi'n breuddwydio am antur. Rydych chi'n hollol rhydd i ddewis breuddwyd. Beth ydych chi am ei wneud â'ch bywyd? Beth ddylech chi ei wneud ag ef?
Beth bynnag y byddwch chi'n ei benderfynu, ysbrydoliaeth a chynffon i chi!
Yn seiliedig ar y llyfr "Beth i freuddwydio amdano."