Mae llawer o fenywod yn cael eu twyllo gan y cwestiwn. Felly, sut rydych chi'n arafu'r broses o heneiddio croen neu dim ond menopos? Mae yna offeryn o'r fath ac fe'i gelwir yn "Noni te", ond nid yw'r te yn cynnwys cynhwysion naturiol a naturiol yn unig. O'r fath fel: ffrwythau noni, lemwnwellt, darn o fractrau o weddill pedol. Mae'r arwyddion i'w defnyddio yn glefydau o'r fath fel imiwnedd is, cur pen, twymyn, pwysedd gwaed uchel, iselder, menopos, blinder cronig ac arthritis, nid oes unrhyw wrthgymeriadau i'w defnyddio - dyma un o'r ffyrdd gorau o arafu menopos.
Mae modd arall, yn dda, gadewch i ni ei alw'n "gynhyrchion eithriadol". Os ydych chi am gadw'r siâp, yna bydd angen i chi leihau faint o fraster sy'n cael ei fwyta yn eich bwyd. Mae yna gynhyrchion sy'n cynnwys brasterau "cudd" fel selsig, selsig, caws wedi'i brosesu, caws gwydrog, a masgais caws bwthyn arbennig a'r holl gynhyrchion llaeth sydd â chynnwys braster uchel. Hefyd, mae "eithriadol" yn cynnwys hamburwyr a phob byns, halen a hufen iâ , mayonnaise a menyn.
Dylech hefyd newid y ffordd y caiff bwyd ei goginio i wrthod ffrio unrhyw beth, yn hytrach ei goginio neu ei stew. Ysgrifennaf atoch yn union am hyn fy merched hyfryd, oherwydd yn ystod y menopos, mae llawer o fenywod yn ennill pwysau a hyd yn oed yn dioddef o ordewdra. Ond mae'r menywod hynny sydd bellach yn darllen yr erthygl hon ac, ar ôl dod o hyd i fod yn llawn neu hyd yn oed yn ordew, yr wyf am awyddus i fyny ychydig.
Rydych yn gwybod, yn y menopos, fel yr wyf eisoes wedi ysgrifennu atoch, mae'r swyddogaeth ofariidd yn cael ei ddiffodd ac mae'r corff yn dechrau cynhyrchu mwy o hormonau benywaidd. Felly, gyda'r llawniaeth hon, gall menywod wybod, er bod eu corff yn cael ei ddiogelu rhag demensia. Ac yn canfod bod menywod yn denau ac yn pwyso llai na 56 cilogram yn amlach na llawn yn dueddol o glefyd Alzheimer.
Ac yn ystod y dydd mae'n ddefnyddiol yfed un litr o ddŵr. A chadw mewn cof nad yw sudd, coffi, te a diodydd eraill heblaw dŵr yn cyfrannu at chwistrellu syched, ond dim ond i ddadhydradu. Ac os ydych chi bob amser wedi cael digonedd o ddiodydd carbonedig yn eich deiet, yna rwy'n eich cynghori i roi'r gorau iddyn nhw i ddiffyg menopos. Ac fel yn y menopos, rwy'n argymell yn gryf eich bod chi'n rhoi'r gorau i ddefnyddio halen. A gwnewch yn siŵr nad oes glutamad o sodiwm yn y tymhorau a bwydydd eraill rydych chi'n eu defnyddio.
Rwyf am orffen yr erthygl trwy ddisgrifio achosion dechrau'r menopos cynnar, felly, heb wneud hyn, gallwch ei arafu. Gall straen cryf a hir, yn ogystal ag ysmygu a chemotherapi ddod â menopos yn agosach. Felly nid yw oedran dechrau menopos yn bosib, ond gallwch geisio peidio â'i gyflymu. Mae popeth yn eich dwylo yn werthfawr a hardd gan greaduriaid Duw, rydych chi'n ferched. Rydych yn fenyw, rydych chi'n stori dylwyth teg ac yn ddirgelwch. Hoffwn i chi aros bob amser yn swynol ac yn ifanc yn y gawod.