Mae wrinkles yn y ferch yn 25-30 oed, ac nid yw hyn yn golygu gwlychu'r croen yn gynnar, ond mae'n debyg ei fod yn dod o ddiffyg hunanofal. Mae gan lawer o bobl ymadroddion cyfoethog, ac mae croen yr wyneb mor dendr ac yn sensitif. Mae dynwared gyda chwerthin, sgwrs, mynegiant emosiynau eraill yn arwain at ymddangosiad wrinkles wyneb. Y rheswm dros ffurfio wrinkles, nid emosiynau cadarnhaol yn unig, ond hefyd llwyth gwaith yn y gwaith, pwysau yn aml. Felly, mae angen i chi addasu trefn eich diwrnod, lle mae angen i chi gymryd amser i orffwys, cysgu wyth awr, a meddwl am sut i'w wneud er mwyn i chi allu llai lai yn y gwaith.
Er mwyn atal heneiddio, peidiwch â defnyddio colur bob dydd, ac yn ogystal, ar gyfer yr wyneb mae angen i chi berfformio gymnasteg, gan ddefnyddio ymarferion syml. Daw'r croen yn wyllt, bydd y cyhyrau wyneb yn y pen draw, ac ni fyddwn ni'n cael eu cadw gan hufen drud yn y pen draw. Er mwyn osgoi ymddangosiad wrinkles, mae angen ichi roi ychydig o funudau i'ch wyneb i ymarfer gymnasteg. Bydd yr ymarferion ysgafn hyn yn gwella lliw a chyflwr y croen, oherwydd y bydd ocsigen yn mynd i mewn i'r celloedd croen. Yn ddiweddar, cafodd llawer o boblogaidd set o ymarferion "Gymnasteg mewn Ffrangeg". Awdur y cymhleth hwn yw cosmetoleg Ffrengig Gunter-Pechot. Creodd y cymhleth hwn pan oedd yn 50 mlwydd oed, ac nid oedd pobl yn credu nad oedd hi'n 30 oed, ond yn llawer mwy o flynyddoedd oed. Mae ymarferion y cymhleth hwn yn cael eu perfformio'n hawdd, ac mae ganddynt ganlyniad gwyrthiol.
Yn ystod yr ymarfer, mae rhai cyhyrau yn gweithio ar yr wyneb. Dylai'r ymarferion hyn gael eu gwneud bob dydd, ond os nad oes gennych ddigon o amser, dosbarthiadau ymddygiad, bum gwaith yr wythnos. Pan fyddwch yn ymarfer ac yn cofio'r ymarferion, ni fydd y gymnasteg hon yn mynd â chi ddim mwy na 15 munud. Rhaid i bob ymarfer gael ei berfformio o flaen y drych. Peidiwch â rhuthro wrth wneud gymnasteg Ffrangeg, gwnewch yn iawn, gwelwch nad yw cyhyrau eraill yn straen.
Cyn i chi ddechrau gwneud ymarferion gymnasteg, mae angen i chi baratoi wyneb. I wneud hyn, gwaredwch y cyfansoddiad yn ofalus a sychwch eich wyneb gyda tonig. Ymunwch â'r canlyniad terfynol, dychmygu am eiliad yr hyn yr hoffech ei gael, a cheisiwch beidio â meddwl am broblemau bob dydd.
Ymarferion ar gyfer yr wyneb.
Clywodd pawb yn sicr am y cusan Ffrengig, ond am gymnasteg ar gyfer yr wyneb, dim. Mae'r Ffrangeg hyn, y gellir ymddiried ynddynt mewn gwirionedd pan ddaw at harddwch. Felly gadewch i ni ddarganfod pa fath o gymnasteg ar gyfer yr wyneb.
Cyn y gymnasteg Ffrengig mae angen i chi baratoi, sut i olchi eich dwylo, dilewch y gweddill o'ch wyneb yn llwyr er mwyn cael effaith ardderchog. Ar yr un pryd, dylai'r croen edrych yn lân ac yn ffres. Cymerwch ddrych mawr a eistedd o flaen iddo mewn cadeirydd cyfforddus.
Ar gyfer y gymnasteg wyneb.
