Mae menyw feichiog yn ddirgelwch i eraill. Ni allwch wybod beth i'w ddisgwyl ganddi ar un adeg neu'r llall. Mae hi'n annerbyniol, mae hi'n teimlo'n rhyfedd, yn ddigalon ac yn aml nid yw'n gwybod ei hun beth sydd ei eisiau. Gadewch i ni ystyried, am ba resymau mae seicoleg y fenyw feichiog yn wahanol i seicoleg nad yw'n feichiog. Pam fod menyw ar ddechrau beichiogrwydd mae newidiadau cryf.
Pa newidiadau mewn menyw gydag ymddangosiad ffetws
Yn ystod beichiogrwydd, mae gan fenyw ailstrwythuro gwych yn y corff. Mae cyflwr hormonol enfawr yn effeithio ar gyflwr ffisegol a seicolegol mam y dyfodol. Mewn bywyd mae popeth yn newid ar unwaith: blasau, emosiynau, arferion, ffigur, cynlluniau ar gyfer y dyfodol, ac ati. Oherwydd yr holl newidiadau, mae'r fenyw yn anghyfforddus ac weithiau'n cywilydd. Y tu ôl i hyn mae babi yn byw yn y bol. Y sawl sy'n "gorchymyn" ei fam wrth wenu, pryd i chwerthin, beth i'w fwyta, pa fath o ffilm i'w wylio, ac ati. Mae'n gyffredin i ferched beichiog oroesi, i beidio â chysgu yn y nos, meddwl os yw popeth yn iawn.
Beth yw achosion newidiadau seicolegol mewn menyw beichiog?
Yn ogystal â newidiadau hormonaidd, mae anhwylderau seicolegol mewn menyw yn aml yn cael eu hachosi gan nifer fawr o ofnau a phryderon. Yn fwy a mwy aml maent yn "meddiannu" meddyliau: a yw'r babi yn cael ei eni'n iach, boed yn datblygu'n gywir, sut y bydd y cyflenwad yn mynd, ac ati. Mae seicoleg y fenyw feichiog yn dioddef yn arbennig o gryf pan fydd y plant yn dod ar draws gydag unrhyw warediadau, ar y teledu, ar y stryd, yn y papurau newydd. Wrth gwrs, mae menyw yn dechrau gwynt ac yn poeni amdano.
Yn aml, mae seicoleg merch sy'n disgwyl i blentyn yn dioddef oherwydd rheswm felly y bydd yn rhaid iddi eistedd gartref gyda'i babi a cholli'r cwmni. Weithiau bydd yr awydd am gyfathrebu a gwaith yn dod â'r wraig feichiog i wladwriaeth isel.
Mae corff y fenyw bob dydd yn ennill mwy o cilogramau. Yn aml iawn mae'n profi yn union oherwydd ei golwg, mae yna deimladau o wrthod eich hun a phryder. Mae profiadau fel arfer yn ymwneud â'r ffaith na fydd ei hud hardd, y frest ac ati yn dychwelyd, y bydd hi'n colli ei deniadol ac na fydd yn gallu adfer ei ffurflenni blaenorol. Mae'r profiadau cryfaf yn cael ei brofi gan y menywod hynny y mae eu gwaith yn dibynnu ar ei ffurfiau corfforol (dawnsiwr, chwaraeon, model, ac ati). Mae'r awydd i dwyllo llawer o bobl yn gyson yn arwain at arswyd. Gan deimlo'n fawr "glutton," ni all y fam yn y dyfodol yn unig dderbyn ei hun fel hynny, felly mae hi'n nerfus iawn, "yn hanesyddol," ac yn mynd yn anhygoel. Gall unrhyw drifle yn ystod beichiogrwydd achosi emosiynau menyw na ellir eu rhagweld (chwerthin, dagrau). Ond peidiwch ag anghofio bod yr holl emosiynau annymunol hefyd yn effeithio ar y babi.
Sut i ddelio â chyflwr seicolegol
Rhaid i fenyw sy'n disgwyl plentyn gyflawni ei chyfrifoldeb iddo. Yn aml, gofal y fam ar gyfer briwsion yw nad yw'n caniatáu iddynt fynd yn rhy bell yn eu profiadau. Cyfrifoldeb yw'r cam cyntaf yn y frwydr â phrofiadau.
Dylai menyw sy'n disgwyl babi allu ymlacio. Mae hyn yn helpu i gael eich tynnu oddi wrth y rhai hynny neu feddyliau negyddol eraill, y prif beth yw canolbwyntio eich sylw ar bopeth positif. Bydd pwdin hyfryd, cerddoriaeth dda, siarad gyda'r plentyn a'r gorffwys yn helpu i ddal i lawr y fenyw.
Yn y trydydd tri mis, mae seicoleg y fenyw yn dioddef yn fawr o'r geni agosáu. Dyma ofn marwolaeth, ofn iechyd y babi, ofn y poen sy'n dod. Wedi'r cyfan, y peth gwaethaf yw'r anhysbys. Mae'n hysbys bod y rhai sydd wedi cael hyfforddiant arbennig yn gallu ymdopi'n well â genedigaethau, sy'n gwybod sut a phryd y mae'n digwydd. Felly, mae'n well bod fel dosbarthiadau arbennig ar gyfer menywod beichiog, darllen llenyddiaeth arbennig. Pan fydd merch yn gwybod am enedigaeth, mae ganddi lai o ofnau.
I amddiffyn eich hun a'ch babi rhag profi, ceisiwch siarad amdanyn nhw gyda phobl sy'n agos atoch chi (gŵr, mam, gariad). Mae pobl cariadus bob amser yn cysuro eu cyngor, mae'n hysbys ei bod yn haws dod o hyd i ateb nag un.
Cerddwch yn amlach yn yr awyr iach, ewch i lefydd diddorol, ewch i siopa. Ceisiwch feddwl am y da a chofiwch mai chi yw'r wraig fwyaf prydferth - menyw sy'n disgwyl plentyn. Gwybod bod y gŵr yn y cyfnod hwn yn arbennig o ddibynadwy ichi.