Priodweddau therapiwtig y bath
Mae bathodynnau yn chwarae rhan bwysig yng ngofal y corff. Mae dwr nid yn unig yn glanhau'r corff o faw a chwys, mae'n ennyn niwed, yn lliniaru, yn lleddfu blinder, yn rhoi teimlad o gysur ac egni, adnewyddu a ffresni. Mae dwr yn gwneud y croen yn atodol, melfwd, sidanog. Ac ynghyd â darnau o berlysiau, ychwanegion defnyddiol ac olewau aromatig, mae'n syml yn gweithio rhyfeddodau.
Mae eiddo therapiwtig oherwydd y ffaith bod sylweddau defnyddiol yn treiddio'r epidermis a thrwy'r gwaed a'r lymff i mewn i'r corff cyfan. Mae llawer yn dibynnu ar dymheredd y dŵr yn y twb.
Mae baddon cynnes neu niwtral o 34 i 37 gradd, yn lleddfu tensiwn nerfus a blinder, mae'n gweithredu'n ymlacio. Yn ogystal, mae'n mynd i ben, yna mae'n well ei gymryd cyn y gwely.
Nid yw bath oer yn fwy na 20 gradd, yn helpu i gryfhau system imiwnedd y corff, caledu, yn gwneud y croen yn dynn ac yn llawn, yn cael effaith tonig ar y corff, yn rhyddhau blinder yn gyflym. Dylid cymryd bathiau o'r fath ddim mwy na 5 munud.
Mae bath poeth hyd at 40 gradd, yn cael ei gymryd gyda chils, annwyd, peswch, ar ôl aros yn yr oer, oni bai bod twymyn gennych. Dylai'r bath gael ei gymryd dim mwy na 10 munud.
I wneud bath iachâd, rydym yn gwneud addurniad llysieuol .
Rydym yn cymryd 200 gram o nodwyddau pinwydd, 100 gram o ddail gwenithfaen, 50 gram o laswellt y gorsiog a 50 gram o lygad.
Mae'r holl berlysiau wedi'u cymysgu'n dda, byddwn yn llenwi'r casgliad llysiau gyda 7 litr o ddŵr berw serth. Coginiwch am 10 munud, gadewch inni fagu am 30 munud. Yna, rydym yn tynnu'r casgliad o berlysiau a'i arllwys i mewn i'r baddon parod. Ni ddylai tymheredd y dŵr fod yn fwy na 37 gradd. Dylid cymryd y bath hwn gyda phwysedd gwaed uchel. Ni ddylai hyd y bath fod yn fwy na 20 munud. Argymhellir y bath hwn ar gyfer adferiad ar ôl ymdrech emosiynol a chorfforol. Mae'n pasio blinder, yn lleddfu straen ac yn ennill cryfder newydd o harddwch benywaidd.
Bathtubau llysieuol
I baratoi bath therapiwtig, cymerwch 100 gram o wraidd beichiog mawr, dail bedw, llinyn, camerog, gwartheg.
Mae'r holl gydrannau yn cael eu malu a'u cymysgu. Cymerwch ½ cilogram o gasgliad bathiau llysieuol wedi'i dorri ac arllwys 5 litr o ddŵr berw. Fe'i gosodwn ar dân araf a berwi am 7 munud. Gadewch i ni dorri am 30 munud a straen. Bydd y cawl sy'n deillio o hyn yn cael ei dywallt i mewn i faw parod. Rydym yn cymryd bath meddygol am 15 munud. Ni ddylai tymheredd y dŵr yn y tiwb fod yn uwch na 37 gradd. Mae'r bath hwn yn gwella lles, yn helpu i adfer capasiti gwaith.
Bath toning
Cymerwch 500 gram o fwynen perlysiau wedi'u sychu a'u torri ac arllwys bwced o ddŵr berw serth.
Gadewch i ni fagu am awr. Caiff y trwyth canlyniadol ei hidlo a'i dywallt i mewn i faw parod. Mae bath o'r fath yn rhoi effaith adferol, yn soothes â broncitis cronig ac aciwt. Ni ddylai tymheredd y dŵr yn y tiwb fod yn uwch na 37 gradd. Mae'r bath yn para 15 munud. Cymerir bath o'r fath i adfer cryfder ar ôl llwythi.
Caerfaddon gyda mintys
Cymerwch 300 neu 400 gram o ddail mintys sych a thorri.
Y glaswellt wedi'i baratoi rydym yn arllwys bwced o ddŵr berw serth a gadewch i ni bridio am 30 munud. Yna, rydym yn arllwys y trwyth llysieuol mewn baddon parod. Gallwch roi'r glaswellt mewn bag o feinwe tenau.
Dewch â dŵr berw serth a gadewch i ni bridio am 30 munud, a'r arllwysiad sy'n deillio ohono'n arllwys i'r bath. Gosodir pouch gyda mintys mewn bath gyda chwyth. Ni ddylai tymheredd y dŵr yn y bath fod yn fwy na 39 gradd, dylai hyd y weithdrefn fod yn 10 neu 15 munud.
