Mae glanhau'r corff reis yn un o'r ffyrdd mwyaf hygyrch a syml o wella'r corff, sy'n ennill poblogrwydd.
Beth mae'r dull hwn o buro'r corff yn ei roi i ni?
Yn gyffredinol, Tsieina yw hynafiaeth y dull hwn. Mae'r dull reis o lanhau'r corff yn rhoi i ni y puriad o halwynau sy'n cronni mewn cymalau, slags peryglus a thocsinau. Gyda chymorth reis, mae glanhau'r afu a'r coluddion yn effeithiol, gan fod reis, wedi'i gymysgu mewn dŵr, yn amsugno'r holl elfennau peryglus. Mae glanhau'r corff gyda reis yn ddull eithaf diogel, ond peidiwch â'i gam-drin. Argymhellir ei gymhwyso unwaith y flwyddyn.
Rhennir pwrpas y corff sy'n defnyddio reis yn ddwy ddull , ac ar gyfer pob un ohonynt yn unig yn frown, nid yw'n cael ei lanhau o'r reis cragen.
Dull rhif 1.
Hyd y dull hwn yw 40 diwrnod. Yn gyntaf, mae angen i chi baratoi pump caniau hanner litr a'u rhifo fel na fyddwch yn eu drysu'n hwyrach. Yn ail, dylech olchi y reis, i raddau helaeth bod y dŵr yn dod yn dryloyw, a'i roi yn y jar yn Rhif 1. Yna, arllwyswch ef â dŵr glân i'r brim. Yn drydydd, ar ôl diwrnod draeniwch y dŵr hwn, rinsiwch eto reis a'i arllwys eto gyda dŵr. Cymerwch y jar dan y rhif 2 ac ynddo hefyd rhowch y reis golchi, tua 2-3 llwy fwrdd ac arllwys dŵr. Yn bedwerydd, ar ôl tri diwrnod, draeniwch y dŵr o ganiau rhif 1 a Rhif 2, rinsiwch y reis eto a chodi dwr eto. Nesaf, yn yr un ffordd, paratowch rif banc 3. Pumed, gwnewch yr un drefn â banciau Rhif 4 a Rhif 5. Chweched, ar ôl chwe diwrnod, cymerwch y jar № 1 a diancwch y dŵr, golchi reis a ei arllwys yn llwyr â dŵr berw. Ar ôl deugain munud mae brecwast gyda'r reis hwn, dim mwy i'w fwyta. Mae ychwanegu at y reis hefyd yn ddiwerth. Dylid cywiro reis yn drylwyr a'u bwyta'n gynnes. Cyn brecwast gallwch chi yfed gwydraid o ddŵr cynnes, ac ar ôl brecwast am dair awr, ni allwch yfed a bwyta. Rhestrwch eich prif brydau y gallwch chi adael yr un peth, yn bwysicaf oll, ni allwch fwyta bwydydd brasterog. Fe'i argymhellir wrth lanhau'r corff reis i fwyta mwy o gynhyrchion sy'n llawn potasiwm. Seithfed, dylid ail-lenwi'r banc, a gafodd ei ryddhau, gyda reis, ac arllwys dŵr ar y cynllun uchod. Ac felly i gyd-fynd â'r holl fanciau sy'n weddill.
Dull rhif 2.
Gellir galw'r dull hwn yn ddull mynegi, gan ei fod yn digwydd mewn tri diwrnod. Hanfod y dull hwn yw y gallwch chi ddefnyddio reis yn unig a dim byd yn ystod y tri diwrnod hwn. Gall nifer y prydau fod yn unrhyw beth, ond argymhellir ei fwyta dair gwaith y dydd. Gellir cynnal brecwast rhwng saith a naw yn y bore, cinio o un i dri, cinio o bump i chwech. Mae'n bwysig, o naw i un ar ddeg pm na allwch fwyta a yfed, gan mai ar yr adeg hon y mae'r llwybr gastroberfeddol yn glanhau. Mae angen i chi fwyta'n araf, gan guro pob rhan yn drylwyr. Gallwch yfed dŵr cyn bwyta, ac ar ôl dim ond un neu dair awr. Fe'ch cynghorir i beidio â yfed unrhyw ddiodydd eraill, heblaw am ddŵr a the, nad ydynt hefyd yn cael eu hargymell am gamdriniaeth, gan mai tasg reis yw dileu lleithder gormodol oddi wrth y corff ynghyd â'r slag.
Y rysáit am goginio reis: mae angen i chi rinsio'r hadau'n dda, arllwyswch ddŵr i gwmpasu'r reis fesul un centimedr. Ymhellach dylid ei goginio ychydig, fel bod y grawn yn parhau'n gyfan. Priodweddau defnyddiol i gadw mewn reis o'r fath yn unig 24 awr.
Mae glanhau'r corff gyda reis yn helpu i wella'ch lles, ac mewn rhai achosion mae'n helpu i ymdopi â salwch. Ond, er hynny, cyn gwneud eglurhad o organeb yn ôl reis, mae'n angenrheidiol derbyn ymgynghoriad â'r meddyg.