Fel arfer, mae croen wyneb ochr y gwddf ochriol a blaen yn sych, ac yn gofalu am y gwddf, mae'n angenrheidiol, fel pe baem yn gofalu am groen sych yr wyneb. Yn y bore ac yn y nos mae angen golchi gyda dŵr oer, i chwistrellu'r gwddf yn sych gyda thywel meddal trwy dorri symudiadau, cymhwyso hufenau maethlon, gwlychu gyda lotions ar gyfer croen sych, dŵr toiled heb alcohol. Dylid defnyddio hufen maethlon gyda'ch bysedd yn symud o'r gwaelod i fyny. Ar ôl awr, dylid tynnu'r hufen gyda napcyn papur gyda symudiadau blotio.
Gallwch chi wneud hyn: glanhewch y gwddf gyda llaeth arbennig, yna ei dynnu, rhwbio'r gwddf gyda lotion a chymhwyso hufen cewyn cotwm ar groen ychydig yn llaith y gwddf gyda swab cotwm. Peidiwch â throi ychydig yn ôl pan fyddwn yn defnyddio'r hufen. Byddwn yn chwistrellu gydag hufen o symudiadau palmwydd a phatio o'r dde a byddwn yn ei roi ar ochr chwith y gwddf, rydym yn dechrau gyda chanol wyneb wyneb. Yna, byddwn yn rhoi hufen ar y chwith a gosodwn ar ochr dde y gwddf.
Gofal gwddf tymhorol
Yn dibynnu ar y math o groen, mae angen glanhau croen y gwddf gyda lotion neu laeth llaeth. Yn yr haf, ar ôl glanhau, mae angen llaith y croen. I'r diben hwn, cymhwyswch amrywiaeth o hufenau. Unwaith yr wythnos, mae angen i chi gynnal cywasgu cyferbyniol ar eich gwddf, cymhwyso cywasgiad oer am 5 eiliad, yna cymhwyswch gywasgu poeth am 2 funud. I gywasgu'n boeth, cymerwch dywel tywel a'i wlychu mewn dŵr poeth wedi'i halltu, cymryd hanner litr o ddŵr 2 lwy de halen . Os oes gennych chi groen olewog, nid yw cywasgu poeth yn cael ei ymgorffori. Ar ôl cywasgu cyferbyniol, rydym yn defnyddio masg maethlon.
Yn ystod cyfnod y gwanwyn-haf, mae angen gwarchod y gwddf gydag hufen gyda hidliad uwchfioled, gyda lefel uchel o amddiffyniad. Yn ystod hydref y gaeaf, ar ôl glanhau'r croen gwddf, rydym yn defnyddio hufen maethlon. Yn y gaeaf, ar gyfer masgiau, rydym yn defnyddio tost, tatws mwnsh.
Cyffrous â chin dwbl
Pan fo menyw yn 25 oed, mae angen bwydo a glanhau'r croen o'r gwddf yn systematig gyda gwahanol fasgiau a hufenau. Caiff y hufenau eu cymhwyso gan ddulliau o'r fath, fel ar ffurf patio a chwympo. Dylai menywod, sydd â chin dwbl, gael eu patio yn yr ardal hon gyda thywel ffres, y mae'n rhaid ei doddi mewn dŵr oer hallt. I wneud hyn, ychwanegu 2 llwy de o halen i hanner litr o ddŵr. Mae'r weithdrefn yn cael ei wneud bob dydd arall, yn gwisgo'r gwddf, wedi'i wlychu gyda thywel 8 neu 10 gwaith.
Bob dydd rydym yn gwneud gymnasteg ar gyfer y gwddf, sy'n gwasanaethu fel atal wrinkles cynamserol, yn cryfhau'r cyhyrau gwddf, yn tynhau'r croen yn dda. Ar ôl 35 mlynedd, mae'r croen yn sych, ac yn ychwanegol at weithdrefnau eraill, rydym yn defnyddio cywasgu cynnes o olew llysiau. Maent yn effeithiol ar ôl tylino, bath, bath.
