Hunanofal am y tymhorau

Pryderon tymhorol nid yn unig y cwpwrdd dillad - mae angen cydberthyn rhaglenni cosmetology hefyd â'r tymor. Er enghraifft, ym mis Medi, bydd yn rhaid i lawer o fenywod ateb y cwestiwn o faint o bicnic yr ymwelwyd â hwy, faint o wyliau a ymwelwyd ganddynt, pa mor hir y buont yn byw ym mhob gwestai cynhwysol. Os na allwch chi gofio? sefyll ar y graddfeydd, bydd yn adfer y cof yn syth. Yn anaml y bydd gwyliau abdomenol yn mynd heibio heb olrhain, yn ôl y cwymp, fel rheol, mae pâr (ac, os nad mwy) bunnoedd ychwanegol. Felly, er nad yw'r cynnydd pwysau yn dod yn ansefydlog, mae'n bryd gwneud gweithdrefnau harddwch a'ch ffigwr. Ar ôl yr oerach y tu allan i'r ffenestr, po fwyaf anodd fydd hi. Hydref

Codi
Mae'r croen yn dod yn groes nid yn unig yn ystod heneiddio naturiol, ond hefyd o gam-drin dietau a cholli pwysau heb ei reoli ar ôl ennill pwysau. Bydd dychwelyd elastigedd epidermis yn helpu'r rhaglen o hydradiad ac adferiad cymhleth. Mae'n cynnwys camau olynol: biorefydliad (o "bio" - naturiol, naturiol, "ail" - dychwelyd a "vita" - bywyd) a nanofforffeithio. Mae biorevitalization yn chwarae rôl weithdrefn baratoadol sy'n rhoi lleithder y croen, yn ei fwyta â maetholion, yn gwella prosesau metabolig. Y dechneg pigiad hwn: mae'r meddyg yn chwistrellu o dan yr asid hyaluronig croen, sy'n gyfrifol am turgor a hydradiad yr epidermis. Y cam nesaf yw nanoporffiniad laser y croen. Y cyfnod adfer yw 2-3 diwrnod. O ganlyniad i'r weithdrefn, mae'r epidermis yn cael ei adnewyddu, mae wrinkles yn cael eu smoleiddio, mae'r pores yn dod yn gyfyngach. Nid yw'r dechneg laser yn achosi gorlifo a llosgiadau croen dwfn. Er mwyn cyflawni'r effaith codi, gallwch chi a thechnegau eraill nad ydynt yn llawfeddygol, yn arbennig, gorchuddio laser (plicio), ffotograffau egni, thermol.

Myostimulation
Yr hydref yw'r amser cywir i golli pwysau ar lysiau a ffrwythau. Ond yn union ar ôl y gwyliau nid yw mor hawdd cael eich hun gyda'ch gilydd a mynd ar ddeiet neu fynd i'r gampfa. Gall yr allbwn fod yn electromyostimulation. Mae'r weithdrefn hon yn cael ei berfformio gan ddefnyddio cyfarpar arbennig: mae'n cynhyrchu pyliau trydanol sy'n cael eu trosglwyddo trwy electrodau ynghlwm wrth wregys arbennig yn y parth problem. Mae'r ysgogiadau hyn yn achosi'r cyhyrau i dorri, gan wasgu allan dyddodion braster a gormod o hylif. Mae'r newidiadau yn weladwy ar ôl y weithdrefn gyntaf: gall y waist a'r cluniau leihau mewn cyfaint 2 cm, ond i gyflawni mwy ac atgyfnerthu'r canlyniad, bydd angen sesiynau 7-10.

Yr hydref - mae'n amser i ofalu am wlychu a maethu'r croen ar ôl haul heulog.

Gaeaf
Gyda gychwyn y gaeaf, mae llawer yn byw yn rhagweld gwyliau - casgliadau ar Noswyl Flwyddyn Newydd a chorfforaethol traddodiadol. Er mwyn disgleirio yn y partïon sydd i ddod, mae menywod yn dueddol o golli pwysau yn gyflymach. Dyna pam y mae uchafbwynt poblogrwydd dietau mynegi yn disgyn ar Ragfyr. Ond mae prinder maetholion yn achosi nerfusrwydd a dirywiad mewn cryfder, sydd, yn erbyn cefndir cyn y Flwyddyn cyn y Flwyddyn Newydd, yn troi'n drychineb ac yn golygu dirywiad mewn golwg. Felly, mae'r gweithdrefnau gorau ar gyfer mis Rhagfyr yn ymlacio ac adfer. Ond mae dod â'r ffigwr mewn trefn yn well i'w wneud ym mis Ionawr, maes gwledd y Flwyddyn Newydd.

Yn ôl Ayurveda
Mae tylino olew Ayurvedic yn un o'r ffyrdd effeithiol o leddfu straen. Un o egwyddorion Ayurveda yw: mae harddwch mewnol ac allanol yn amhosibl. Dyna pam ar ôl y tylino, nid yn unig y byddwch yn cael ei gladdu'n allanol, ond byddwch hefyd yn dod o hyd i gytgord fewnol. Gyda llaw, mae'r defnydd o olewau therapiwtig yn gwella effeithiolrwydd y weithdrefn yn fawr. Dewiswch yr olew tylino yn well yn ôl y cyfansoddiad.

