Yr hyn sydd ei angen arnoch ar gyfer hyn yw cynhwysion ar gyfer gwneud baddonau a masgiau, lamp aromatig gydag olewau ymlaciol, cerddoriaeth dawel ac amser.
Gofalu am wallt, corff, wyneb Nid ydych yn gallu cael gwir bleser o ryseitiau "blasus" o'r fath, ond gallwch weld y canlyniadau cyntaf yn gyflym. I'r sba, mae gofal croen wyneb yn cynnwys arllwys, glanhau a maethu'r croen. Gallwch chi baratoi tonics, hufenau a masgiau cyffredinol a syml.
Glanhau Mêl
½ cwpan o glyserin, 1 llwy fwrdd o sebon hylif, ¼ cwpan o fêl.
Cymysgwch yr holl gynhwysion ac arllwyswch mewn cynhwysydd o'r sebon hylif. Rydyn ni'n gosod symudiadau croen yn wynebu masau croen. Golchwch gyda dŵr cynnes. Mae'r rysáit hon a syml hon yn helpu i feddalu a phuro'r croen a'i ddiogelu rhag gor-orddygu.
Tynig lemwn gwych
1 llwy de o ddŵr oer, 1 calch neu lemwn.
Cymysgwch y sudd o galch neu lemon gyda dŵr. Byddwn yn taflu disg wadded ynddi a byddwn yn glanhau'r wyneb glân. Ar ôl y driniaeth, byddwn yn defnyddio hufen lleithder i'r croen. Mae'r tonig hon yn cau'r pores ac yn lleddfu'r wyneb.
Mwgwd siocled
Cymerwch 3 llwy de o fawn ceirch, ¼ cwpan o fêl, 2 llwy de o gaws bwthyn wedi'i wasgu, 3 llwy fwrdd o hufen brasterog, 1/3 cwpan o bowdwr coco.
Cymysgwch yr holl gynhwysion, a chymhwyso'r mwgwd hwn yn gyfartal ar eich wyneb am 10 munud. Golchwch gyda dŵr cynnes. Mae'r mwgwd yn berffaith yn meddal ac yn lleithio'r croen.
Mwgwd "Glanhau Beautiful"
2 llwy fwrdd o glai gwyrdd neu wyn, ychydig o ddŵr gwanwyn, 3 dail mintys, 5 ml o fêl ysgafn, 1 llwy fwrdd o blawd ceirch.
Mae clai yn troi mewn ychydig bach o ddŵr gwanwyn. Byddwn yn ychwanegu dail mintys wedi'u torri'n fân, blawd ceirch, mêl. Bydd y mwgwd yn cael ei ddefnyddio i groen yr wyneb am 15 neu 20 munud. Golchwch gyda dŵr cynnes.
Hufen gyda fitamin E
3 capsiwl o fitamin E, ½ llwy de o sudd lemwn, ½ llwy de o fêl, 2 llwy de oogwrt.
Rydym yn cymysgu sudd lemwn, iogwrt, mêl. Agorwch y capsiwlau gyda'r fitamin ac ychwanegu eu cynnwys i'r cymysgedd sy'n deillio ohoni. Defnyddir yr hufen i'r croen gyda symudiadau massaging, ar ôl 15 munud, tynnwch weddillion yr hufen gyda napcyn neu bap cotwm. Gellir storio hufen barod yn yr oergell am ddim mwy na 3 neu 4 diwrnod.
Ar gyfer y corff
Y weithdrefn fwyaf dymunol ar gyfer y corff yw puro. Felly, rydym yn cynnig dewis o 2 sgwâr.
Gall hufen sinsir a mwgwd ffrwythau yn bwydo a thôn y croen, a gall y llusen lliw haul roi cysgod hardd i'r croen.
Prysgwydd Coffi
Olew ychydig ar gyfer tylino, ½ cwpan o halen môr neu siwgr heb ei ddiffinio, 2 gwpan o goffi daear.
Cymysgwch yr holl gynhwysion a chymryd cawod poeth i agor y pores a gwlychu'r croen. Byddwn yn cymhwyso prysgwydd i'r corff gyda symudiadau meddal cylchol. Golchwch gyda dŵr cynnes, cymhwyswch lotion neu lotyn corff i'r croen.
Prysgwydd Grawnffrwyth
200 gram o olew cnau Ffrengig Awstralia, ½ cwpan halen Môr Marw, ½ cwpan halen mwynau.
