Awgrymiadau defnyddiol ar gyfer corff iach

Heddiw, byddwn yn dweud wrthych am awgrymiadau defnyddiol ar gyfer corff dynol iach.

Clywais hynny yn yr iraid sy'n cael ei ryddhau mewn dynion yn ystod rhyw, efallai y bydd sberm. Mae'n ymddangos, oherwydd y gallwch chi feichiogi?

Yn ystod cyffro, mae cyfrinach y chwarennau Cooper wedi'i ddileu mewn dynion - fe'i gelwir yn lubrication gwrywaidd. Y genhadaeth gyfrinachol yw niwtraleiddio amgylchedd asidig yr urethra, gan baratoi ffordd ddiogel ar gyfer spermatozoa. Mae'n amhosib i feichiogi ohono, gan nad oes "zobchikov" ynddi. Ond os oes gennych ryw heb condom fwy nag unwaith mewn amser byr, cofiwch: gall spermatozoa aros yn yr urethra ar ôl ejaculation ac, yn unol â hynny, cymysgu â saim. Felly, mae'r tebygolrwydd o fod yn feichiog yn bodoli. Bydd ein hargymhellion defnyddiol ar gyfer corff dynol iach yn eich cynorthwyo i ddeall ateb problem benodol.

Ar ôl genedigaeth ei merch (2.5 mlynedd yn ôl), ni chafodd menstruedd ei ailddechrau, er bod y cylch yn rheolaidd hyd nes yr enedigaeth. Mae'r meddyg yn rhagnodi pils, ond pan rwy'n rhoi'r gorau iddyn nhw, nid oes mwy o fethiant. Pam mae hyn yn digwydd?


Gall "Culprits" y sefyllfa hon fod yn llawer, yn fwyaf aml mae'n anhwylderau hormonaidd yn erbyn cefndir cywiriad amlwg mewn pwysau ar ôl ei gyflwyno. Bydd yr union achos yn cael ei alw'n unig gan gynecologist-endocrinologist ar ymgynghoriad personol. Yn gyntaf oll, mae angen penderfynu ar lefel hormonau prolactin, estradiol, testosteron, luteinizing (LH), ysgogol ffoligleidd (FSH) a thyrotropig (TSH). Ni allwch ei wneud heb uwchsain vaginal a radiograffeg y penglog. Peidiwch â synnu: mae angen er mwyn gwahardd newidiadau yn y chwarren pituadurol. Y ffaith yw mai ef yw'r un sy'n cynhyrchu prolactin, sy'n hormon pwysig sy'n angenrheidiol i gynhyrchu llaeth y fam. Mae swm gormodol ohono, er enghraifft, gyda bwydo ar y fron yn hir, yn gallu ysgogi neoplasmau, a hwy - yn gamweithredu ym mhroses pob system, gan gynnwys atgenhedlu. Os ydych chi'n dal i fwydo'r babi, byddwn yn argymell eich gwanhau ac, yn absenoldeb menstru am 1-2 fis, peidiwch ag oedi gyda'r arholiad.

Beth sy'n bwysicaf i fam yn y dyfodol yn ystod wythnosau cyntaf beichiogrwydd? Cynghori awgrymiadau defnyddiol ar gyfer corff dynol iach.


Gyda ffordd iach o fyw yn ystod sefyllfa ddiddorol (cysgu, diffyg straen, ac ati), mae popeth yn fwy neu lai yn glir hyd yn oed ar gyfer merched ysgol. Ond y ffaith nad yw'n werth newid y parthau amser a'r parthau hinsoddol, y merched yn anghofio, yn ystod tri mis cyntaf beichiogrwydd. Mae teithio'n gwanhau'r system imiwnedd, ac yn lle addasu i feichiog feichiog, mae corff menyw yn treulio'i hamser ar acclimatization. Rhowch amser iddo addasu i'w sefyllfa newydd, ac os nad oes unrhyw fygwth o ymyrraeth, cynlluniwch daith am yr ail fis. Yn ystod y cyfnod hwn, mae menyw fel arfer yn teimlo'n well ac nid yw'n poeni am enedigaeth cynamserol.

Mae'n bwysig ar hyn o bryd swm digonol o galsiwm yn eich bwydlen - diolch iddo ffurfio sgerbwd y ffetws. Mae organeb y fam yn y dyfodol yn hael iawn - mae'n rhoi microelement i'r babi, heb feddwl am y canlyniadau. Dyna pam, ar gefndir beichiogrwydd, mae llawer o fenywod yn teneuo eu gwallt, mae ewinedd yn cael eu brithro a dannedd yn cael ei ddifetha. Gallwch ailgyflenwi'r cronfeydd wrth gefn mwynau trwy gynnwys cynhyrchion llaeth diet, afalau, wyau neu drwy fanteisio ar gymhlethion fitamin a mwynau arbennig ar gyfer menywod beichiog.

Yn ystod y flwyddyn, gostyngodd hyd y mis i 1-2 diwrnod. Yn yr hyn y gall fod rheswm?


Mae cyfnod arferol y cyfnod o 3 i 7 diwrnod. Mae un neu ddau ddiwrnod yn rhy fyr ar gyfer menstru. Felly, mae angen gwneud apwyntiad gyda gynaecolegydd-endocrinoleg, canfod a dileu achos y ffenomen hon. Mae'n bosibl y bydd tarddiad y sefyllfa yn fethiant yn y chwarren thyroid neu'r prosesau llidiol (yn aml yn guddiedig). Gallant newid sensitifrwydd y endometriwm (gwartheg mwcws) i hormonau (estrogen a / neu progesterone), y mae diwrnodau "beirniadol" yn dibynnu arnynt. Gallai ei gyfraniad at hyd menstruedd wneud a straen. Os yn bosibl, osgoi tensiwn nerfus neu newid y sefyllfa. Gyda chymorth cyngor defnyddiol ar gyfer corff iach, gallwch chi weld yr union argymhellion o arbenigwyr unwaith ac am byth.

A all anghydbwysedd hormonaidd achosi dystonia llysofasgwlaidd?


Mae'r system nerfol llysiau yn rheoleiddio swyddogaethau'r organeb gyfan, yn ei addasu i amodau'r amgylchedd allanol, gan sicrhau gwaith cydlynol systemau eraill. Yn wir, oherwydd y gall gemau hormonau yn y corff roi gwybod am ei symptomau - neidiau o bwysedd gwaed, palpitations, ymosodiadau gwres ac oer trwy'r corff. Enghraifft dda yw cyfnod y glasoed, pan fydd ailstrwythuro endocrin yn achosi blinder cyflym, mwy o chwysu ac aflonyddwch. Ond nid yw anghydbwysedd hormonaidd a dystonia llyswasgwlaidd bob amser yn gysylltiedig â'i gilydd. Mae gan y clefyd achosion eraill: straen, diffyg cysgu, anghysur yn yr afu, system dreulio, arennau a mwy.