Erbyn yr wythfed mis, mae llawer o fabanod yn disgyn yn gyntaf. Felly, mae un yn bwyso arogl i fron (pennaeth uwchredol), eraill, yn groes, yn codi pen. Gelwir y trefniant hwn o'r plentyn yn y gwter yn ben flaenorol. Ac yn y cyntaf, ac yn yr ail achos, gall merch roi genedigaeth yn naturiol. Mae rhai gwreiddiol yn cael eu gosod ar draws y fam. Yn y sefyllfa hon, mae arbenigwyr yn argymell adran cesaraidd. Mae'n digwydd bod y plentyn yn troi i lawr ei goesau neu ei as. Yna cewch gyfle i roi genedigaeth iddo chi'ch hun. Ond orau oll, os bydd y babi yn disgyn fel y dylai, penwch i lawr. A bydd yn ei wneud os byddwch chi'n ei helpu. Dysgwch sut i osod y ffetws yn y groth yn gywir, gyda chymorth ein hargymhellion.
Siarad Straight
Heddiw, mae arbenigwyr yn ymarfer y dull gweledol yn eang. Mae'r weithdrefn hon yn ddymunol ac effeithiol. Ei nod yw sefydlu cyswllt emosiynol gyda'r babi a gofyn iddo droi drosodd.
Cat
Ewch i lawr ar bob pedwar. Ar yr ysbrydoliaeth, cicio'r cefn, ar ôl troi allan i'r safle cychwyn (7-10 gwaith). Bydd yr ymarfer corff nid yn unig yn helpu'r baban i gofrestru, ond hefyd yn lleddfu'r straen oddi wrth eich asgwrn cefn.
Trowch
Gorweddwch ar eich cefn. Nawr troi yn gyntaf i un ochr ac yn ceisio aros yn rhewi yn y sefyllfa hon, ac yna - i un arall (7-10 gwaith). Mae'r holl ymarferion yn perfformio sawl ymagwedd y dydd.
Hanner bedw
Yn gorwedd ar eich cefn, rhowch eich traed ar y wal. Rhowch ychydig o glustogau o dan y cluniau i wneud y pelvis ychydig yn uwch na'r pen. Dewch i lawr felly am 10-15 munud. Bydd Croche yn anghyfforddus, mae'n sicr y bydd am newid y sefyllfa.
Meddyliwch am bopeth i'r manylion lleiaf
Creu awyrgylch ymlacio. Golawch y lamp aroma gyda lafant, mintys neu olew bergamot (gan dybio nad oes gennych unrhyw alergeddau!). Mae'r arogleuon hyn yn lleddfu tensiwn nerfus yn berffaith. Trowch ar y gerddoriaeth dawel. Dewiswch alaw i'ch blas. Gallwch roi disg gyda chofnod o syrffio'r môr neu seiniau natur. Eisteddwch mewn cadeirydd cyfforddus. Rhowch esgobion o dan eich penelinoedd. Tynnwch eich bum, cau eich llygaid. Dylai anadlu fod yn ddwfn ac yn llyfn. Dychmygwch eich hun yn fabi. Ceisiwch greu delwedd i'r manylion lleiaf: tynnwch eich dychymyg, hyd yn oed bysedd bach pinc. Siaradwch â'r un bach. Dywedwch wrthyf eich bod yn ei garu'n fawr ac yn edrych ymlaen at ei weld. Esboniwch pam mae angen i chi dreiglo drosodd. Mae'n deall popeth! Mae arbenigwyr yn argymell eich bod yn edrych yn y bore. Ar hyn o bryd mae pob proses metabolig yn y corff yn cael ei weithredu. Mae meddygon yn cadarnhau bod sgyrsiau o'r fath gyda'r plentyn yn arwain at y ffaith ei fod yn y sefyllfa iawn. Ydy e'n clywed beth mae Mom yn ei ddweud? Neu a yw'n dal i ddal y signalau lleiaf sy'n dod oddi wrthych? Nid gwyddoniaeth yn union hysbys. Ond mae'r canlyniad yn anwastad!
Gadewch i ni osod yr effaith!
Bydd y meddyg yn argymell cyfres o ymarferion corfforol i chi. Fodd bynnag, ar ôl i'r un bach wneud ei gyfres ddisgwyliedig hir, ni ddylid eu perfformio. Dydych chi byth yn gwybod, bydd eich gymnasteg eisiau rummage eto! Ond parhewch i siarad ag ef. Yn union fel hynny, calon i galon. Mae'r dull cyflwyno - adran cesaraidd neu eni ffisiolegol - yn dibynnu i raddau helaeth ar gyflwyniad y babi. Bydd y meddyg yn cynghori'r tactegau priodol.