Ar gyfer cywasgu, rydym yn defnyddio olew llysiau, corn neu olew olewydd yn well. Yn yr olew hwn, rydym yn gwlychu'r rhwyllen ac yn ei roi ar y gwddf. Rydym yn gorchuddio y brig gyda phapur darnau. Yna, rydyn ni'n rhoi haen o wlân cotwm, a'i osodwch gyda chwarel neu rwystr. Ni ddylai cywasgu gwasgu'ch gwddf a bod yn rhad ac am ddim. Hyd y weithdrefn yw 10 neu 15 munud. Ar ôl cael gwared ar y cywasgu, tylino'r gwddf ac os yw'r croen yn sych iawn, cymhwyso masg maethlon. Rydym yn gwneud 7 neu 10 o weithdrefnau, mae pob gweithdrefn yn cael ei wneud ar ôl 3 diwrnod.
Er mwyn ymladd â chin dwbl, byddwn ni'n gwneud rhwymyn â sudd lemwn yn achlysurol. Gadewch i ni fynd yn wresog a'i ychwanegu mewn sawl haen, ewch â hi yn y canol gyda sudd lemwn a'i roi ar y siên sy'n tynnu'n sydyn, yn dod i ben i ben. Gyda rhediad o'r fath rydym yn mynd, am 30 munud. Ar ôl i ni wneud hufen maethlon brasterog. Ar ôl 30 munud, rydyn ni'n rhoi'r rhwymyn arni eto, ond rhowch y dŵr â dŵr oer yn lle sudd lemwn. Rydym yn gwneud y weithdrefn hon am fis. Os bydd pysgota neu sychder bach yn ymddangos yn yr ardal sins, yna ar yr ardal hon rydym yn defnyddio hufen maethlon braster.
Cynghorion Gofal Cwrt
- Bydd yr arfer o gerdded gyda chin a godwyd ychydig ac ystum da yn helpu i gadw'ch gwddf mewn cyflwr da
- Peidiwch â darllen gorwedd
- Diogelu'r ardal décolleté, y gwddf a'r wyneb gydag eli haul
- Anghofiwch am glustogau uchel a gwelyau plu. Dewiswch glustog cyfforddus, bach, neu gallwch wneud heb glustog
- Os yw'r frest yn gwisgo bra mawr
Mae unrhyw fwg ar gyfer y gwddf, ar gyfer y wyneb yn cael ei ddefnyddio i'r croen wedi'i lanhau. Nid oes angen glanhau'r croen gyda bran neu wneud bath stêm, bydd yn ddigon i roi napcyn poeth ar y gwddf a'r wyneb am 2 neu 3 munud, y mae angen i chi ei leithro wrth addurno'r perlysiau. Felly, mae pores yn cael eu hagor, mae croen yn anadlu'n effeithiol, mae cylchrediad gwaed yn gwella, mae'r mwgwd yn cyflawni ei effaith fwyaf.
Fel arfer cedwir y mwgwd am 20 neu 30 munud. Fe'ch cynghorir ar hyn o bryd i beidio â bod yn frown, i beidio â chwerthin, peidio â siarad, mae angen i chi wahardd symudiadau wyneb yr wyneb. Ar ôl y driniaeth, dylai'r mwgwd gael ei olchi gyda dŵr cynnes, ac yna oer gydag ychwanegu llaeth.
Mws tatws i'r gwddf
Mae 2 datws wedi'u berwi'n poeth yn cael eu rhwbio mewn tatws mân, ychwanegu melyn wy, mêl, llwy de o glyserin. Pwri cyfoethog wedi'i lapio mewn haen o wydredd a chlymu o gwmpas y gwddf. Gorchuddiwch â polyethylen a'i hatgyweirio gyda bandage neu sgarff elastig. Rydym yn cadw'r cywasgu hwn am 20 neu 30 munud nes ei fod yn oeri. Cymerwch gawod neu ddŵr cynnes i olchi'ch gwddf. Mae'r mwgwd yn cael ei ailadrodd 1 neu 2 waith yr wythnos.
