Mae bron pob merch yn wynebu cellulite ar gam penodol yn eu bywydau. Mae cellulite hyd yn oed mewn supermodels, dawnswyr, athletwyr - y rheini sy'n arsylwi ar ddeiet yn rheolaidd, heb lawer o bwysau ac yn bwyta'n iawn. Gall cellulite, fel clefyd, effeithio ar bawb. Mae yna wahanol fathau o cellulite, pob un ohonynt yn cael ei ystyried yn unigol. Beth yw'r ymosodiad hwn a beth yw'r ffyrdd mwyaf effeithiol o ymladd cellulite? Bydd hyn yn cael ei drafod isod.
Beth yw cellulite?
Yr hyn sy'n fwyaf ohonom sy'n cydnabod cellulite yw mewn gwirionedd symptomau allanol salwch difrifol. Torri wyneb y croen, ymddangosiad croen oren - dyma'r symptomau cychwynnol yn unig. Yn groes i gred boblogaidd, nid yn unig yw cyflwr croen anhygoel, ond mae clefyd feinwe cysylltiol ddifrifol.
Ac mae croen wedi ei ruddio yn unig ymyl y rhew. Mae dirywiad allanol yn golygu amlygiad o newidiadau dyfnach sy'n digwydd yn y feinwe gyswllt. Mae hyn yn ganlyniad i dorri cylchrediad gwaed, ehangu celloedd braster a chadw tocsinau ynddynt. Er bod cellulite yn digwydd mewn meinweoedd adipose, nid oes gan yr achosion a'r dulliau o'i ddileu unrhyw beth i'w wneud â diet, ymarfer corff neu newidiadau ffordd o fyw. Gall hyn fod yn ganlyniad i ffactorau mwy cymhleth, yn amrywio o gyflwr lefel yr hormonau mewn etifeddiaeth.
Pwy sydd mewn perygl?
Amcangyfrifir bod 95% o fenywod dros 20 oed yn dioddef o ryw raddau o cellulite. Mae'r dangosydd hwn hefyd yn cynnwys menywod chwaraeon, super modelau, menywod sy'n arwain ffordd iach o fyw. Mewn menywod, mae cellulite yn ymddangos ar ffurf croen rhychiog, marciau ymestyn, croen oren. Yn ogystal, mewn rhai rhannau o'r corff, mae gan ferched haen wrth gefn o fraster, sy'n absennol mewn dynion. Fel rheol, nid yw dynion yn dioddef o cellulite, gan fod dyfais eu braster is-garthol yn wahanol i fenywod. Mewn menywod, mae'r llongau yn berpendicwlar i wyneb y croen. Mewn dynion, maent yn croesi ei gilydd, gan ffurfio llai o siambrau pyluonogol. Mae'r gwahaniaeth mewn siâp celloedd a thrym y croen mewn dynion yn eu gwneud yn llai tebygol o storio braster a dadffurfiad celloedd.
Mae cellulite yn aml yn ymddangos yn ystod newidiadau hormonaidd, gan gynnwys yn ystod glasoed ac yn ystod beichiogrwydd. Gall y broses naturiol o heneiddio gryfhau sefyllfa ei olwg, mewn cysylltiad â'r tueddiad i deneuo'r croen.
Y ffurfiau mwyaf cyffredin o cellulite
Mae caledi neu ffibrosis o feinwe gyswllt yn nodweddu cellulite compact, yn aml oherwydd cylchrediad gwael lymff. Gwelir y math hwn o cellulite yn bennaf mewn menywod hŷn. Efallai y bydd cellulite compact yn anoddaf ei ddileu, gan ei fod yn cronni yn y meinweoedd yn ddwfn am amser hir. Gall cyffwrdd â'r rhan hon o'r corff sy'n cael ei effeithio gan cellulite compact fod yn sensitif a hyd yn oed yn boenus.
Mae dwr neu cellulite yn cynnwys mwy o hylif na braster ac fe'i diffinnir yn aml fel clefyd etifeddol. Efallai y bydd menywod sydd â torso sylweddol iawn yn dioddef o ddatblygiad cellulite dŵrog yn y cluniau. Mae hyn yn torri'n sylweddol llinellau a ffurfiau cyffredinol y corff.
Mae cellulite lleol yn fwy arwynebol na mathau eraill o cellulite. Mae'n enghraifft glasurol o cellulite lleol, sy'n aml yn effeithio ar hyd yn oed y menywod mwyaf calma. Fel rheol, cynghorir menywod sy'n cael eu heffeithio gan y math hwn o cellulite i'w leihau trwy ddeiet neu ymarfer corff. Ond mae'r canlyniad yn aml yn rhwystredig ac yn rhwystredig. Nid yw'n helpu i wella'r cellulite o gwbl.
