Mae pelydrau'r haul yn ddefnyddiol ar gyfer ein corff, ond rhaid bod mesur ar gyfer popeth. Mae aros hir yn yr haul poeth yn aml yn arwain at losgi haul. O ganlyniad i amlygiad, mae pelydrau ultrafioled hir, i'r croen, celloedd a llongau nad ydynt wedi'u diogelu dan y croen yn cael eu dinistrio a'u difrodi yn haen allanol y croen. Mae amlygiad hir i'r haul ar gyfer y croen yn angheuol, caiff llosgiadau eu ffurfio. Ond ystyriwch rai awgrymiadau ar gyfer llosg haul.
Rhai awgrymiadau ar gyfer cael llosg haul
Mae yna eiliadau bod rhywun am ryw reswm (cyn i'r trip i'r traeth anghofio yr hufen, yn gweithio yn y dacha, ac ati) am gyfnod hir yn agored i oleuad yr haul. Os ydych chi'n teimlo bod y croen wedi dioddef, mae angen i chi gwmpasu ardaloedd yr effeithir arno, yna cyn gynted ag y bo modd, ewch i'r ystafell. Mae'n dda gwisgo dillad cotwm wedi'u cotio â cotwm neu i gwmpasu tywel gwlyb eich hun. Os yn bosibl, cymerwch bath gyda dŵr oer, gan ychwanegu yno 3 llwy fwrdd o finegr seidr afal neu seidr afal, a bydd yn helpu i gael gwared ar y rhost. Dylid defnyddio dillad isaf gwlyb yn aml o fewn ychydig oriau ar ôl i'r llosg haul gael ei dderbyn.
Argymhellir yfed llawer o hylif, ond nid yn rhy oer. Er mwyn lliniaru syndromau poen, gallwch ddefnyddio anesthetig (paracetamol, ibuprofen, ac ati). Hefyd, i leihau'r llosg haul ar y croen, gallwch ddefnyddio gwrthhistaminau. Ar ôl y llosgiadau mae angen lleithder mawr ar ein croen. Wel ei lubricio â lotion neu hufen gyda darn o aloe neu panthenol. Yn adfer y croen yn berffaith gyda menthol.
Ers yr hen amser, a ddefnyddir ar gyfer llosg haul, llaeth cytbwys, kefir neu hufen sur. Dylai'r cynhyrchion hyn gael eu cymhwyso i'r ardaloedd yr effeithir arnynt yn daclus ac yn ysgafn, heb trawmatizing y croen, i'w lidro. O ganlyniad, bydd y fath ateb yn lliniaru cyflwr y dioddefwr, yn tynnu cochion a llosgi'r croen, a hefyd yn gwlychu'n berffaith. Gwneud y weithdrefn hon sawl gwaith.
Mae'n dda defnyddio unrhyw gynhyrchion sy'n cynnwys dexpanthenol (depanzenol, panthenol). Gall cyffuriau o'r fath gyflymu adfywiad y croen, mae ganddynt hefyd effaith gwrthlidiol ar y croen yr effeithir arnynt. Mae antiseptig ardderchog yn addurniad o fomomile. O addurniad o'r fath mae'n dda gwneud lotion ar gyfer llosg haul, mae'r alw yn cael ei wneud gan yr un peth, wedi'i wanhau'n rhannol â dŵr.
Yn ogystal, defnyddiwch yr awgrymiadau canlynol pan dderbynnir llosgiadau. Yn effeithiol iawn yn lleddfu cyflwr y claf ac yn hyrwyddo iachau tatws crai yn gyflymach. Dylid datrys tatws. Rhaid i Kashitza o datws gael ei gymhwyso i'r ardal yr effeithiwyd arno, wedi'i lapio ymlaen llaw mewn gwisg. Dylai cadw'r fath gywasgiad fod tua 40 munud. Yn ogystal â thatws, mae ffrwythau ceirch yn cael eu helpu'n dda, wedi'u llenwi'n flaenorol gyda swm bach o ddŵr cynnes. Gyda'r croen wyneb yr effeithir arnynt, cymhwyswch fwg o moron wedi'i gratio gyda gwyn wy. Gallwch wneud y mwgwd hwn sawl gwaith y dydd am 20 munud.
Dyma'r awgrymiadau symlaf y gall person eu defnyddio, ond wrth gwrs, mae'n well peidio â chaniatáu llosgiau haul. Oherwydd hyn, yn ein hamser mae yna lawer o wahanol ffyrdd sy'n ein hamddiffyn rhag pelydrau uwchfioled yr haul.
Beth na ellir ei wneud gyda'r llosg haul sy'n deillio ohono
Pan dderbynnir llosgiadau, mae llawer yn defnyddio olewau llysiau gwahanol, ond ni ellir gwneud hyn, gan nad yw olewau llysiau yn asiantau iachu, ac nid ydynt yn hwyluso'r cyflwr. I'r gwrthwyneb, maent yn ffurfio ffilm ar y croen, sy'n "bridd" ardderchog ar gyfer datblygu amrywiol ficro-organebau (pathogenau), a all arwain at haint y llosg. Mae hyn hefyd yn berthnasol i Vaseline ac unedau trwchus eraill. Yn ogystal, ni allwch drin mannau poen gyda hufenau a balmau sy'n cynnwys alcohol - bydd hyn yn achosi llid y croen yn unig ac yn gwaethygu cyflwr y dioddefwr. Ni allwch wneud lotion gan ddefnyddio wrin, gan nad yw'n ddi-haint ac yn gallu chwythu'r croen a chael ei heintio. Yn ogystal, mae'n amhosib peidio â chreu'r blychau wedi'u ffurfio, fel nad yw haint y croen yn ffurfio, peidiwch ag aros yn yr haul ar ôl iacháu'r llosgi am beth amser. Peidiwch â chaniatáu llosg haul, ac os na ellir osgoi hyn, yna manteisiwch ar yr awgrymiadau hyn!