Fly-Lady: cwrs mynegi

Mae bod yn hostis delfrydol yn anodd, bron yn amhosibl. Rydym yn dysgu, rydym yn gweithio, mae gennym deuluoedd, plant ac anifeiliaid anwes. Nid oes gennym ddigon o amser hyd yn oed i edrych trwy hoff gylchgrawn, a chaiff y glanhau ei ohirio tan y penwythnos nesaf am fwy na mis ...


Mae'r anhwylder, fel rheol, yn cael ei gynnal ar yr un lefel: mae'n ymddangos y tu ôl i fynydd llyfrau a phapurau y gallwch chi weld y cwpan coffi sydd ar goll, ond mae'r ffeil ewinedd ar y rhestr eisiau am yr ail wythnos eisoes. Unwaith o llanast parhaol gallwch chi flino. Mae seicolegwyr yn dadlau bod yr anhrefn yn achosi llid yn gyson.

Yn enwedig ar gyfer menywod sy'n gweithio, yn brysur ac ychydig yn ddiog, mae Americanaidd Marla Scilly wedi datblygu system rheoli cartref o'r enw FlyLady (Fly-Lady). Daeth y system yn boblogaidd yn syth yn America, ac erbyn hyn roedd clybiau ffan yn ymddangos yn Ewrop a Rwsia. Mae Marla yn bwriadu newid ei fflat yn llwyr ac, yn bwysicach na hynny, ei harferion mewn mis.

Un o'r prif amodau yw gwrthod perffeithrwydd mewn gwaith cartref . Peidiwch â cheisio gwneud popeth yn berffaith. Mewn unrhyw achos, peidiwch â threfnu "glanhau cyffredinol" yn fyd-eang, ac ar ôl hynny rydych chi'n teimlo'n ddiflas ac yn llawn. Peidiwch â cheisio disgleirio i olchi'r llawr a chyflawni glanweithdra anffafriol yn y fflat cyfan.

Y prif beth yw'r ymdrech, y prif reoleidd-dra . Gwnewch eich archeb bob dydd am bymtheg munud. Ydw, mae'n fach iawn, ond mae rheoleidd-dra yn gweithio rhyfeddodau. Heddiw, fe wnaethoch chi ddinistrio rwbel yr unfed ganrif ar y bwrdd gwaith, yfory rwyt ti'n gosod pethau yn y closet, y diwrnod wedyn byddwch yn cynnal archwiliad ar y bwrdd gwisgo, ac ati. Mewn ychydig ddyddiau byddwch yn golchi'r holl ffenestri, heb hyd yn oed yn teimlo'n flinedig.

Ond i ddechrau, mae Marla yn cynghori i greu islet purdeb yn ei dŷ. Gallant ddod yn sinc y gegin, y mae'n rhaid ei sgleinio i ddisgleirio a disgleirio bob dydd, heb eithriad. Dyna lle y gall eich perffeithrwydd ei amlygu'n llawn!

Pam mae hyn yn angenrheidiol? Bob bore yn y gegin, bydd cragen delfrydol yn eich cyfarch. Bydd hyn yn codi'r hwyliau a bydd yn gymhelliad da ar gyfer gwaith parhaus. Peelwch y gragen i ddisgleirio bob dydd, ac yn y pen draw bydd yn dod yn arfer.

Y rheol nesaf: creu delwedd hostis delfrydol. Peidiwch byth â mynd adref mewn sliperi a gwisgo. Hyd yn oed os ydych chi'n wraig tŷ, rhowch eich hun bob bore. Mae angen i dasgau aelwydydd gael eu hymarfer mewn esgidiau llaeth: ni waeth a yw'n esgidiau gyda heel neu sneakers cyson. Pam mae hyn yn angenrheidiol? Yn y cartref ac yn tynnu i lawr gyda llyfr ar y soffa. Er mwyn gwneud hyn, mae angen i chi ddileu'r ysgubiadau o leiaf, felly bydd cymhelliad ychwanegol i berfformio pob achos a gynlluniwyd yn gyntaf.

Rheol arall o lanhau mynegi . Fel rheol, mae diffygion yn arwain at ddryswch. Golchwch y stôf ar ôl coginio'r cinio am 5 munud. Sychwch y teils o gwmpas y plât oddi wrth ysblannau olew 2 funud. Rydym yn gohirio'r gweithdrefnau annymunol, ac yna am awr rydym yn ceisio dileu'r braster wedi'i rewi.

Datblygodd Fly-Lady system o delerau ei hun.

Mae " lle poeth " yn lle mwy o annibendod. Mae mynyddoedd o garbage bob amser, sy'n cael eu ffurfio "ar eu pen eu hunain" ac efallai na fyddant yn cael eu deall ers blynyddoedd. Yn fy fflat mae hwn yn bwrdd gwaith ac mae cist o ddrwsiau, yn eich "mannau poeth" hefyd yn ddigon. Rhowch sylw iddynt yn rheolaidd a dileu'r llanast cyn gynted â phosibl.

Mae " Llwybrau " yn waith tŷ bob dydd. Ysgrifennwch bopeth sydd angen i chi ei wneud bob dydd a pheidiwch â cholli'r "drefn arferol" nesaf. Peidiwch â rhuthro, er i ddechrau bydd eich rhestr yn cynnwys dau neu dri eitem (er enghraifft, golchi prydau ar ôl cinio, glanhau'r sinc a choginio dillad ar gyfer yfory). Yn raddol, bydd yn ategu ac yn cynorthwyo i wneud y gorau o ddefnyddio amser yn rhesymegol.

Mae " Disgracing " yn frwydr heb ei debyg o'r blaen gyda'r anhrefn a gymerodd y Fly-Lady i wasanaeth o ddysgeidiaeth hynafol Feng Shui. O bryd i'w gilydd mae angen i chi daflu 27 o bethau nad oes arnoch eu hangen mwyach, neu yn gyfnewid, byddwch chi'n prynu rhai newydd. Gall fod yn hen sglein ewinedd, pen gorffen, log darllen, ac ati. Peidiwch ag anghofio dileu negeseuon SMS yn rheolaidd a darllen negeseuon e-bost.

Gosodwch yr amserydd a gweithio ar gyflymder da am 15 munud . Mae hynny'n ddigon. Dechreuwch ddyddiadur cartref arbennig, ac ysgrifennwch holl dasgau'r cartref dros y dyddiau nesaf. Hefyd, rhowch eich holl syniadau ar gyfer gwella'r tŷ a chreu cysur. Ysgrifennwch bopeth sydd angen i chi ei brynu. Gall cynllunio arbed llawer o amser a pheidio â gwneud camau dianghenraid.