Cellulite yw'r mwyaf cyffredin yn y cluniau a'r morgrug ym mhob merch. Heddiw, mae gan feddyginiaeth lawer o offer a dulliau newydd a gwell ar gyfer penderfynu ar y math o cellulite a'r ffyrdd mwyaf effeithiol o fynd i'r afael â cellulite. Cyn cymryd unrhyw gamau, dylech gysylltu ag arbenigwr i benderfynu pa fath o salwch rydych chi'n ei ddioddef. Hefyd, mae'r rhesymau dros ei ymddangosiad yn bwysig er mwyn argymell ffurfiau priodol o driniaeth.
Y ffyrdd mwyaf effeithiol o ymladd cellulite
Mae'r frwydr yn erbyn cellulite yn dechrau gyda maeth priodol ac yn derbyn digon o ddŵr. Mae sawl math o fwydydd y mae angen eu cynnwys yn y diet hwn, a all hyrwyddo datblygiad celloedd a meinweoedd yn iach yn eich corff. Un o'r maetholion pwysicaf yw protein. Byddwch yn siŵr eich bod yn cynnwys y proteinau diet sydd wedi'u cynnwys mewn ffurf pur mewn cig, cyw iâr a thwrci, mewn codlysiau a chnau. Yn ychwanegol at broteinau, mae arbenigwyr yn argymell cymryd lecithin yn ychwanegol neu sy'n bwyta bwydydd sy'n llawn lecithin. Cynhyrchion o'r fath yw tomatos, sbigoglys, soi ac wyau. Ac yn olaf - mae asidau brasterog hefyd yn bwysig i gynnal iechyd celloedd. Mae'r asidau hyn i'w gweld mewn pysgod, cnau, afocados ac olewydd. Ond yn y frwydr yn erbyn cellulite yn bwysig nid yn unig yr hyn rydych chi'n ei fwyta. Mae hefyd yn bwysig eich bod chi'n yfed. Dŵr pur yw'r ddiod pwysicaf a defnyddiol yn yr achos hwn. Y dos a argymhellir yw wyth gwydraid o ddŵr y dydd. Yn ogystal, argymhellir sudd pomegranad a the mafon.
Mae'r ail fodd o cellulite yn ymarfer corff rheolaidd. Mae'r ffaith eich bod chi'n gwneud yr ymarferion yn gwneud canlyniadau difrifol ar gyfer eich iechyd. Pan fyddwch chi'n defnyddio mwy o galorïau nag y gall y corff ailgylchu - mae yna lawer o fraster. Mae hyn, wrth gwrs, yn effeithio ar ymddangosiad cellulite. Yn ogystal, mae ymarfer corff yn gwella cylchrediad gwaed ac yn helpu'r broses o gael gwared â thocsinau ac yn atal diraddio celloedd yn y corff. Gellir gwella cylchrediad yn ôl tylino'r ardal yr effeithiwyd arno bob dydd. Ond bydd hyn yn cael ei drafod ar wahân.
O ganlyniad i'r chwiliad tragwyddol am ffyrdd o ddileu cellulite, mae'r farchnad yn cynnig mwy a mwy o baratoadau newydd ar ffurf hufenau, loteri, tabledi, atchwanegiadau, hyd yn oed esgidiau gwrth-cellulite a phants. Er bod gwared ar cellulite, mae hyn i gyd yn effeithio ar yr isafswm. Ni fydd unrhyw hufen yn effeithiol heb ddeiet ac ymarfer corff rheolaidd. Mae ymarferion rheolaidd yn arwain at dôn cyhyrau, yn helpu i losgi calorïau a gwella cylchrediad gwaed, gan gael effaith uniongyrchol ar cellulite. Gall diet iach sy'n isel mewn braster a chyfoethog mewn gwrthocsidyddion a hylifau helpu i atal ymddangosiad cellulite, ond ni all leihau'r hyn sydd eisoes yn bodoli. Ar yr un pryd, gall llawdriniaeth blastig wella cyfuchliniau'r corff. Y llawdriniaeth yw tynnu'r celloedd braster, ond nid yw hyn yn effeithio'n uniongyrchol ar achosion cellulite.