Mae 20 o ddiffygion o olew hanfodol ylang-ylang, 20 o ddiffygion o olew hanfodol lemwn, 40 disgyn o olew hanfodol o grawnffrwyth pinc.
Cymysgwch yr olewau aromatig yn yr olew cnau Ffrengig Awstralia. Ychwanegu halen a chymysgu'n dda. Gan ddefnyddio sbwng neu sbwng meddal, cymhwyswch y cymysgedd ar groen y corff. Tylino tylino meddal y croen, yna cymerwch gawod.
Mwgwd corff gyda algâu
Mae 5 disgyn o fras hanfodol y rhosmari, 5 disgyn o olew hanfodol lemwn, dŵr gwanwyn, 200 gram o bowdwr o algâu sych, 1 zheltok.
Cymerwch vzobem ychydig a'i gymysgu â olewau hanfodol. Mewn cwpan ar wahân, rydym yn cymysgu algâu gyda darn bach o ddŵr gwanwyn, nes y byddwn yn cael màs homogenaidd. Yn y màs clai, ychwanegwch yol gyda olewau. Byddwn yn rhoi'r masg ar y corff a'i adael am hanner awr, yna ei olchi gyda dŵr cynnes.
Hufen sinsir
½ cwpan o bowdwr coco. 2 llwy de o olew fitamin E, 2 llwy de o olew bricyll garreg, 2 llwy de o olew sesame, 2 ddarnau o wreiddyn sinsir.
Mae gwraidd y sinsir wedi'i dorri ar grater dirwy ac yn gwasgu'r sudd. Cymysgwch yr holl gynhwysion gyda'r sudd sinsir mewn sosban fach a'i roi ar y tân.
Cynhesu nes bod powdwr coco yn toddi. Fe wnawn ni arllwys i ddysgl arall a'i roi mewn lle oer. Defnyddir yr hufen i'r croen bob tro ar ôl cael bath neu gawod.
Llusyn hunan-lliw
2 llwy de o gelatin, 2 neu 3 moron mawr, ¼ llwy de powdr tyrmerig, llaeth 1 coco coco.
Rydym yn cymysgu powdwr tyrmerig ac olew cnau coco, wedi'i roi ar y croen. Gadewch ar y croen am 5 munud, yna tynnwch yr hufen â thywel llaith. Moron wedi'i falu i gyflwr tatws mân, ychwanegu gelatin, cymysgu a chymhwyso i'r croen. Ar ôl ychydig funudau, golchwch hi gyda dŵr cynnes.
Am draed a dwylo
Mae coesau a breichiau bob amser yn gofyn am ofal arbennig. Gyda chymorth gweithdrefnau sba, gallwch gynnal maethiad a glanhau'r croen, yn ogystal â chael gwared ar gochder, chwyddo, blinder.
Prysgwydd Cnau Coco i Dwylo
Sudd 1 lemwn, ½ cwpan siwgr, ½ cwpan olew cnau coco, menig cotwm.
Cymysgwch yr holl gynhwysion, rhowch y gymysgedd ar eich dwylo a gadael am 1 munud. Yna teliniwch symudiadau'r tri phrysgwydd yn eich dwylo. Tynnwch weddill y cymysgedd â napcyn. Cynhelir y weithdrefn cyn amser gwely. Yn y nos rydyn ni'n rhoi menig cotwm i'ch dwylo.
Cyflyrydd lleddfu ar gyfer traed a dwylo
8 diferiad o olew lafant, 2 gwpan o ddŵr mwynol heb nwy, ½ cwpan o saffrwm sych, ½ cwpan o flodau lafant sych.
Mewn sosban rydym yn cymysgu sage, blodau lafant a dŵr. Dewch â hi i ferwi a'i gadael i fudferu am 20 munud. Strain, adfer cyfaint blaenorol yr hylif gyda dŵr i ddwy sbectol. Ychwanegwch yr olew lafant.
Rydym yn gwlychu'r tywel yn y lotyn hwn ac yn lapio'r traed a'r dwylo. Gadewch am ychydig funudau. Yn llwyr yn tynnu cochni croen a chwyddo.
Hufen nos maethlon ar gyfer traed a dwylo
3 llwy fwrdd o fêl, 4 llwy fwrdd o fenyn coco, ½ blawd ceirch, ½ cwpan almonau, sanau a menig cotwm.
