Tabbuluch

Soak Bulgur mewn 2 sbectol o ddŵr a gadewch iddo sefyll am 1 - 1.5 awr. Cynhwysion:

• gwenith - 1/2 cwpan (Bulgur)
• Dŵr cynnes - Cwpan 2
• persli - 3 Cwpan
• mintys - 1/2 cwpan
• winwns werdd - 1/4 cwpan
• bwlb - 1/4 Pieces
• Tomatos - 3 Darn
• olew olewydd - 2 eitem. llwyau
• sudd lemwn - 1 darn (o 1/2 lemwn)
• halen - 1/2 llwy de ofn

Cyfarwyddiadau

Soak Bulgur mewn 2 sbectol o ddŵr a gadewch iddo sefyll am 1 - 1.5 awr. Golchwch y gwyrdd. Torri'r winwns, y persli a'r winwnsyn gwyrdd yn fân. Torrwch y tomatos a'u lle mewn powlen gyda gwyrdd a bulgur. Ychwanegwch y menyn a gwasgu'r sudd o 1/2 lemon. Halen a chymysgwch yr holl gynhwysion yn drylwyr.

Gwasanaeth: 4-5