Tylino
Un o'r ffyrdd mwyaf poblogaidd a mwyaf effeithiol o ymladd cellulite yw tylino gwrth-cellulite. Mae hon yn weithdrefn cosmetig lle caiff y cronni o fraster subcutaneous ei dynnu trwy ddefnyddio offer arbennig. Mae'n helpu i gael rheolaeth dros ddyddodiad braster mewn ardaloedd problem a gwella metaboledd. Mewn menywod gyda math ysgafn o cellulite, mae'r dechneg hon yn cymryd llai o amser ac yn rhoi canlyniadau cyflymach. Mewn menywod ifanc sydd â phwysau corfforol arferol, mae hyn fel arfer yn cymryd tua 10-15 o weithdrefnau, ond mae'n debyg y bydd angen tua 20-25 o weithdrefnau ar bobl hŷn ag anhwylderau metabolig neu broblemau hormonaidd. Mae manylion y weithdrefn ar gyfer pob cleient yn unigol, yn dibynnu ar gymhlethdod y diagnosis. Bydd arbenigwr ymgynghorol yn pennu nodweddion y broblem hon a bydd yn cynnig yr ateb mwyaf priodol. Mae gweithdrefnau tylino syml yn cael eu perfformio bob dydd neu bob diwrnod arall. Mewn egwyddor, gellir gwneud y math hwn o dylino yn y cartref. Ond mae therapi yn fwy effeithiol pe bai arbenigwr yn perfformio ac y bydd olewau hanfodol yn cyd-fynd â hi. Gallant gael effaith gynhesu neu oeri, eu pwrpas yw treiddio yr epidermis ac i ddylanwadu ar gelloedd braster. Felly, nid yn unig y mae braster wedi'i losgi, ond mae lag hefyd yn stagnant. Mae tylino gwrth-cellulite yn ateb diogel a da yn y frwydr yn erbyn cellulite, gan helpu llawer o fenywod. Ar y cyd â dulliau modern modern o driniaeth, mae'n dod yn ddull hyd yn oed yn fwy effeithiol.
Mae tylino dwfn yn fath o weithdrefn a ddyluniwyd i ddileu ffocysau cellulite diangen dros dro o rai rhannau o'r corff. Yr ymyrraeth lleiaf ymosodol yw tylino dwfn yr ardaloedd yr effeithir arnynt o cellulite. Yn ystod y weithdrefn, a elwir yn endermology, defnyddir rholer tylino a phwmp gwactod. Maent yn dod i'r achub wrth godi a symud haenau braster wedi'u lleoli yn ddyfal. Mae hyn yn sicrhau tylino cyflawn o'r meinwe cysylltiol ffibrog a'r haenen braster isgwrnig. Mewn cyfuniad o'r ddau gam gweithredu hyn, darperir gafael a chywasgu braster a gwella cylchrediad gwaed. Bydd y weithdrefn hon yn eich galluogi i beidio â theimlo'ch hun, ond hefyd i edrych yn dda.
Gall defnyddio masage gwrth-cellulite gan y rhai ohonoch sydd wedi gwneud liposuction gyflymu'r broses iachau a gwella canlyniadau'r weithdrefn. Mae'r sesiynau tylino wrth drin cellulite yn gymharol fyr a gellir eu cynnal hyd yn oed yn ystod egwyl cinio. Am y canlyniadau gorau, dylech chi gael eich tylino gwrth-cellulite sawl gwaith yr wythnos, am o leiaf 2-3 wythnos.
Therapi osôn
Mae hon yn ffordd gymharol newydd, ond sydd eisoes wedi'i brofi i frwydro yn erbyn cellulite. Gwelir yr effaith gyflymaf a mwyaf cadarnhaol yng nghamau cynnar y broblem. Mewn achosion o'r fath, dim ond ychydig o sesiynau sy'n ei gymryd i glirio wyneb celloedd arwyneb mawr y croen yn llwyr. Mewn cyfnodau mwy datblygedig o cellulite, fodd bynnag, defnyddir therapi osôn ar y cyd â thylino, mesotherapi a ffyrdd eraill i gyrraedd y nod yn y pen draw.
Sail y driniaeth yw'r defnydd o osôn feddygol, sef cymysgedd osôn-ocsigen gydag eiddo ocsideiddio cryf. Yn ogystal, mae osôn hefyd yn dileu anhwylderau microsgrwlar ac yn tynnu gormod o hylif a gronnwyd yn y meinweoedd. Mae'r weithdrefn yn gwella tôn cyffredinol y cyhyrau, yn ysgogi cylchrediad gwaed. Yn ychwanegol, mae therapi osôn yn cael effaith gwrthlidiol, gwrthfacteriaidd ac immunomodulatory cryf, sy'n ei gwneud yn ddull eang iawn o feddyginiaeth ar gyfer llawer o afiechydon.