Caiff y gronfa ei falu mewn cymysgwr. Rydym yn cymysgu mêl, menyn coco, blawd ceirch, almonau. Byddwn yn rhoi'r hufen ar ein traed a'n dwylo. Rhowch ar fenig a sanau cotwm a gadael am y noson.
Y rysáit ar gyfer blinder traed
1 llwy fwrdd o ffa ffailaidd, 1 llwy fwrdd o goffi daear, 500 ml o goffi wedi'i goginio ar dymheredd yr ystafell, hufen trwchus, ¼ olew olewydd cwpan.
Cymysgwch y coffi olew, halen, vanila a thir. Mae'r coffi wedi'i guddio yn cael ei dywallt i mewn i gwpan bas ac yn rhoi ei droed ynddo am 10 munud. Symudiadau masoli'r dwylo, rydyn ni'n rhoi prysgwydd halen coffi ar y traed traed. Golchwch â dŵr cynnes, sychwch hi'n sych, cymhwyso hufen lleithder.
Ar gyfer gwallt
Adfer strwythur y gwallt, er mwyn eu rhoi, bydd sbri yn helpu balmau, lotion.
Balm ciwcymbr.
¼ y ciwcymbr clir, 4 llwy fwrdd o olew olewydd, 1 wy.
Mae'r holl gynhwysion yn cael eu cymysgu mewn cymysgydd nes bod màs homogenaidd yn cael ei gael. Mae'r cymysgedd sy'n deillio o hyn yn cael ei gymhwyso i'r gwallt a'i adael am 10 munud. Golchwch gyda dŵr cynnes, ailadroddwch y driniaeth bob mis. Bydd clustog ciwcymbr yn diogelu'ch gwallt rhag effeithiau niweidiol dŵr clorinedig.
Llew cwrw ar gyfer gwallt disglair
7 disgyn o olew hanfodol lemwn, 2 llwy de o finegr seidr afal, 50 ml o ddŵr distyll.
5 syrthio o olew hanfodol calendula, 5 disgyn o olew hanfodol rhosmari, 50 ml o gwrw.
Mae'r holl gynhwysion yn gymysg ac mae'r lotion sy'n deillio o hyn yn wlyb gyda gwallt. Nid ydym yn golchi oddi ar ddŵr.
Adfer canolbwynt sitrws
¼ cwpan sudd grawnffrwyth newydd, ¼ cwpan dwr mwynol carbonedig, ¼ cwpan sudd lemon ffres, ¼ cwpan sudd oren newydd, ychydig o ddiffygion o olew hanfodol sage.
Cymysgwch y dŵr mwyn, sudd, ychwanegu'r olew hanfodol. Rydyn ni'n rhoi'r lotyn ar wallt gwlyb, yn dosbarthu'r cymysgedd gyda chrib. Gadewch am 2 neu 4 munud, yna golchwch y gwallt. Rydym yn ailadrodd y weithdrefn unwaith mewn 2 wythnos.
Llawlyfr Silky
Gyda'r rysáit hwn, gallwch ddeffro'ch dwylo, yn enwedig os nad ydych chi wedi gofalu amdanynt ers amser maith. Mae siwgr yn dileu anwastadrwydd a garwredd y croen, bydd olew cnau coco yn eu gwlychu, a bydd sudd lemwn yn rhoi ysgafn y croen, yn ysgafnhau'r mannau pigment ar y dwylo.
½ cwpan siwgr, sudd 1 lemon, ½ cwpan olew cnau coco, menig cotwm.
Cymysgwch yr holl gynhwysion. Cymysgwch y cymysgedd yn y croen a gwnewch hyn am 1 funud, fel wrth olchi dwylo â sebon. Rydym yn defnyddio tywel papur i gael gwared ar olion siwgr o'r croen. Rydyn ni'n rhoi menig cotwm ar ein dwylo ac ni fyddwn ni'n eu tynnu bob nos. Erbyn y bore, mae'r olew yn cael ei amsugno'n llwyr, ac mae'r dolenni'n fwy braf a byddant yn barod yn eu holl ogoniant.
Citrws ar gyfer gwallt sydd wedi ei sychu'n ormodol
Diolch i'r rysáit sitrws hwn, bydd eich gwallt yn cael ysgafnder ac egni, yn cael ei glirio o glorin, dyddodion halen a baw.
¼ cwpan soda, gostyngiad o olew hanfodol sage, ¼ cwpan sudd lemwn ffres, ¼ cwpan sudd grawnffrwd ffres, ¼ cwpan sudd oren newydd.
