Bob munud rydym yn defnyddio ein dwylo, ac nid ydym yn sylweddoli pa straen a roddwn arnyn nhw bob dydd. Rydyn ni'n ein camgymryd yn ddifrifol, er ein bod ni'n gwasanaethu ein dwylo, ni ddylem boeni. Nid yw pob rhan o'n corff yn cael eu hamddiffyn rhag heneiddio, felly mae angen ichi ofalu am y corff, wyneb, a dwylo hefyd.
Ni allwch esgeuluso gofal dwylo mewn ieuenctid, yna byddant yn anodd eu cynnal mewn siâp. Heb y gofal angenrheidiol, mae croen y dwylo yn colli elastigedd, wedi'i ddenu, felly mae hyn oll yn cael ei achosi gan golli colagen, sy'n dioddef o sychder, o haul uniongyrchol, ac mae mannau oedran brown (pigmentation) yn ymddangos. A beth yw'r pwynt o wneud llawer o weithrediadau plastig ar eich wyneb, os yw'ch dwylo'n dechrau rhoi eich gwir oed?
Os ydych chi am i'ch dwylo barhau'n hyfryd ac yn ifanc am flynyddoedd lawer, dilynwch ein hargymhellion syml, felly byddwch yn hwyluso'ch bywyd pellach.
Humidification
Ydych chi'n defnyddio hufen law yn lleithder? Os na, yna mae angen i chi ddechrau eisoes yn awr yn ei ddefnyddio'n rheolaidd. Mae'n bwysig iawn i chwistrellu croen eich dwylo, ac nid yn unig pan fyddwch chi'n gadael ar ôl bath neu gawod, pan fyddwch yn gwneud cais am lotiad lleithder i'ch corff. O blith 20 neu 30 oed, dylech fynd i'r arfer o wlychu croen eich dwylo, felly bydd yn arafu'r broses heneiddio yn y dyfodol, gan arbed eich arian am gyffuriau gwrth-heneiddio drud.
Mae croen y dwylo yn dueddol o sychder, plicio, waeth beth fo'r math o'ch croen, mae angen i chi gynnal lefel arferol o leithder ynddo, fel y gallwch gadw ieuenctid a meddalwedd croen y dwylo. Bellach mae llawer o gynhyrchion gofal llaw yn cael eu gwerthu, yn enwedig y rhai sy'n cynnwys glyserol. Mae'n fath o "seliau" y lleithder ac mae'n cynhyrchu effaith lleithder sy'n parhau ers amser maith. Mae balm Hand, Shea Butter ac ufennau trwchus eraill yn ddelfrydol ar gyfer croen sych dwylo, a gall hefyd gael gwared ar "warts".
Gellir defnyddio'r hufenau hyn drwy'r dydd, gan eu tylino'n gyfartal trwy eu rhwbio i groen y dwylo. Peidiwch ag anghofio am cuticles, mae angen eu hystyried hefyd. Peidiwch ag anghofio defnyddio'r hufen ar ôl golchi'ch dwylo, yn y bore, a chyn mynd i'r gwely. Y prif reswm dros gracio'r croen a dwylo sych yw golchi'n aml.
Amddiffyn y croen yn erbyn golau haul
Gall fod yn anhepgor hufen helaeth ac eli haul eang o ran cadw'r croen ieuenctid. Mae dwylo yn ogystal â rhannau eraill o'r corff, mae arnoch chi bob tro y byddwch chi'n mynd allan ar y stryd, a'u hamddiffyn rhag pelydrau uwchfioled.
Dylid cymhwyso sgrin haul nid yn unig ar y dwylo, ond hefyd ar y blaenau, ac felly ar rannau agored y dwylo. Darllenwch y cyfarwyddiadau a'i ddilyn, gan gofio cymhwyso'r hufen sawl gwaith. Mae'n eithriadol o bwysig defnyddio ail-haul. Os ydych chi'n treulio llawer o amser yn yr haul, mae angen ichi ddefnyddio'r hufen bob deg munud, neu bob 2 awr, os byddwch chi'n mynd i mewn i'r ystafell weithiau.
Gofal llaw o 40 mlynedd
Os ydych chi wedi bod yn diogelu a lleithhau croen dwylo o oleuad yr haul ers 20 oed, yna ni fydd yr holl newidiadau oedran ar eich cyfer mor amlwg, ond ni fydd yn eich amddiffyn rhag heneiddio. O 40 oed, mae angen i un gymryd mwy o ofal i'r croen a rhoi llawer mwy o amser ac ymdrech i hyn. Byddwch yn buddsoddi mwy o arian mewn cynhyrchion gwrth-heneiddio a gweithdrefnau adfywio, gan gynnwys gofal croen ar gyfer eich dwylo.
Bydd gwella gwead croen y dwylo, gan gynnal lefel y colagen, yn helpu i wneud heneiddio'r croen ddim mor amlwg. Wrth ddefnyddio hufenau a lotions gyda retinol, bydd serumau gwrthocsidiol yn helpu i wella cyflwr croen sych neu pigment, adfer croen wedi'i ddifrodi o ganlyniad i pelydrau haul. Gallwch chi ymgynghori â dermatolegydd i ddarganfod pa ddull sy'n addas i chi. Peidiwch ag anghofio ychwanegu cynhyrchion gwrth-heneiddio, lotion ar gyfer dwylo ac eli haul.
Atal
Gan fod newidiadau croen yn dibynnu ar amlygiad yr haul, rhaid inni gymryd mesurau ataliol trwy gydol oes. Defnyddiwch eli haul hyd yn oed yn y gaeaf, lle bynnag y bo modd, ceisiwch osgoi llosg haul. Gwisgwch hetiau a dillad amddiffynnol.
Profir, os nad oes gan y corff fitaminau, mae'n cynyddu heneiddio cynamserol, peeling, felly, yn y gwanwyn a'r hydref mae angen cymryd cymhlethdodau fitamin, fel eu bod yn cynnwys fitamin E (tocoferol), mae'n atal heneiddio.
Mae arafu heneiddio'r croen a'r corff yn amhosibl os na chewch faeth priodol. Bwyta mwy o ffrwythau a llysiau ffres, yn enwedig y rhai sy'n cynnwys fitamin C - kiwi, sitrws.
Cynhyrchion llaeth dŵr, bara gwenith cyflawn, grawnfwydydd. Braster ceirch fydd brecwast iach, gan ychwanegu darnau o ffrwythau. Os nad ydych chi'n gallu bwyta cinio yn ystod y dydd, bwyta banana, ac yfed gwydraid o kefir, bydd y newyn yn disgyn tan y bore. Yfed mwy o ddŵr mwynol, yn enwedig heb nwy.
Fe wnaethon ni ddysgu sut i ofalu am heneiddio a phlicio croen y dwylo. Mae'n angenrheidiol i wlychu'r croen gyda lotion, hufen, peidiwch â defnyddio sebon arogl. Henoed, mae'n well peidio â defnyddio olewau baddon, oherwydd gallwch chi lithro yn y bathtub. Mae croen hildredig yn gwella'n gyflymach ac yn edrych yn wych. Mae'n bwysig iawn dod o hyd i offer sy'n addas ar gyfer eich croen, ac ar gyfer y corff cyfan.