Pâr Mêl Pwmpen

Mae pwmpen mêl ar gyfer cwpl yn bwdin hawdd a defnyddiol. Paratoad: Mewn sosban yn dod â dŵr Cynhwysion:

• pwmpen - 1 darn (1-1,2 kg)
• olew olewydd - 1 af. llwybro
• mêl - 1/4 Gwydr
• sinsir ffres - 1 Celf. llwybro
• halen - 1/2 llwy de ofn

Cyfarwyddiadau

Mae pwmpen mêl ar gyfer cwpl yn bwdin hawdd a defnyddiol. Paratoi: Mewn sosban dod â dŵr i ferwi. Rhowch y pwmpen mewn sosban, coginio am 2.5 munud heb gudd. Trowch y pwmpen drosodd a'i goginio am 2.5 munud arall. Draeniwch y dŵr a chaniatáu i'r pwmpen oeri. Peelwch y pwmpen o'r grychfan, tynnwch yr hadau a'i dorri'n giwbiau 2-2.5 cm o faint. Cymysgwch y pwmpen, olew olewydd, sinsir wedi'i dorri, mêl a halen mewn powlen. Coginiwch yn y sticer am 15 munud. Rhowch y pwmpen ar ddysgl fawr a'i weini ar unwaith.

Gwasanaeth: 4