Rydych chi'n cario o dan eich calon bach, bob dydd mae'n dod yn fwy a mwy, mae'r broses o'i ddatblygiad mor gyffrous nad ydych am i unrhyw beth ymyrryd ag ef. Dyna pam y mae cyflwr morbid y fam yn y dyfodol yn cael ei ystyried gyda phryder o'r fath. Wedi'r cyfan, pan fydd hi'n sâl, mae'r babi yn y pen yn sâl. Mae'r broblem yn fwy cymhleth gan y ffaith na ellir defnyddio llawer o'r "offer achub" arferol a ddefnyddir yn y cyflwr cyffredin yn ystod beichiogrwydd, felly beth i'w wneud os ydych chi'n sâl? Wrth gwrs, rhowch frys i'r meddyg. Mae cymodi hyd yn oed yn fwy peryglus ar hyn o bryd. Peidiwch â gobeithio am gyfle a'r ffaith y bydd "popeth yn mynd heibio". Peidiwch â chymryd rhan mewn hunan-feddyginiaeth, yn enwedig ers am fil "amhosibl" mae yna lawer o offer ar gael i fenyw feichiog, ac mae'n gwybod amdanynt, wrth gwrs, meddyg.
Mae'r trwynau'n swyno ... Ddoe roedd popeth yn iawn, ond heddiw mae'n swyno'n ddrwg ac yn ffrydio ffrydiau ohoni. Felly dechreuon nhw ymsefydlu ... Llun nodweddiadol o ddechrau'r oerfed yn oer. Mae'r geni mwcws yn gyntaf yn cael strôc firaol. Yn anffodus, gallwch chi fagu'r firws yn unrhyw le: yn y siop, mewn cludiant cyhoeddus, yn yr elevydd, yn y swyddfa ... Yn enwedig yn y tymor oer. Y peth cyntaf y mae angen i chi ei wneud yw ffonio'r meddyg ac aros gartref ar absenoldeb salwch. Yn eich sefyllfa chi, nid yw'n werth arwr ac yn cario oer ar eich traed. Hyd nes y daeth y meddyg, mwy o ddiod cynnes (dŵr mwynol heb nwy, te gwyrdd, compote, mors). Sylwch ei bod yn well os nad yw'r diod yn rhy melys. Rhowch flaenoriaeth i sur. Ac yn ogystal â mwg o yfed cynnes yn gynnes eich hun: rhowch sanau cynnes ar eich traed. Sylwch na allwch chi ddefnyddio diferion trwynol vasoconstrictive, sy'n cynnwys xylometasone a hormonau - mae'r sylweddau hyn yn cael eu hamsugno i'r gwaed ac yn achosi cyfyngiadau o'r llongau nid yn unig yn y trwyn, ond hefyd yn y placenta, gan ysgogi hawenog ocsigen y ffetws. Bydd gwared â thrwyn cywilydd nawr yn eich helpu gyda gollyngiadau planhigion, paratoadau homeopathig. Yn aml rinsiwch y trwyn gyda dŵr halen (gellir prynu ysgafnion yn y fferyllfa). Fodd bynnag, byddwn yn ailadrodd, mae'r meddyg yn rhagnodi'r drefn driniaeth. Ar gyfer y dyfodol, fel atal annwyd, mae'n werth cymryd rhai mesurau. Yn gyntaf, os yn bosib, osgoi dorf mawr o bobl. Gwell peidiwch â mynd i barti neu i storfa unwaith eto na chwyno'ch trwyn. Cyn i chi adael y tŷ, brwsiwch eich trwyn gyda ointment oxolin, mae'n atal treiddio microbau niweidiol y tu mewn. Wedi dod adref neu i weithio, dylid tynnu gweddillion y deintydd gyda napcyn, a dylid rinsio'r trwyn.
Sut y gall fy nghefn fy nghalon!
Os yw'r gwddf wedi'i gloi, mae'n amser cymryd camau. Mae hefyd yn bwysig peidio â gadael i bethau fynd drostynt eu hunain. Galwoch chi feddyg ac fe ragnododd feddyginiaeth i chi? Helpwch eich hun gyda dulliau ychwanegol. Fel yn achos yr oer cyffredin, trefnwch yfed cynnes hael. Bydd diodydd meddal cynhesu traddodiadol nawr yn ddefnyddiol iawn (te gyda mafon a mêl, infusion chamomile, llaeth cynnes gyda mêl). Peidiwch ag anghofio am y lemwn. Gofynnwch i'ch gŵr eich gwneud yn rhwbio eich cefn yn yr ardal o'r ysgwyddau i'r llafnau ysgwydd gydag unedau cynhesu, yn ddelfrydol plentyn. Gallwch chi gynhesu'r coesau yn ysgafn. Felly, arllwys mwstard sych bach i mewn i sanau cynnes (hanner llwy de). Mae angen i'r mum yn y dyfodol ofalu am y dolur gwddf a thrin y gwddf yn y synhwyrau cyntaf o erledigaeth. Bydd arafu datblygiad cyflym y clefyd yn helpu i orffwys gwelyau am 3-5 diwrnod.