Cymysgwch yr holl sudd a soda mewn potel o chwistrell. Os yw eich gwallt, islaw'r ysgwyddau, yn ychwanegu 1/8 cwpan o'r holl gynhwysion. Ychwanegu gostyngiad o olew saws. Lleithwch eich gwallt, yna chwistrellwch. Gadewch i ni guro'r gwallt. Dosbarthwch y gymysgedd ar hyd y cyfan. Cadwch y cymysgedd am 2 neu 4 munud, yna defnyddiwch y cyflyrydd arferol a'r siampŵ. Rydym yn defnyddio chwistrell sitrws ar gyfer gwallt unwaith bob 2 wythnos.
Pwysau am draed blinedig
Mae caffein mewn coffi yn lleihau chwydd a chochion y coesau, mae gweddill cynhwysion y feddyginiaeth hon yn esbonio'r croen yn dda.
Hufen wedi'i chwipio, 1 cwpan o goffi ar dymheredd yr ystafell, ¼ cwpan o olew olewydd, 1 llwy fwrdd o fanila ddaear, 1 llwy fwrdd o ffa coffi daear, ¼ cwpan o halen môr.
Cymysgwch mewn powlen fawr o olew, vanila, coffi, halen. Gadewch i ni baratoi coffi mewn powlen ac ychwanegu'r hufen chwipio. Rhowch eich traed mewn powlen am 10 munud. Yna gwnewch y cymysgedd yn ofalus i'r coesau, gan roi sylw arbennig i'r croen horny a'r callysau. Golchwch y cymysgedd gyda dŵr cynnes, sychwch y traed gyda thywel a defnyddiwch wresydd ar gyfer y traed.
Glanhau
Yn offeryn gwych i'r rhai nad ydynt yn aros gartref, bydd hyn yn clirio'r croen ar ôl y stryd. Mae iogwrt yn y rysáit hwn yn soothes ac yn ysgafnhau'r croen, ac mae mêl yn moisturize ac yn ei lanhau.
1 cwpan iogwrt plaen, 2, 5 llwy fwrdd mêl, 1 llwy de o sudd lemwn (ar gyfer croen olewog), gwlân cotwm, dŵr cynnes.
Cymysgwch fêl a iogwrt, ac (os oes croen croen yn ychwanegu sudd lemwn). I wirio am yr alergedd hon, cymhwyswch swm bach y tu ôl i'r glust ac aros am awr. Os nad oes unrhyw lid, yna gellir defnyddio offer o'r fath. Gyda chymorth padiau cotwm, neu gyda phatiau bysedd, byddwn yn gwneud cais llawer ar wddf ac wyneb glân. Gadewch ef am 5 munud. Rinsiwch eich gwddf a'i wyneb â dŵr cynnes, yna sychwch eich wyneb â thywel a chymhwyso gwresydd arferol. Rydym yn ailadrodd y weithdrefn 1 neu 2 gwaith yr wythnos.
Gorchuddio'r Gorff
Po fwyaf y celloedd marw ar eich corff, mae'r croen yn edrych yn ddiflas ac yn blin. I gael gwared ar hen a chryfhau twf celloedd newydd, mae angen i chi wneud y corff yn groes i chi, bydd angen i chi wneud prysgwydd arbennig. Cynhelir y weithdrefn hon unwaith yr wythnos. Mae ciwcymbr yn oeri'n dda, mae llaeth menyn a halen yn cael eu heffeithio'n dda. Mae'r rysáit hon yn ddefnyddiol i'r rheini sy'n defnyddio chwistrellau ac offer haul, a byddwch yn cael tôn llyfn hardd.
½ cwpan halen y môr, 1 cwpan llaeth menyn, 1 ciwcymbr bach, croen a chroen.
Cymysgwch mewn llaeth gwyn canolig a ciwcymbr. Ychwanegwch halen a'i gymysgu nes ei fod yn drwchus Gadewch i ni aros am 5 munud mewn cawod cynnes, gadewch i'r pores agor a chynhesu'r corff yn dda. Byddwn yn cymhwyso prysgwydd, gan roi sylw i'r pengliniau a'r penelinoedd. Yna byddwn yn ei olchi.
Nawr rydym yn gwybod beth sydd angen i chi wneud gweithdrefnau sba yn y ryseitiau cartref. Gyda chymorth y ryseitiau hyn, gallwch chi lanhau, adnewyddu eich croen a byddwch ond wrth eich bodd â'r triniaethau cartref hyn.