Mae rhai yn mynd i'r gampfa, eraill - i weld therapydd. Ac mae'n well gennyf, oherwydd gwasgariad naturiol, fy holl broblemau, yn gorwedd mewn baddon cynnes a darllen llyfr. Beth fyddai'r ffordd o ychwanegu at y dŵr i gyfuno'r dymunol gyda'r lles? A yw'n bosibl gwella'r corff gyda baddonau? Penderfynais gynnal profion ...
Doeddwn i ddim eisiau mynd i'r salon. Y prif amod oedd cynnal y gweithdrefnau yn eich baddon eich hun - fel na allwch chi fynd allan o'r tŷ mewn tywydd garw. Gwneuthum restr, prynais y cynhwysion a dechreuais arbrofi ar fy hun yn annwyl.
RHAID I LOVE POGORYACHE.
Y cyntaf yn fy nghynllun lles yw baddonau turpentine, sydd, yn beirniadu gan yr ymatebion niferus ar fforymau Rhyngrwyd, yn rhoi effaith adfywio aruthrol. Yn wir, roedd dau dun o emwlsiwn turpentin (melyn a gwyn) ar gyfer baddonau yn rhad, ac addewid gwaredu bron o'r holl glefydau sy'n bodoli eisoes. O ran sicrwydd y gweithgynhyrchwyr, roedd yn rhaid iddynt "hyfforddi capilaïau", ac oherwydd problemau gyda chylchrediad gwaed, maen nhw'n dweud, ac mae yna lawer o anawsterau gydag iechyd.
Gwir, gan fod yn agored ymlacio therapiwtig, ymlacio neu bleser arbennig, nid yw baddonau turpentine yn cael eu haddysgu. Roedd yn rhaid gwrthsefyll tymheredd y dŵr (hyd at radd), nid yw'r amser a dreulir yn y baddon (o 7 munud), yn gwlyb yr wyneb, peidiwch â sblannu. Yn ogystal, argymhellwyd bod rhannau tendr iawn o'r corff yn cael eu clymu â jeli petrolewm ymlaen llaw er mwyn osgoi llosg. Rwy'n cywilyddio'n gydwybodol, arsylwi amser a thymheredd, ac yr un peth roedd y croen mewn mannau yn cael ei chwythu, ei losgi, ac os na allaf i neidio allan ar unwaith, yn llithro. Yn ogystal, roedd fy ngwarau gwaed yn "anghywir" ac, yn hytrach na chael eu cryfhau, yn wanhau o'r diwedd. Ar ôl y bath, dechreuodd waedio ei thrwyn. Dechreuodd gwaedu o bob tywallt, ac fe'i stopiwyd gydag anhawster mawr a cholledion cadarn.
UCH I'W RAN YN OLEDD.
Gan benderfynu nad oeddwn yn gofalu ar ôl yr holl dwrpentin, dechreuais ychwanegu popeth y gallwn feddwl amdano neu glywed rhywle yn y bathtub. Soda pobi (hanner cilogram fesul baddon), addurniadau a chwythiadau o berlysiau, ïodin (1 fras bach), hydrogen perocsid (120 ml), clai, gwin coch (1 botel), mêl wedi'i doddi (hanner gwydr). Heb sôn am ewynion prynu parod, olewau a halltiau blasus. Ym mhob achos, yr oedd yr effaith yr un fath: mae pob un wedi'i berwi i foddhad moesol yn unig - maent yn dweud, rwy'n gwneud popeth fy iechyd er mwyn.
Teimlai newidiadau positif ar ôl iddi ddechrau ychwanegu gwydraid o laeth gyda 5-6 disgyn o olew hanfodol i'r bathtub ar gyngor y therapydd aroma. A brynais olew o ansawdd uchel iawn, yn bennaf cynhyrchu Swedeg neu Bwlgareg. Yr arweinydd annhebygol oedd olew rhosod. Ac er bod swigen bach yn costio mwy na 100 y. e., roedd ef, fel y dywedant, yn werth chweil. (Yn y nofel "Perfume" honnodd Suiskind fod angen mwy na 2 dunnell o flodau ffres ar gyfer cynhyrchu litr o olew.) Ar ôl cwrs o baddonau bregus, sylweddolais pam fod olew wedi codi o hyd bob amser yn werth ei bwysau mewn aur. Daeth fy nghraen yn esmwyth, yn dendr ac yn fregus.