O, fy llygaid dŵr
Y rheswm dros y fath bla, efallai, yw cydguddiad. Yn aml mae'n dod yn gydymaith o'r oer cyffredin. Mae'n edrych yn ddychrynllyd: mae'r llygaid yn dw ^ r, yn diflasu, yn tyfu, mewn rhai achosion yn y bore prin y maent ar agor. Cymorth cyntaf yn yr achos hwn - rinsiwch eich llygaid â diffygion o levomitsetinom (1 galw heibio 2-3 gwaith y dydd). I. Wrth gwrs, mae angen gwneud apwyntiad brys gyda llygad. Oherwydd ei natur, ni all cylchdroi fod yn oer, ond nid yw'r mwyafrif hwnnw'n alergaidd. Fodd bynnag, anaml y mae'n digwydd ei fod yn ymddangos am y tro cyntaf yn ystod beichiogrwydd. Gallai achos cyffredin arall o broblemau llygaid yn ystod hydref y gaeaf fod yn haidd. Nid dim ond cosmetig yw hwn, ond llid brysur, felly mae ei ymddangosiad hefyd yn achlysur i fynd i offthalmolegydd. Sylwch na allwch chi agor haidd eich hun. Gall ceisio gwasgu pws arwain at ledaeniad yr haint trwy'r pibellau gwaed a gorffen yn wael iawn. Peidiwch â chynhesu'r haidd, gwisgo gwres iddo.
Pennaeth, fy mhen ...
Weithiau gyda chnawd pen yn ystod beichiogrwydd, hyd yn oed y rheiny nad ydynt erioed wedi dioddef o'r llaeth hwn. Yn enwedig yn y trimester cyntaf. Mae hyn oherwydd y ffaith bod ailstrwythuro gweithredol yn y corff benywaidd, sef lefel y hormon o feichiogrwydd - progesterone - yn cynyddu. Mae hyn oherwydd, er mwyn gwella'r amodau ar gyfer dwyn babi, mae progesterone yn cael effaith ymlacio ar gyhyrau'r groth. Ac ynghyd â hi mae waliau'r pibellau gwaed ar draws y corff, gan gynnwys yr ymennydd, yn ymlacio. Oherwydd hyn, maent yn llai hyblyg i newidiadau yn yr amgylchedd (pwysau atmosfferig, tymheredd yr aer). Yn ogystal, mae'r hylif yn cael ei gadw yn y corff. Mae hyn i gyd yn gymhleth ac yn achosi newid yn y pwysedd gwaed yn y fam, ac gydag ef yn dod pen pen. Beth ydym ni'n mynd i'w wneud? Yn gyntaf oll, mae angen ichi ailystyried eich ffordd o fyw er mwyn ei gwneud hi'n iachach ac yn fwy cywir hyd yn oed. Cerddwch fwy yn yr awyr iach. Bwyta'n iach a pheidiwch ag anghofio am freuddwyd iach. Gall achos arall y cur pen fod yn stuffiness ac yn rhy sych yn yr ystafell, sy'n aml yn mynd gyda'r tymor gwresogi. Yn aml, awyru'r fflat a chael lleithydd aer. Credwch fi, bydd arnoch ei angen ar ôl genedigaeth y babi. O ran maethiad, dylech leihau'r nifer sy'n bwyta halen. Er gwaethaf y chwedl eang bod mamau yn y dyfodol yn cael eu paratoi i giwcymbrau wedi'u halltu, mae'n well peidio â'u bwyta. Mae halen yn cadw hylif yn y corff. Byddwch chi'n teimlo pob ciwcymbr nid yn unig gyda'ch pen, ond hefyd â'ch arennau. Ar wahân, hoffwn ddweud bod angen i chi fonitro'ch pwysedd gwaed yn ofalus yn ystod beichiogrwydd. Yn ogystal â'r ffaith y caiff ei fesur i chi bob tro y byddwch chi'n ymweld ag ymgynghoriad menywod, cadwch lygad ar y pwysau eich hun. Yn enwedig os yw'n ddrwg. Gyda llaw, gall achos cur pen yn ystod beichiogrwydd fod yn straen emosiynol. Os, er gwaethaf eich sefyllfa arbennig, rydych chi'n dioddef straen, cysylltwch â'ch meddyg am y tawelyddion sydd ar gael i chi nawr.