Bath bath llysieuol
Mae addurniad llysieuol ar gyfer y baddon wedi'i baratoi o 1 neu 2 o blanhigion. Ond bydd yn fwy effeithiol os yw paratoadau llysieuol yn cynnwys 4 neu 5 o blanhigion meddyginiaethol. Nodir faint o berlysiau sydd ei angen i baratoi cawlod yn y cyfrifiad ar gyfer oedolyn ar bath llawn. Am ymlacio syml ac ar gyfer atal, mae bathdoni llysieuol yn cael eu cymryd 2 neu 3 gwaith mewn 2 wythnos. Mae'r cwrs triniaeth gyflawn yn cynnwys deg baddon, fe'u cymerir bob dydd.
Baddonau o Ayr
Cymerwch 250 gram o berlysiau gwyrdd a gwreiddiau. Rydym yn cwympo'r deunyddiau crai wedi'i falu mewn 3 litr o ddŵr oer, am 1 awr. Yna gadewch i ni ferwi am 20 munud ar wres isel a gadewch iddo oeri am 30 munud ar dymheredd yr ystafell. Strain ac ychwanegu at y dŵr.
Baddonau o wair
Rydyn ni'n rhoi 1 cilogram o wair mewn dillad lliain neu wydr. Bydd y bag hwn yn llenwi â 3 litr o ddŵr poeth a berwi am 20 munud. Yna rhowch y broth i oeri am 1 awr, tynnwch y bag a'i arllwys yn y bath. Yn ogystal, gellir ychwanegu gwair at bob paratoadau llysieuol. Ond rydym yn paratoi addurniad o wair ymlaen llaw, yna'n cael ei gymysgu â gorchuddio llysieuol a'i dywallt mewn bath.
Baddonau o fferrian
Cymerwch 100 gram o wreiddyn gladdwr wedi'i dorri a'i dorri gyda litr o ddŵr berw. Rydyn ni'n mynnu bath bath berwi am 15 munud, a'i roi i oeri ar dymheredd yr ystafell am 1 awr, yna cwympo ac arllwyswch i'r baddon. Gallwch ddefnyddio darn o fawnrian ar gyfer y bath, 10 litr o ddŵr y mae arnoch chi angen 2 boteli o forthrian.
Baddonau Sage
Cymerwch 200 gram o sawd a llenwi â 1.5 litr o ddŵr berw. Bowch mewn cynhwysydd wedi'i selio ar wres isel am 5 neu 10 munud. Rhowch le cynnes i fynnu am awr, draenio ac ychwanegu at y baddon.
Caerfaddon o'r lafant
Cymerwch 1 cilogram o flodau lafant, rydym yn mynnu un awr mewn 3 litr o ddŵr oer. Yna byddwn yn berwi am 5 munud ar dân bach. Gadewch y cawl yn oer am awr ar dymheredd yr ystafell. Strain, ac ychwanegu at y bath.
Bathodynnau o flodau camomile a linden
Cymerwch lond llaw llawn o flodau camerog a chalch, llenwi â litr o ddŵr berw. Bowch mewn baddon dŵr am 15 munud, yna gadewch i ni oeri y broth am 1 awr ar dymheredd yr ystafell. Strain ac arllwyswch i'r baddon.
Baddonau o fintys
Cymerwch 1.5 cilogram o mintys a chynhesu am 2 awr mewn 3 litr o ddŵr oer. Yna, dewch i fudferu am 20 munud, a gadewch i ni oeri am awr ar dymheredd yr ystafell. Strain ac arllwyswch i'r baddon.
Bathodyn o deim
Cymerwch 1 cilogram o deim. Rydym yn arllwys 2 litr o ddŵr berw ac yn berwi am 10 munud ar wres isel. Gadewch iddo oeri am 1 awr ar dymheredd yr ystafell. Strain ac ychwanegu at y dŵr.
Baddonau o rosemari a chlannwlan
Cymerwch 250 gram o wermod a rhosmari, arllwys 1.5 litr o ddŵr berw, berwi dros wres isel am 15 munud. Gadewch inni sefyll am 1 awr ar dymheredd yr ystafell. Strain ac ychwanegu at y bath.
Baddonau o groes du
Ar gyfer y bath rydym yn cymryd brigau ffres neu sych a dail o groes du. Os yw'n ffres, yna mae angen 300 gram arnoch, os sych, yna bydd angen 150 gram arnoch. Yn y ddau achos, byddwn yn llenwi'r canghennau a dail gyda 3 litr o ddŵr berw. Boil am 20 munud, yna gadewch i chwalu am 3 neu 4 awr mewn lle cynnes. Strain ac ychwanegu at y bath.