DYEING IN ANTIOXIDANT.
Rywsut (math o ddamweiniol) Roeddwn yn y Ganolfan Gwyddonol Rwsiaidd ar gyfer Meddygaeth Adferol a Seinyddiaeth. Yn ogystal, cynigwyd i mi gymryd cwrs o baddonau gwrthocsidiol.
Gyda rhywfaint o amheuaeth (gadawodd turpentine ei farc yn fy enaid tendr), gwrandewais ar feddyg a ddywedodd wrthyf fod y baddonau hyn yn ddatblygiad newydd o wyddonwyr St Petersburg a Moscow. Y prif "sglodion" yn eu cyfansoddiad yw metapen, gwrthocsidiol synthetig sy'n gweithredu'n hir. Fel y dywed arbenigwyr, mae'n goresgyn y celloedd â ocsigen ac yn niwtraleiddio'r ocsidyddion sy'n cael eu ffurfio gyda'i ddiffyg. Mae diffyg ocsigen bob amser yn cyd-fynd ag unrhyw patholeg a newidiadau swyddogaethol yn y corff. Mae baddonau o'r fath yn adfer y prif lif gwaed, yn normaleiddio microcirculation gwaed, yn cynyddu cronfeydd wrth gefn addasol y corff ac o ganlyniad yn lleihau straen psychoemotional, gwella gallu gweithio a chysgu.
I gyfaddef, roedd hyn i gyd yn codi amheuon. Heddiw mae'r gair "gwrthocsidydd" wedi dod yn rhywbeth fel pas i byd ieuenctid ac iechyd tragwyddol. Mae llawer o linellau cosmetig yn cynhyrchu cynhyrchion gofal gydag ychwanegu gwrthocsidyddion. Mewn gwirionedd, yn aml mae cynigion o'r fath yn ddim mwy na ploy hysbysebu. Gall unrhyw resymau, sy'n cynnwys fitamin E neu A, gael ei alw'n amodol fel "gwrthocsidydd." Ond yn y diwedd gwnaeth chwilfrydedd allan amheuaeth, ac rwy'n dal i brynu potel o arian.
FFIOEDD RABBIT.
Cefais argymell cwrs o 10-15 o weithdrefnau ar gyfer 4 yr wythnos. Ar gyfer pob sesiwn rhoddir 10-20 munud, dylai'r tymheredd dŵr fod yn 37-38'є.
Yn y cartref, rwy'n dringo i mewn i'r tiwb ar unwaith - ni allaf aros i wirio ei phriodweddau. Ar ôl 20 munud, ysgwyd gweddill yr ewyn, daeth allan o'r dŵr ac ... mewn un noson ailgychwyn yr holl waith, na allai ddechrau wythnos. Roeddwn i'n teimlo'n ffres, yn hwyl ac yn barod ar gyfer gweithredoedd. A dwy awr yn ddiweddarach roedd yr awydd i gysgu yn cael ei rolio'n sydyn. Fel cwningen pinc, y tynnwyd y batris ohono, mi syrthiodd i mewn i'r gwely a syrthiodd yn syth yn cysgu - yn dawel ac yn ddwfn. Mae bonysau ychwanegol hefyd yn falch - newidiodd y croen (llawer mwy amlwg nag o fêl neu laeth): peidiodd â chwyddo, daeth elastig, llyfn, pinc yn ysgafn.
Fe wnaeth profiadau gyda baddonau fy helpu i ddal "ymledu" ar hyd yr hydref a'r gaeaf hir gyda'i ddyddiadau cau a'r anallu i dorri i ffwrdd o'r gwaith. Nawr, rwy'n credu, y gallwch chi fynd ar wyliau gyda chydwybod glir. Ac yr wyf yn argymell eich bod chi'n gwneud popeth fel hyn gyda chymorth baddonau.