Wyneb wynebog
Yn waeth, nid yw gwyliau'r Nadolig nid yn unig yn gyfnod gorffwys ac yn hwyl, ond hefyd yn gyfnod o wyliau di-ben. Oherwydd gor-gynyddu yn fuan iawn, mae'n bosibl y bydd colledion annymunol yn ymddangos - nid yn unig ar yr abdomen, ond hefyd ar y pryd. Er mwyn cael gwared arnynt, bydd angen mesurau arbennig. Erbyn hyn mae yna sawl ffordd o ymladd i ymladd yr ail chin. Ymhlith y rhai mwyaf effeithiol ohonynt yw LPG-therapi, mesotherapi a electrostimwliad. Mae'r weithdrefn ar gyfer cael gwared ar yr ail chin gyda LPG yn atgoffa'r dull a ddefnyddir i ymladd cellulite. Mae ei gamau gweithredu yn cynnwys y canlynol: mae'r cosmetigydd trwy brosesau rhwyg arbennig yn barth problem. Y tu mewn i'r boen mae rholeri wedi'u lleoli, sy'n dal y croen yn plygu, gan ei massaging'n ddwys. O ganlyniad, mae adneuon braster yn cael eu torri ac mae'r epidemig yn cael ei adnewyddu oherwydd bod microcirculation yn cynyddu gwaed. Mae'r weithdrefn yn effeithiol, er nad yw'n ddymunol iawn. Mesotherapi yw cyflwyno fitaminau, asidau amino ac elfennau eraill gyda chwistrelliad bach o ddosau microsgopig i ddyfnder o 0.5-6 mm yn uniongyrchol i'r dermis, na ellir ei gyflawni os yw'n berthnasol i'r croen yn unig. Yn ystod electrostimwliad, caiff y cyhyrau a'r nerfau eu gweithredu a'u cryfhau o dan weithrediadau pwliau presennol.

Gofalwch ar gyfer cyrlau
Bydd atal y colled gwallt, a syrthiodd yn ysglyfaethus i ddeietau gormod o galed, yn helpu cwrs gweithdrefnau arbennig. Mae'n well eu bod yn cael eu penodi gan drichologist. Er mwyn atal colledion gwallt, defnyddiwch siampŵ sy'n cryfhau ffoliglau gwallt, a balm maethlon sy'n cyfoethogi cyrlau â phroteinau planhigion a fitaminau. Bydd ffans o atebion cyflym yn helpu gweithdrefn lamineiddio (yn cwmpasu'r gwallt gyda chyfansoddiad arbennig, llinynnau maethlon a diogelu). Os mai dim ond yn y pennau gwahanu y mae'r broblem yn unig, gall ffordd hawdd i ffwrdd gael ei dorri â siswrn poeth.

Gwanwyn
Nawr mae angen fitaminau ar eich corff: defnydd allanol a mewnol.

Pob un mewn cymhleth
Ar noson cyn yr haf a ffrogiau agored, mae merched yn dechrau gyda sêr arbennig i gywiro diffygion eu golwg eu hunain. Er mwyn gwneud y canlyniad yn gyflymach ac yn fwy amlwg, mae llawer yn ceisio gwneud popeth ar yr un pryd: cwtogi'n ddramatig ar y diet, cofnodi ffitrwydd a throsglwyddo nifer o gyrsiau salonau ar unwaith. Y broblem yw na ellir cyfuno rhai mathau o ddylanwadau ymhlith eu hunain. Er enghraifft, mae cyfuno diet anhyblyg a hyfforddiant dwys yn beryglus i iechyd. Ac mae gweithdrefnau cosmetig weithiau'n dyblygu ei gilydd, yn enwedig tylino draenio lymff a therapi therapi yn debyg iawn.

Epilation
Ni all ymddangosiad delfrydol ddifetha dim ond un peth bach - llystyfiant. I anghofio am griw diangen ar gyfer yr haf cyfan, ar ddechrau'r gwanwyn ewch i'r salon. Gweithdrefnau i gael gwared ar y broblem, heddiw nifer: laser, electro-a llun-epilation - ar gyfer pob blas (a hyn, i ddweud dim am y cwyr arferol ac ysgafniad). Ond cymerwch ddiddordeb yn amseriad y weithdrefn ymlaen llaw: er mwyn cael effaith well, efallai y bydd angen nifer o ymweliadau.

Haf
Yn y gwanwyn, oherwydd diffyg fitaminau a'r tymor gwresogi, mae'r croen yn edrych yn arbennig o sych. Ond yn yr haf, mae dadhydradu'r corff hyd yn oed yn fwy cyflym - mae effaith gwres, pelydrau haul, yr enaid, yr ydym yn ei gymryd yn llawer mwy aml, yn cael ei effeithio. Gall croen sych waethygu diwrnodau cyflym hyd yn oed yn ddiniwed, heb sôn am ddeietau difrifol. Felly, unwaith mewn wythnos neu ddwy ni fydd yr epidermis yn cael ei niweidio gan weithdrefnau gwlychu dwys.

Humidification
Argymhellir bod humidification nid yn unig ar gyfer croen wedi'i ddadhydradu, ond hefyd ar gyfer croen sy'n cael ei ddiddymu. Mae'r math hwn o ofal yn adfer cydbwysedd lleithder ac yn atal ei golled. Mae'r weithdrefn salon ar gyfer gwlychu'r wyneb, fel rheol, yn cynnwys nifer o gamau: ail-greu gwneuthuriad, exfoliation, mwgwd, tonio a chymhwyso'r hufen olaf. Mae'r canlyniad yn weladwy ar unwaith: mae'r croen yn edrych yn ffres, caiff ei liw ei leveled, mae wrinkles yn cael eu smoleiddio allan. Mae croen y corff yn gofyn am effeithiau mwy dwys: ar gyfer gweithrediad arferol, mae angen nid yn unig lleithder, ond hefyd olrhain elfennau. Yma, mae'r gwrapwr orau, er enghraifft mwd neu algal. Mewn lapiau algaidd, fel rheol, defnyddir ffucws, kelp, spirulina a lithotamnium calcaeum (yn unigol neu mewn cymhleth).