Casglu 1
Cymerwch 100 gram o Artemisia cyffredin, conau o hopys, mintys. Rydym yn cymysgu ac yn arllwys 5 litr o ddŵr berw. Rydym yn mynnu 3 awr, yn straen ac yn arllwys i'r bath.
Casglu 2
Cymerwch yr un rhannau â dail sych meltog o ddraenen y môr, ceirios, bedw, lludw mynydd, drain gwyn, gellyg. Rydym yn paratoi hyn i gyd ym mis Awst. Cymerwch 6 llwy fwrdd o'r cymysgedd a llenwi â 2 litr o ddŵr berw. Yna rydym yn fudferwi am 10 neu 15 munud, gadewch inni sefyll mewn lle cynnes am 2 neu 3 awr.
Casglu 3
Cymerwch 5 rhan o berlys y famwraig, 5 rhan o berlys y mynydd aderyn, 4 rhan o gonau hop, 4 rhan o berlysiau camomile, 4 rhan o fwydog, 2 ran o berlysiau.
Cymysgedd da. Ar gyfer bath, cymerwch 200 neu 250 gram o gymysgedd o berlysiau a llenwi â 1.5 neu 2 litr o ddŵr berw. Boilwch ar wres isel am 10 neu 15 munud. Gadewch mewn lle cynnes am awr. Yna rhowch 250 gram o wair yn y dillad lliain neu liw. Y bag hwn rydyn ni'n ei roi mewn 1.5 litr o ddŵr berw ac yn berwi am 15 munud. Pan gaiff y broth llysieuol ei chwythu, ei gymysgu â gwiaith y gwair a'i gloddio i'r tiwb.
Casglu 4
Cymerwch rannau cyfartal glaswellt mynydd yr aderyn, horsetail y cae, y camerog cam, y llysiau mam, y teim, gwreiddiau'r glaswellt gwenith.
Cymysgedd da. Cymerwch 250 gram o'r cymysgedd a'i llenwi â 1.5 neu 2 litr o ddŵr berw. Gadewch berwi am 15 munud ar wres isel a gadael mewn lle cynnes am awr. Wrth fynnu, byddwn yn stemio 250 gram o wair, fel y nodir uchod.
Casglu 5
Cymerwch yr un faint â dail ifanc o feichiog mawr, dail o bedw, gwartheg, dandelion, llinyn, oregano, dandelion - yn gyfan gwbl.
Ar gyfer addurniad mae angen i chi gymryd 150 gram o'r cymysgedd hwn. Rhowch seigiau wedi'u enameiddio, llenwi â 2 litr o ddŵr berw a dod â berw. Boilwch ar dân bach am 15 munud. Yna gadewch y cawl am 1 awr mewn lle cynnes. Strain ac arllwyswch i'r baddon.
Casgliad 6
Cymerwch 100 gram o rosemari gwyllt glaswellt a llysieuyn Leonurus. Mellwch y perlysiau a'r cymysgedd. Llenwch y gymysgedd gyda 2 litr o ddŵr berw, lapio rhywbeth yn gynnes mewn cynhwysydd a gadewch iddo fagu am 2 awr. Strain ac arllwyswch i'r baddon.
Baddonau conifferaidd
Penodwyd pan oedd y corff yn gorweithio, clefydau'r system nerfol, anhunedd.
Yn fferyllfeydd gwerthu dyfyniad conifferaidd ar ffurf powdr neu dabledi. Rydym yn gwneud cais yn ôl y cyfarwyddiadau. Gallwch chi wneud bath coniffer i chi'ch hun. Cymerwch fysau coniffer bach o nodwyddau pinwydd neu wyrdd, eu llenwi â dŵr berw, ei ddal mewn baddon dwr am hanner awr. Yna, rydym yn hidlo'r cawl ac yn ei roi i mewn i'r bath. Mae'n ddigon i wneud 2 neu 3 litr o fwth mewn baddon. Gwnawn y drefn hon gyda'r nos cyn mynd i gysgu.
Bath wdin-bromin
Gyda chymorth y bath hwn byddwch yn dileu tensiwn y cyhyrau, blinder, cael gwared â cur pen obsesiynol.
Rydym yn prynu 250 gram o bromid potasiwm yn y fferyllfa a 100 gram o iodid sodiwm a'u diddymu mewn litr o ddŵr. Bydd 100 ml o'r canolbwynt a ddysgir yn cael ei dywallt mewn baddon cynnes gyda thymheredd y dŵr o 35 neu 36 gradd, ac mae 2 kg o halen yn y gorffennol yn hydoddol ynddi. Mae'r amser o gymryd y bath hwn yn 10 neu 12 munud. Mae'r gweddill sy'n weddill yn cael ei storio mewn lle tywyll, dim mwy na 2 flynedd a'i ddefnyddio yn ôl yr angen.
Nawr rydych chi wedi dysgu pa fath o baddonau llysieuol y gallwch eu defnyddio. Gall cymryd bath arbennig gael gwared â blinder, trin nerfau, cael gwared ag anhunedd.