Mwgwd Coch Herculean
Nid yw 3 llwy fwrdd o blawd ceirch, ffrogiau coginio cyflym, yn addas. Llenwch 50 ml o laeth poeth, rydym yn mynnu 20 munud, coginio mewn baddon dŵr. Neu gallwn goginio'r ffrwythau mewn llaeth am 5 munud. Gadewch i ni oeri ychydig, ychwanegu 1 llwy fwrdd o fêl. Byddwn yn rhoi ar yr ardal gwddf a'i adael am 20 munud, nes ei fod yn oeri yn llwyr. Yna ei olchi gyda dŵr ar dymheredd yr ystafell.
Mwgwd olewog ar gyfer gwddf
Cynhesu'r olew llysiau, gwlychu haen denau o wlân cotwm a'i atodi i'r gwddf. Rydym yn cwmpasu'r wlân cotwm gyda phapur perffaith, ac ar ben i gadw'r gwres, byddwn yn gorchuddio â thywel. Ar ôl 20 neu 30 munud, tynnwch y mwgwd, golchwch y croen gyda dŵr cynnes a'i sychu. Er nad yw'r olew yn gollwng, rydym yn rhoi gwlân cotwm ar y parth goler.
Mwgwd Sweden
Mae tatws yn berwi mewn unffurf, wedi'i gymysgu â melyn ac 1 neu 2 lwy fwrdd o laeth poeth. Fe wnawn ni roi tatws gwisgoedd cynnes ar y gwddf, wynebu am 15 neu 20 munud, gorchuddiwch â thywel cynnes, yna golchwch â chynnes, yna gyda dŵr oer. Mae'r mwgwd hwn yn smoothes wrinkles, yn gwneud croen y gwddf yn dendr, yn llyfn ac yn llawn. Gwneir mwgwd o'r fath gydag unrhyw groen, ond mae'n arbennig o addas ar gyfer heneiddio a chroen sych.
Addurniad persli
Mae llwy fwrdd o wreiddiau dail a phersli wedi'i dorri, rydym yn arllwys 400 ml o ddŵr, berwi ar wres isel am 15 neu 30 munud, yna straen. Defnyddir y broth ar gyfer rwbio dwylo, gwddf, wyneb, gyda'r nos ac yn y bore. Mae'n disgleirio'r croen, yn atal wrinkles ac yn lleddfu'r croen.
Mwgwd Nefertiti
Cymerwch yr un maint â mintys, dandelion a dail gwlyb, gadewch i ni fynd drwy'r grinder cig a'i lenwi â dŵr berw fel bod y dŵr yn cwmpasu'r cymysgedd. Yna rydym yn cymysgu un llwy fwrdd o'r gruel sy'n deillio o 1 llwy fwrdd o fêl a 1 llwy fwrdd o gaws bwthyn. Os ydych wedi pibellau gwaed wedi'i ddilatio ar eich wyneb, peidiwch ag ychwanegu mêl. Mae'r mwgwd yn cael ei roi ar y gwddf, yr wyneb, ac eithrio'r eyelids. Ar ôl 15 munud, golchwch hi gyda dŵr cynnes.
Mwgwd Rowan
Kashitsu o ffrwythau gwenwyn wedi'i gymysgu â swm bach o fêl, gorbwyso haen drwchus ar y gwddf ac ar groen yr wyneb. Gorchuddiwch y brig gyda haen o wydr, ac yna gyda thywel. Ar ôl 10 neu 15 munud, rinsiwch â dŵr cynnes. Mae'r cwrs yn cynnwys 10 neu 12 masg. Mae'r croen yn lân ac yn llyfn. Defnyddir y mwgwd maethlon hwn ar gyfer unrhyw groen.
Mwgwd o gaws bwthyn
Ni chaiff 2 lwy fwrdd o gaws bwthyn eu tynnu gyda 1 llwy de o olew llysiau heb ei ddiffinio a 1 llwy de o hufen sur. Rydym yn rhoi haen denau ar groen y gwddf. Daliwch am 20 munud. Mwgwch y cawl o fwyd. Gwneud masg unwaith y mis.
Yn dilyn yr awgrymiadau hyn, gallwch chi ofalu am eich gwddf gyda meddyginiaethau gwerin. Mae'r gweithdrefnau hyn yn cael eu gwneud yn rheolaidd ac yna bydd croen y gwddf yn elastig, yn dendr ac yn brydferth.