I weld deintydd
Gall dannedd fod yn sâl, alas, ac yn ystod beichiogrwydd. Ac ni waeth pa mor annymunol ydyw, rhaid eu trin. Peidiwch ag oedi'r daith i'r deintydd am y cyfnod ôl-ddal, oherwydd mae dannedd sâl yn heintiad poeth. Cyn i chi gael apwyntiad gyda meddyg, gallwch chi rinsio'ch ceg gyda chwythiad o fwydog neu sage. Cofiwch na allwch chi gymryd triniaeth laddwyr yn eich sefyllfa chi. Os yw'r cyfnod yn fach, ac nad yw'r bol yn weladwy eto, dywedwch wrth eich deintydd eich bod chi'n feichiog. Rydych nawr chi am wneud pelydrau-x. Ac cyn cyflwyno anesthetig sydd ar gael i chi, mae'n ddymunol gwneud prawf goddefgarwch (mae'r cyffur yn cael ei gymhwyso i crafiad bach ar y tu allan i'r fraich neu ei chwythu i'r llygad).
Rhywbeth yn bwyta ...
Gwenwyn - peth yn annymunol ac yn ysglyfaethus iawn. Traws, chwydu, dolur rhydd a meddyliau drwg: "Pam mae hyn yn digwydd i mi?" Yn aml, mae'r broblem yn codi'n union oherwydd cyflwr beichiogrwydd, pan fydd y newyn yn gallu troi ar unrhyw adeg. Rydych chi eisoes wedi sylwi ar y nodwedd hon am eiliad. Cofnod yn ôl roedd popeth yn wych, ac yna rydych chi'n sydyn am fwyta! Ydy, mae mor ddifrifol a cheisiwch beidio â thaflu rhywbeth yn eich ceg, gan y bydd cyflym a chychwyn yn dechrau. Mae mamau gwael yn prysur i fwyta rhywbeth cyflym, nid bob amser â dwylo glân ac nid bob amser yr hyn sydd ei angen a Er mwyn osgoi cymaint o rym, gwnewch chi'ch hun dylech bob amser gadw bag o gnau neu ffrwythau sych yn eich pwrs ar gyfer yr achos hwn, a thaflu pecyn o napcyn gwlyb i mewn iddo. Dewch â hi, ni fydd yn brifo! A beth os na allwch osgoi gwenwyno? Galwch feddyg ar frys.Tocsinau sy'n mynd i mewn i'r gwaed, nid yn unig yn gallu gwaethygu lles Mom yn ddifrifol, ond mae hefyd yn creu bygythiad o gamarweiniad. Mae achosedd yn achosi nid yn unig dadhydradiad, ond mae hefyd yn sbarduno mecanwaith o doriad gwrtheg, yn enwedig mewn termau diweddarach. Peidiwch â jôc gyda hyn, ffoniwch ambiwlans. Ac cyn iddi gyrraedd, cymerwch 2 fag o Smectas ac yfwch ddigon o ddŵr glân heb nwy gyda sglodion bach. Os nad oes chwydu, ffoniwch yn benodol nid yw'n werth ei werth - mae'n bygwth tôn y groth. Fel ar gyfer argymhellion ar gyfer y dyfodol, cofiwch "bwyd am fwyd." Os ydych chi am fwyta, osgoi sefydliadau amheus. Mae'n well cymryd bwyd o'r cartref (yn y ffordd, peidiwch ag anghofio am y rheolau storio a chyn cinio, anfonwch y cynhwysydd â bwyd i oergell y swyddfa) nag i fwyta gan bobl anhysbys ac fel prydau parod parod Peidiwch â chael gwared â ffrwythau egsotig, peidiwch â phrynu salad parod yn yr adrannau coginio mewn archfarchnadoedd (yn aml maent yn gwaredu'r holl ddechreuwyr i ddifetha'r cynhyrchion yn y siop), peidiwch ag arbrofi â seigiau newydd a rhai alltud credwch fi, ceisiwch gael ei gynnal yn ystod beichiogrwydd, os na wnaethoch hi iddi hi, peidiwch â chael. Bydd gennych amser, dim ond ychydig yn ddiweddarach. Yna ... Yn olaf, roeddwn eisiau unwaith eto bwysleisio bod unrhyw warthod o fenyw yn ystod beichiogrwydd - mae'n esgus i fynd i'r meddyg. Peidiwch â bod yn ddiog i wneud hynny. Weithiau, gall y newidiadau mwyaf "dibwys" ym maes iechyd arwain at ganlyniadau difrifol ac annymunol. Nid wyf yn dweud hyn i fygythru chi, ond i'ch gwneud yn fwy gofalus. Byddwch yn iach!