- Bricyll Sych - 150 gram
- Prwnau - 150 gram
- Gwenith wedi'i germino - 3-4 ydd. llwyau ((gallwch brynu mewn archfarchnadoedd))
- Raisins - 4 af. llwyau ((yn ddelfrydol ddu))
- Walnut - 150-200 Gram
- Lemon - 0.5 darn
- Mêl - 5-6 Celf. llwyau
- Sesame - 2 af. llwyau ((wedi'u ffrio), I addurno)
- Arafu cnau coco - 1-2 Celf. Llwyau (Ar gyfer addurno)
- Coco - 1 af. llwy (Ar gyfer addurno)
- Zest of lemons - 2 ddarnau (Strictly without skin!)
Rwy'n credu bod merched a merched yn fawr iawn (os nad y cyfan) yn gwybod y fath broblem: creepy ydych chi eisiau sweetie, ond ni allwch - diet, ffigur ... Mae'n cymryd amser hir i wthio'ch cyfyngiad chi a pheidio â bwyta, ac yna, yn hwyrach neu'n hwyrach, byddwch yn torri i lawr - ac yn bwyta mewn un yn eistedd llawer o losin, oherwydd y mae'r graddfeydd ar unwaith yn dechrau dangos llawer mwy. Yn gyffredinol, rydych chi'n gwybod beth ydyw. Felly - mae yna ateb i'r broblem hon :) Rwy'n dweud wrthych sut i baratoi melysion defnyddiol, ac ni fyddwch yn tyfu'n wyllt (oni bai, wrth gwrs, y byddwch yn ei orchuddio â'r dos). Felly, y rysáit ar gyfer canhwyllau defnyddiol: 1. Golchwch yr holl gynhwysion yn drylwyr (pwysig iawn)! 2. Gyda 2 lemwn, rydym yn tynnu'r zest. 3. Mae'r holl gynhwysion, ac eithrio'r rhai ar gyfer addurno, rydym yn pasio drwy'r grinder cig. Dim ond hanner hanner un lemwn. Cymysgwch y cynhwysion gyda gorsiog lemwn, a drosglwyddir drwy'r grinder cig. 4. Ychwanegwch y mêl. Mae angen cymaint arno i gael cysondeb trwchus. O'r màs a dderbyniwyd, rydym yn gwneud melysion bach. 5. Mae'n ddymunol mesur màs st.lozhkoi. Dim ond eich dychymyg sydd gennych! Gallant fod o gwbl yn siâp. Rydyn ni'n dipio rhai o'r melysion i mewn i fagiau cnau coco, rhai mewn coco, rhai mewn sesame. Gallwch chi hefyd addurno â almonau! Cadwch yn yr oergell. Pob lwc a bod yn iach ac yn hyfryd! ;)
Gwasanaeth: 10