Y peth pwysicaf yw'r tywydd
Mae llawer yn siŵr: meteosensitivity yw dyfeisio hypochondriacs. Maent yn camddefnyddio sylw anwyliaid, fel pe bai'r tywydd yn cael eu bai, gan greu agwedd ddiamddiffyn i'r ffenomen hon. Fodd bynnag, astudiwyd ffenomen meteosensitivity ers amser maith, ac nid yn unig y gall yr hen, ond hefyd y bobl ifanc, brofi poenau yn y pen, cymalau, iselder a chysgu yn ystod y newid yn y tywydd. Pam mae rhai ohonom ni, neu fwy yn benodol 85% o'r boblogaeth (a gyflwynwyd gan WHO), yn dibynnu ar y tywydd? Mae gwyddonwyr yn awgrymu bod yna "locators" arbennig yn y corff dynol sy'n canfod bod y tywydd yn newid. Maent wedi'u lleoli ar waliau'r rhydweli carotid. Pan fydd y pwysau atmosfferig yn disgyn, mae adwaith yn cael ei sbarduno, sy'n amddiffyn y corff rhag cwympo'r cylchrediad. Mae arwyddion o'r "locators" trwy'r llinyn asgwrn cefn yn mynd i mewn i'r cortex cerebral, ac mae'r corff yn troi ar adweithiau diogelu, gan ei arbed rhag arestio cylchredol. Gall prosesau o'r fath ddigwydd a chyda cynhesu annisgwyl, a chyda oeri miniog. Fodd bynnag, ni all y corff ymateb i newidiadau o'r fath, ac felly mae cyflwr iechyd cyffredinol yn gwaethygu. Ond nid yn unig mae prosesau mewnol yn effeithio ar les. Ymosodiad ymosodol, mae ein corff yn agored i'r tu allan. Er enghraifft, gyda newidiadau mewn pwysau atmosfferig, mae lefel y sylweddau gwenwynig yn yr awyr agored ac ar y stryd yn cynyddu. Felly, yn ystod y cyfnod hwn, mae'r risg o glefydau heintus yn cynyddu. Yn ogystal â hynny, gyda newidiadau sydyn yn y tywydd, mae'r swm o ocsigen yn yr awyr yn gostwng, sy'n achosi i'r corff brofi anhwylder ocsigen. Oherwydd hyn, mae pobl wedi cynyddu anhwylderau, llai o effeithlonrwydd, mae blinder yn cynyddu.
Peintio olew
Mae dau fath o "meteobolny": meteosensitive uniongyrchol a phobl sy'n dioddef o meteoneurosis. Mae meteosensitivity yn adwaith eang a digonol o'r organeb i newidiadau mewn gweithgaredd solar a thymheredd. Gall symptomau'r addasiad hwn i'r amodau newydd fod yn cur pen, yn gysur, yn wendid. Mae bron pob un o bobl meteozavisimyh mewn cyfnod anffafriol yn y gwaed yn cynyddu nifer y leukocytes (fel mewn heintiau) - mae'r corff yn cael ei warchod rhag y tywydd, o glefydau go iawn. Mae pobl ag anhwylderau cardiofasgwlaidd ac afiechydon anadlol yn dioddef yn fawr. Meteoneurosis yw dibyniaeth hwyliau ar y tywydd y tu allan i'r ffenestr. Os yw'r glaw a dim pelydr yr haul - mae pobl sydd â'r clefyd hwn oll yn cwympo allan. Fodd bynnag, gellir priodoli niwroleg i'r rhai sy'n dioddef o glefydau seicosomatig. Maen nhw, gan roi i mewn i banig, yn dechrau edrych am yr holl amlygrwydd o ddibyniaeth meteorolegol: gormodrwydd, newidiadau mewn rhythmau'r galon. A byddant yn dod o hyd i rywbeth i brofi eu salwch dychmygol. Maent yn gleifion uniongyrchol y seicotherapydd.
Meteoproffylacsis
Mae newid yn y tywydd yn effeithio ar bawb, ond os gall organeb iach ifanc wrthsefyll straen heb lawer o ddioddefaint, yna gydag oedran, yn ogystal ag iechyd gwael, mae dibyniaeth ar yr hyn sy'n digwydd y tu allan i'r ffenestr yn cynyddu. Mae rhai rheolau sy'n eich galluogi i leihau effaith tywydd ar rywun - dilynwch nhw, ac yna ni fyddwch yn ofni oer neu glaw.
- Gyda newid sydyn o dywydd, lleihau gweithgarwch corfforol a cheisiwch beidio â gorlwytho'ch hun gyda gwaith meddyliol, peidiwch â'i ordeinio. Ond ni fydd gymnasteg bore 15 munud yn brifo. Wedi hynny mae'n ddefnyddiol cymryd cawod cyferbyniad (10-15 munud).
- Yn ystod y cyfnod hwn, peidiwch â gorlwytho'ch corff â bwydydd brasterog, peidiwch â chynnwys tymheredd aciwt a diodydd alcoholig o'r ddewislen. Ond mae llysiau, ffrwythau a llestri calorïau isel yn lledaenu'r corff ychydig, sydd eisoes yn dioddef o newidiadau yn y tywydd.
- Os ydych chi'n dal i ddioddef anhunedd, aflonyddwch - mae tacycardia'n digwydd, yn cymryd tawelyddion gyda glanogwr, arloeswr, llysiau'r fam. Mae gan y cydrannau naturiol hyn eiddo somatig.
Mae 80% o bob achos o chwythiad myocardaidd yn digwydd pan fydd y tywydd yn newid yn ddramatig. Yn ystod dyddiau'r seiclonau ac ar adeg y cyfnod pontio o anticiclonau i feiclonau, mae nifer y rhwymynnau myocardaidd yn cynyddu bron i 2-3 gwaith. Mae'r uchafbwynt clefydau, yn amlaf, ar ddiwrnod cyntaf y seiclon. Mae Meteozavisimost yn gofyn am driniaeth gymhleth, a ddylai, yn gyntaf oll, gael ei gyfeirio at driniaeth y clefyd sylfaenol, wedi'r cyfan, yn ôl yr arsylwadau, mae'r newidiadau hyn yn aml yn digwydd mewn pobl sy'n dioddef o glefydau cardiofasgwlaidd, clefydau'r ysgyfaint a'r system nerfol. Peidiwch â gorwneud hi. Os yn bosibl, ceisiwch gymryd nap ar ôl cinio 30-40 munud a dod o hyd i hanner awr am dro i ffwrdd o sŵn a phriffyrdd y ddinas. Yn ystod y dydd, yfed mwy o hylif, yn enwedig dŵr - mae'n helpu i gael gwared â thocsinau o'r corff. Peidiwch â bod yn sudd ac yn sudd wedi'i wasgu'n ffres, sy'n cynyddu'r tôn a thâl â fitaminau yn gyflym. Ond mae'n well gwrthod coffi a thei cryf, oherwydd bod y system nerfol mor gyffrous. Ar arwyddion cyntaf iechyd gwael (tachycardia, cur pen) mae angen i chi gymryd meddyginiaethau sy'n hwyluso'r cyflwr - atalyddion adrenalin, antispasmodeg. Ar ôl cymryd y feddyginiaeth, ceisiwch eistedd mewn lle tawel, tawel ac ymlacio. Nawr, gwyddom sut i gael gwared â dibyniaeth meteorolegol, meddyginiaethau gwerin - i'ch helpu chi.