Rydyn ni'n dechrau ymarferion o'r llanw, yn aml yn wrinkles, rydyn ni'n ceisio dileu rhwystrau llorweddol annymunol. Rhowch eich bysedd dros eich cefn a gwasgwch yn gadarn yn erbyn eich croen. Ac nawr yn codi eich cefn, gan oresgyn ymwrthedd eich bysedd, sy'n dal eich cefn. Rhowch y cyhyrau 3 gwaith, yna ymlacio. Y prif beth yw ei gwneud hi'n anodd iawn codi eich cefn, yna bydd y cyhyrau yn dechrau gweithio ac yn llyfnu'r wrinkles presennol.
Nawr, gadewch i ni symud ymlaen i gael gwared ar y bagiau o dan y llygaid. Mae gofal annigonol i'r oedrannau, straen, diffyg cysgu yn troi i mewn i griwiau menywod, plygu, ac unrhyw fenyw fodern yn gallu ymdopi â nhw. Cymerwch y bys canol ac yn gosod corneli allanol y llygaid. Yna ceisiwch agor llygaid llydan, a rhowch y llygoden isaf. Cadwch am ¼ munud, ymlacio a gwneud 2 gwaith. Y peth pwysicaf yw gwneud y llyslannau isaf mor dynn â phosib, ond dylai cyhyrau'r wyneb arall ymlacio'n llwyr. Peidiwch â gwneud camgymeriadau, peidiwch â chodi'ch cefn, peidiwch â phwyso'ch bysedd yn galed, ac nid yn wan. Bydd ymarfer o'r fath yn eich helpu i ymdopi â bagiau a wrinkles o dan y llygaid.
Cryfhau'r eyelid uchaf. I wneud hyn, rhowch wyth gwaith ar eich llygaid yn gyflym iawn, stopiwch ac ymlacio. Ac yma bydd cyflymder pwysig, nid cryfder.
Ymarfer arall effeithiol iawn o gymnasteg Ffrengig: rhowch eich mynegai ar y eyelid uwch o dan y lly a'i atgyweirio, ond peidiwch â phwyso'n gryf. Agorwch eich llygaid a chau eto, ac felly gwnewch bob llygad 12 gwaith.
Byddwn yn ymgysylltu â'r wefus uchaf, neu yn hytrach byddwn yn dileu wrinkles o dan y trwyn. Rhowch y bysedd cylch, canol a mynegai o dan y gwefus uchaf, padiau o bysedd i'r dannedd. Caewch eich llygaid ac agorwch eich ceg, a thynnwch y llythyr "oh". Dylid gwneud yr ymarfer hwn am o leiaf 1 munud.
Mewn menywod gyda blynyddoedd y mae gwefusau'n cael eu gostwng mewn gwenu drist o'r fath. Yn naturiol, nid yw hyn yn addurno'r fenyw, ac mae'r ymarferiad Ffrengig hwn yn gallu dychwelyd y gwefusau i ffurf arferol. Mae angen i chi ei wneud 2 waith. Gwasgwch gorneli y gwefusau ar y ddwy ochr â'ch bysedd mynegai, cadwch y cyhyrau'n dynn. Yn awr gyda phŵer "gwthio" corneli isel y gwefusau i fyny, mae'n ymddangos yn wenu mor amserol. I farw am eiliad ac ymlacio'r cyhyrau.
Gwnewch chi'ch hun yn blychau seiniau chin smart a hardd. Plygwch y palmwydd yn erbyn ei gilydd a gwasgwch nhw i'r dynau. Gyda gwthio cryf y palms ar y croen, ac ar yr adeg hon, cyn belled ag y bo modd, agorwch eich ceg. I gael y canlyniad perffaith, bydd yn ddigon 3 gwaith.
Nawr fe wnaethom ni wybod pa gymnasteg Ffrainc ar gyfer yr wyneb y dylid ei wneud. Gorffen cymhleth y gampfa gyda gorffwys da. Peidiwch â dileu'r techneg effeithiol hon, mwynhewch eich wyneb newydd, a gadewch i'r gymnasteg Ffrengig hon ddod yn gyfrinach ac arf bach i chi.