Mewn cosmetoleg, mae ozonotherapi yn chwarae rhan bwysig wrth ddileu tocsinau o'r corff trwy wahanol weithdrefnau. Mae therapi osôn yn cael effaith gyffredinol ar y corff, yn hyrwyddo synthesis colagen ac elastin ac yn adfer eiddo naturiol y croen i gadw lleithder, adfywio ac adfywio'r golwg. Mae therapi osôn yn effeithiol iawn wrth ddileu ac atal cellulite, mae'n sefydlu mecanwaith ar gyfer prosesu ffisegol cronfeydd wrth gefn sydd ar gael yn y corff o fraster ynni a chorff. Mae'r weithdrefn yn effeithiol iawn ac yn ddefnyddiol, ond mae'n rhaid iddo gael ei berfformio gan arbenigwr cymwysedig!
Mesotherapi
Mae mesotherapi yn fath arall o driniaeth cellulite. Mae'r weithdrefn yn cynnwys cyflwyno coctel cyffuriau, fitaminau, mwynau ac asidau amino i mewn i'r haen is-droenog i dorri i lawr cellulite. Fe'i defnyddir yn unig dan oruchwyliaeth meddyg, mae ganddo nifer o wrthdrawiadau. Mae'r effaith yn parhau am gyfnod yn unig, mae angen cynnal a chadw ychwanegol ar ffurf diet ac ymarferion arbennig.
Ryseitiau Gwerin
Help da i ymdopi â chlytiau cellulite gydag algâu. Ar gyfer hyn, gallwch ddefnyddio'r "kale môr" arferol. Mewn 2 litr o ddŵr, wedi'i gynhesu i 60 gradd, rhowch 2 becyn o "kale môr" sych. Stondin am 1 awr ac wedyn straen trwy fesur. Yna lledaenu'r algâu i'r ardaloedd problem a'u lapio â polyethylen. Top gyda thywel neu sgarff cynnes. Gorweddwch yn y sefyllfa lorweddol am 1 awr. Mae'r math hwn o weithdrefn yn ddefnyddiol iawn, oherwydd mae "kale môr" yn cynnwys bron pob fitamin a mwynau. Maent yn helpu i adfer celloedd croen ac adfywio, ac yn arafu heneiddio.
Mwgwd ar y cluniau: cymysgwch 5 llwy fwrdd o sudd grawnwin gyda 1 llwy de o fêl a 2 chwyth.
hufen maethlon. Gwnewch gais am y mwgwd ar yr ardal broblem am 15 munud, yna rinsiwch â dŵr. Os byddwch chi'n mynd i'r sawna - cymhwyswch yr offeryn yma yno. Bydd gwres yn cyflymu'r effaith.
Tonig ar gyfer y bust. Arllwys 1 llwy fwrdd o rosemari 250 ml o ddŵr berw, ychwanegu 1 llwy fwrdd o halen, 2 lwy fwrdd o finegr win a 1 llwy fwrdd o alcohol. Yna, mae swab wedi troi mewn ateb, rhwbio ardal y frest a'r gwddf. Yna rhowch liwder, wedi'i gymysgu mewn hylif, ar y frest am 5 munud. Mae'r weithdrefn hon yn cyffroi'r croen, yn llyfnu'r garw ac yn ysgogi cylchrediad gwaed.
Mwgwd ar gyfer y frest. Cymysgwch 1 llwy fwrdd o iogwrt, 1 llwy de o fitamin E ac 1 wy. Mae symudiadau tylino'n lledaenu'r mwgwd ar draws y frest. Ar ôl 20 munud rinsiwch gyda dŵr cynnes.
Mwgwd ar gyfer yr abdomen. Stir 1/2 pecyn o burum, 4 llwy de o hufen a 4 llwy de o fêl. Gwnewch gais am y cymysgedd ar y stumog gyda marciau estyn. Mae'r mwgwd yn bwydo, yn culhau'r pores, yn gwneud y croen yn fwy elastig ac yn dileu cellulite.
Yn erbyn marciau estyn. Cymysgwch 100 ml o aloe vera ac olew olewydd, 10 diferyn o fitamin E a 5 diferyn o fitamin A. Rhowch y gymysgedd mewn jar. Cadwch yn yr oergell. Mae dwywaith y dydd yn cymhwyso mwgwd ar yr ardaloedd sydd ag ymestyn - llethrau, buttocks a chist.