Manteision Avocado i Ferched

Mae afocados yn drydydd braster, mae cymaint o bobl yn meddwl mai dim ond chwedlau yw storïau am ei fanteision. Byddwn yn ceisio eich argyhoeddi o'r gwrthwyneb, gan fod y ffrwyth hwn yn arbennig o ddefnyddiol i fenywod. Y gyfrinach yw bod brasterau annirlawn yn y cyfansoddiad avocados, sy'n cael effaith gadarnhaol ar y corff, yn lleihau colesterol ac yn cadw elastigedd y croen.

Mae dirlawnder â gwahanol fitaminau a sylweddau buddiol yn ei gwneud hi'n bosibl i ddefnyddio avocado yn weithredol mewn gwahanol feysydd cosmetoleg. Mae ei ddefnydd yn rheolaidd yn caniatáu cryfhau waliau'r gell, a fydd yn effeithio ar gyflwr y croen ar unwaith - bydd yn dod yn brydferth ac yn elastig.

Defnyddio afocado mewn cosmetology

Nid yw afonyddau bob amser yn angenrheidiol i'w fwyta. Dyma'r sail ddelfrydol ar gyfer masgiau adfywio. Mae'n ymwneud â'i gyfoeth â fitamin A, sy'n helpu'r corff i ffurfio celloedd newydd, felly mae'r croen yn adfywio. Gyda llaw, mae'n diolch i frasterau annirlawn yn yr afocado bod fitamin A yn gweithio 100%. Mae'n ddiogel dweud bod yr afocado wedi'i greu'n arbennig i roi harddwch i ferched.

Pwysig! Mae afonydd ar gyfer bwyta a gweithdrefnau cosmetig yn wahanol i'w gilydd. Mewn bwyd, mae'n well bwyta ffrwythau gyda chroen ysgafnach. Ar gyfer masgiau, cymerwch un tywyllach.

Rydym yn cynnig mwgwd syml o afocado i chi a fydd yn gwlychu'n berffaith ac yn amddiffyn eich croen.

Ar gyfer ei baratoi, cymerwch:

• Avocado
• Hufen
• Yolk

I baratoi'r mwgwd mae angen i chi falu'r mwydion avocado. Gellir gwneud hyn mewn cymysgydd, mewn morter neu dim ond gyda fforc. Ychwanegwch 1 llwy de o hufen ac un melyn. Rhwbiwch popeth a gwneud cais yn gyfartal ar wyneb. Digon o 20 munud, yna golchwch y mwgwd gyda dŵr cynnes.

Gall yr offeryn hwn a wneir yn y cartref ddisodli masgiau drud o salonau harddwch. Bydd yn gwlychu'n berffaith, yn sowndio'r croen ac yn wrinkles llyfn. I gael y canlyniad gorau, mae'n well gwneud hyn yn mwgwd ddwywaith yr wythnos.

Colli pwysau gydag afocado

Ni waeth pa mor rhyfedd y mae'n swnio, er gwaethaf y braster uchel, mae afocado'n ffrwyth delfrydol ar gyfer bwyta yn ystod y diet. Unwaith eto, mae popeth o ganlyniad i frasterau annirlawn nad oes ganddynt yr eiddo i'w adneuo. Fel cig ceirch, mae'r defnydd o afocados yn eich gwneud yn teimlo'n llawn am gyfnod hir.

Deiet yn seiliedig ar afocado

Mae deiet syml ac effeithiol iawn yn seiliedig ar avocado. Am dri diwrnod byddwch chi'n bwyta'r un ffordd a bydd pob bwyd yn cael y ffrwyth hwn.

• Brecwast: hanner yr afocado a 250 g o gaws bwthyn 0%
• Cinio: Salad o hanner afocado, un wy wedi'i ferwi, un ciwcymbr a nionyn.
• Cinio: Half afocado gyda chaws bwthyn neu 200 gram o gig braster isel.

Ni fydd y tridiau hyn yn newynog, felly mae'r ffrwythau'n hir ei amsugno gan y corff, sy'n golygu eich bod chi'n llawn drwy'r dydd.

Avocado a'i effaith ar wallt

Unwaith eto, diolch i'r màs o faetholion yn y cyfansoddiad, gellir defnyddio'r ffrwyth hwn yn weithredol yn y broses o ofal gwallt ac adfer. Gyda hi, gallwch chi ymladd yn effeithiol â'r croen y pen neu wella twf gwallt.

• Er mwyn gwella ymddangosiad gwiaidd gwallt rhy sych, cymerwch y mwydion a'i rwbio gydag olew olewydd ac wy. Gwnewch gais am 20 munud ar wallt a rinsiwch gyda dŵr cynnes. Gwnewch y driniaeth yn rheolaidd a byddwch yn gweld canlyniad gwych.
• Os yw'r gwallt yn rhy fraesy, defnyddiwch fwg yn seiliedig ar avocado a kefir. Cymysgwch y mwydion gyda kefir a chymhwyso i'r gwallt.
• Er mwyn gwella twf gwallt, defnyddiwch mwydion ffrwythau, olew olewydd a mayonnaise. Gwnewch gais yn rheolaidd i'r gwallt ac arsylwch y canlyniad trawiadol.

Fel y gwelwch, mae avocado yn ddarganfyddiad go iawn i ferched modern. Mae masgiau ohono i wneud yn syml iawn, nid ydynt yn galw cydrannau arbennig, ond maent yn effeithiol iawn.

Mwynhewch anrhegion natur a theimlo eu heffaith gadarnhaol ar y corff.